中国慈善文化与养生 本书特色

　 刘少雄、周淑华、刘晓俊编*的《中国慈善文化 与养生》立足于弘扬中华**传统文化，在中国特色 社会主义理论指引下，慈善文化事业增添了时代的内 涵，体现在民族传统伦理道德的教育及精神文明的身 心修养。其善行的语言行为习惯，慈善文化的仁爱思 想观念，以及为人处事的情感等方面，旨在树立社会 的文明风尚，弘扬爱国主义精神之中。慈善文化的传 承，让人们进一步了解慈善文化对社会公德的责任和 义务，使她不断透射出人性淳厚与舍已助人的高尚情 操，使人的身心修养不断完善和升华。慈善文化的精 神凝聚着中华民族的道德修养、思想品格和价值取向 ，是涵养社会主义核心价值观的重要源泉，是中华民 族自立于世界传统文化之林的智慧和文明昌盛的基础 。
慈善文化论述的本质是人道主义精神，是国家倡 导造福人民，有益社会文明发展的阳光事业。本书旨 在做社会健康文明发展的宣传员，以慈善文化深入浅 出、朴实浅显的方式阐述慈善爱心的哲理。将儒家慈 善仁爱与养生，道家慈善的修养观，佛家慈悲为怀的 修心养生观，以及传统家庭教育的慈爱理念和道德文 化的传承等方面，用通俗的言论解释各家传统修养的 内涵，为人们身心健康的幸福生活进行导航。
本书是社会民众、学校、家庭、道德伦常的通俗 文化读本，也是社区、新农村书屋人们精神生活、社 会文明与进步的思想文化参考书。

中国慈善文化与养生 目录

**章 党政各界领导的重视，深切的关怀 第二章 中国慈善文化的内涵一、中国古代慈善思想的基本特性二、以“仁”为核心的慈善理念三、资助他人的慈善观 第三章 慈善文化的探析 第四章 儒家慈善仁爱的理念与养生一、儒学的慈善观二、孔子三、孟子——养生善养浩然之气 第五章 道家的慈善修养观念一、老子二、庄子 第六章 佛家的慈善思想与养生一、慈爱众生的慈悲理念二、断恶行善的修善理念三、报众生恩的因缘理念四、佛教养生要义 第七章 墨家、法家的慈善思想一、法家“惟法惟治”的济贫思想二、管仲——法、德惠教互助的观念三、墨子——济世助民的兼爱理念 第八章 慈善文化经验的感悟一、慈善是社会文明的元素二、儒家仁爱思想的重要内容三、传统慈善理念的凝聚力 第九章 儒、道将仁爱、以道治身为养生一、贤孝与养生二、老实做人，规矩做事三、慈俭不为先，老子传“三宝”四、上善若水，其用不穷五、达生先养心的学问六、孝是有爱有敬的安家智慧七、对父母的爱随时可以表达八、记住父母生日的孝文化九、要灵巧地与父母沟通尽孝十、孝悌是人的一种本能十一、能听三分唠叨，可做一等孝子十二、游必有方，带着孝心去游荡十三、敬爱父母自己要有健康体魄十四、照顾父母须要竭尽全力十五、孝是向下传递爱心的教育十六、谦虚是*高深的学问 第十章 佛家慈悲为怀的修心养生观一、心旷为福门，心狭路艰难二、身处泥泞，遥看满山花开三、养生——心里放下，才是真放下四、在纷繁世界中，心静如水乃为养生五、与人为善，与己为善是一种修养六、养生奉献是慈悲与大爱七、有爱心、行善事乃修身养性八、做一件好事容易，一辈子行善事才是觉悟九、以坦荡心境面对诽谤，树立养生之正气十、助人为乐，得助亦乐的养生观十一、能屈能伸，能进能退的修身养性十二、健康是人生*大的财富 第十一章 慈善养生古籍棒喝(辑录)一、传统文化“五伦与健康”二、老年的呼声三、仁爱——认识自我 第十二章 修德养生行善篇一、法于阴阳动静养生二、养身立德修身养性三、调三关，安五脏，养六余四、形体养生之宜五、净心缘起以调心为法本六、修性保神节情七、五德养五脏八、友人专访养生家九、返朴归真十、养身八宝——孝、悌、忠、信、礼、仪、廉、耻十一、行善养生十二、养生行善格言十三、醉笔堂养生善联 第十三章 中医与儒、释、道各家养生术一、天竺保健按摩法二、老子按摩与养生法三、左洞真经按摩导引诀四、延年九转法五、揉法——保健养生功六、陈朴养生内丹诀七、东坡养生诀八、养生十六字妙诀九、通周天的任督脉修炼法十、养生运功规法十一、小周天的修炼法十二、行立坐卧四禅图说十三、养生延年六字诀十四、智颤论调和与养生十五、保健养生——调心十六、调息与养生十七、佛教四禅八定修炼法 第十四章 慈善文化与养生诗词一、六字善歌二、十要歌三、百孝歌四、忍字歌五、知足歌六、邵康节养心歌七、祝枝山乐志歌八、王心斋乐学歌九、大慧禅师心佛歌十、知福歌十一、陈希夷爱睡歌十二、喜睡歌十三、沈石田安庆歌十四、刘伯温扯淡歌十五、唐伯虎爱菜歌十六、祛病歌十七、莫愁歌十八、莫恼歌十九、乐志歌二十、养心歌二十一、爱书歌二十二、知福歌二十三、忍耐歌二十四、养心歌二十五、耐气性歌二十六、谨言语歌二十七、节饮食歌二十八、长寿歌二十九、百春歌三十、不气歌三十一、食疗歌三十二、老君说百病歌三十三、老君崇百药歌三十四、谨言语歌三十五、十年歌三十六、添福歌 第十五章 养生寿老歌诀一、十二少与十二多二、二十八禁忌三、保生铭四、对御歌五、百忍歌六、饮食箴七、色欲箴八、却病延年十六句九、摄养诗十、延年良箴十一、十六宜十二、摄生要语三则十三、金丹秘诀十四、寿养五则十五、《腥仙》八段锦诀十六、十寿歌 第十六章 慈善文化与养生辑要选一、五福六极与养生二、身名利与养生三、重己与保健四、贵生与保健五、龟虽寿的养生理念六、嵇康与养生论七、中医养生说八、怡养天年九、上古天真论的养生主旨十、三叟论养生十一、孙真人卫生歌十二、真西山先生卫生歌十三、修真之要 第十七章 家庭爱心教育的智慧——《弟子规》 记者专访——刘少雄畅谈博爱基金会发展 悬壶联谊的壮阔情怀一、精研岐黄术二、诚奉博爱心 后记

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