中医养生秘诀
中医养生秘诀作者:赵萌编著 开 本:23cm 书号ISBN:9787557626594 定价:32.0 出版时间:2017-08-01 出版社:天津科学技术出版社 |
中医养生秘诀 本书特色
本书精选了中医著作中与养生相关的经典,并用通俗的语言进行解释,便于读者领会老祖宗留下来的养生方法,做到“度百岁乃去”。书中荟萃修身养性理论、静坐调息方法、导引按摩功法、饮食调养宜忌、现代养生范例。力求使读者在增长养生知识,形成良好的养生习惯的同时,兼能济世利人。读者只要在汲取古代养生理念的基础上,对健身功法掌握个三招五式,并持之以恒地修炼,即可收到清心养神、健体强身、防病却疾、益寿延龄之功效。本书既可供中医养生专业研究者参考,也可作为针对广大喜爱中医养生者的普及读本。
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