心灵针灸:莫让心态失平衡 内容简介

本书以心灵针灸的理论为支撑, 结合大量的心理测试, 剖析了各种心态问题形成的原因, 从反面深刻揭示了消极心态所带来的巨大毁灭性影响, 并告诉读者怎样摆脱消极心态的束缚, 塑造积极心态, 去面对和解决成长和发展中所遇到的种种问题, 打造一个完美的人生!

心灵针灸:莫让心态失平衡 目录

**篇 疏通心络：打通人生能量源
**章 挖掘心态能量，疏通心灵气血
心态正，气血顺
调整心态，把握命运
健康心态的心灵守则
转变心态，绽放内心之美
补益修心，让爱在心灵传播
勇于冒险，才能冲破心灵厚茧
心态平凡，气血通畅
第二章 开放心灵之门的灸法要诀
要诀一：用“放开眼”替代“浪皱眉”
要诀二：磨炼心灵果断的品性
要诀三：暗示自己“我能行”
要诀四：做谨慎细心的人
要诀五：改变叛逆的心态
要诀六：学会让阳光照进心扉
要诀七：消除冷漠的心态
……

第二篇 调和阴阳：还原健康的平衡心态
第三篇 扶正祛邪：释放内心正能量

心灵针灸:莫让心态失平衡 节选

　　《心灵医生系列 心灵针灸：莫让心态失平衡》：　　有一句话叫作“心宽体胖”。不妨观察一下现实生活中的人，那些不计较得失，心胸宽广的人往往身体健康，脸上也有光泽，而那些经常发怒，什么事都放在心里，内向、偏激的人往往身体瘦弱，还经常生病，正如人们所说的，万病由心起。　　一个人应当从小就养成忍耐、平和而安宁的性情，对自己的一切都能乐天知命，使自己的身体始终处于和谐的状态，避开疾病的侵扰。纯洁简朴的生活、良好的道德和快乐的天性，远胜过医生或药品所能为我们提供的一切。不道德的思想、恶毒的意念以及一切和精神不和谐的东西，都会引起我们身体上的不调，都有可能激发潜藏在我们体内的疾病，或者会降低我们身体的免疫能力。　　西方一位心理学家讲述了这样一个故事：他的一位亲戚向一位印度水晶球占卜者卜问吉凶，后者告诉他，他有严重的心脏病，并预言他将在下一个新月之夜死去。　　这一消极的暗示进入了他的心灵，他完全相信了这次占卜的结果，他果然如预言所说的那样死了，临死前的一刻，他佩服水晶球占卜的神奇，然而他根本不知道他自己的心态才是死亡的真正原因。这是一个十分愚蠢、可笑的迷信故事。　　其实这位心理学家的亲戚在去算命之前本来是很快乐、健康、坚强和精力旺盛的，而占卜者给了他一个非常消极的暗示，他接受了它。中国有句古语：信则灵，不信则不灵。消极的暗示使他的心态变得消极起来，他非常害怕，在极度恐惧和焦虑中不停地折磨自己。他告诉了每一个人，还为*后的了结做好了准备。这种必死无疑的心态终于让他“结束”了自己的生命。　　中国也有一个类似的故事。一个寺院里住着一个体格健壮、满面红光的和尚。有一天，他突然听见寺庙里的那口钟发出了怪响，声音极其恐怖。一开始他没有注意，可是到后来，声音越来越响，他的弟子偷偷问他：“师父，那口钟的声音听起来很恐怖，是不是寺庙里有鬼怪在作怪啊？”和尚听了也觉得浑身汗毛倒竖，他吓得病倒了。实在没办法，只好请来了巫婆神汉大做法事。可是，那口钟依然会发出怪响，而且丝毫没有减势的迹象，巫婆、神汉也说：“那个妖怪法术太强，我们实在没有办法了，你还是另请高明吧！”和尚吓坏了。从那以后，他变得极度恐惧，瘫在床上等死。一天正好有一个朋友来看他，他便将这里的故事说给朋友听。这个朋友听过之后，哈哈大笑，说：“你给我二十两银子，我保证帮你抓到这个妖怪，并且保证你会马上好起来。”和尚半信半疑，但还是给了朋友二十两银子。结果，还没用一天的时间朋友就制伏了妖怪，钟不响了，和尚也逐渐好了起来。等他病好之后请朋友来吃饭，便问朋友是怎么制伏那妖怪的。朋友才告诉他，根本就没有什么妖怪，是那口钟因为年久被撞出了一个裂口，刮风的时候，裂口处因为风的吹动就会发出奇怪的声音。和尚恍然大悟。　　……

医学 精神病心理病学

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