找回中医的另一半-中医养生故事与智慧 本书特色

本书是一部释放传统中医原创思维的中医基础读物，讲述古代中医先辈们流传至今的中医经典故事，阐明真正的中医是什么样的，《黄帝内经》时代的中医是什么样的。作者出于对现今中医大量丢失中医原创思维的惋惜，结合自己几十年行医的临床经验和思考，写成本书，是希望人们回到以“神”为主导、以“食”为枢机、以“摄养”为保障的中医原创思维。 中医原创提倡以自然之道养自然之身，上工治未病的预防，形神合一的生命运动，以天然物质为基础，药食同源的营养，主动避邪，顺应时令、地宜，以神为主体、心神相关、心身一体，以脊椎为中心的导引吐纳、意识引领催眠冥想、心理行为重建等传统医学思想。

找回中医的另一半-中医养生故事与智慧 内容简介

真正的中医是什么，《黄帝内经》时代的中医是什么样的？ 1.真正的中医应该是“心神医学”与“营养医学”的组合。 2.中医的实践目标在于生命的全面自主实现、全面自我和谐。 3.中医治病的主要手段只着眼于培育或激发人的自愈能力去战胜疾病，促成健康。 4.中医在本质上认识到人人都有调理失和与转化疾病，自行解决生命品质矛盾的能力。 5.中医学在观察、发现大自然规律基础上建立起了一套统驭大自然奇迹的模型。

找回中医的另一半-中医养生故事与智慧 目录

自序 001 前言 001 **章　中医的另一半 中医人本主义医学观，具体体现在中医实践目标在于生命的全面自主实现、全面自我和谐和全面自治。这种生命机制的主导就是“神”，枢机便是“食”，条件保障即是顺应环境的“摄养”。中医失去了这一半，就等于失去了灵魂。 1.谁来愈合伤口 003 2.医之王道 004 3.鸡蛋哲学 005 4.命皆有数 006 5.生命的觉悟 007 6.心情使然 008 7.误会无所不在 009 8.做明白人 011 9.模型 012 10.借来的生命 013 11.深层自我 014 12.食为天 016 13.道、器的世界 017 14.天之大德 019 15.生命自治 021 16.再谈中医 023 17.在大自然中寻觅 023 18.创造模型 024 19.古老的营养医学 026 20.古老的心理医学 027 21.古老的环境医学 029 22.生活方式探讨 030 23.再谈潜意识 032 24.治神、调神 033 25.本草医学营养师 034 26.中医的另一半 035 27.生命健康的觉悟 036 第二章　生命的奥秘 除了不可抗拒的灾害和意外伤害，人的生死其实就是这么简单：或欲生，或欲亡。你自身潜在的能力都会不加选择支持你愿望的达成，这种能力没有正确和错误的识别，除非你觉悟到“油尽灯灭”。 1.长老圆寂之秘 042 2.信念无邪 042 3.自我暗示的作为 044 4.可怕的线性思维 045 5.要命的“既是……又是”逻辑 048 第三章　别让医生害了你 医生治得了你的病，却治不了你的命。你的健康钥匙掌握在你自己手里。没有医药的保障，人类将活得十分痛苦！ 1.需要不等于依赖 054 2.医药科技的身份 055 3.明白是福 058 4.过喜伤心 060 5.用脑做主 060 6.张冠李戴 062 7.人体“化工厂” 062 8.折子戏“问医” 064 9.完美 065 10.痴迷 066 11.刀都开疯了 067 12.别让医生害了你 068 13.那把钥匙，那杆秤 070 第四章　她真的生病了吗 人的心象可以致病，亦可以调理疾病，这都生成于人心灵中那股作为巨大的潜力。它会根据个人心灵中潜在的动机，通过无限的想象，制造出各种心象。躯体则负责把它实施为产品。 1.她真生病了 075 2.不病才怪 080 3.遇上活神仙了 081 4.真遇上了活神仙 082 5.可悲的憨厚 084 6.老外也是肉身 087 7.皇帝并非金体 088 8.掷地有声 089 9.人造烫伤 089 10.恬澹虚无 090 11.心想事成 091 第五章　是谁毁了她 意识中对于预设恐惧毫无理智的盲信与人性中原始动机的冲突，潜意识会自动作出合乎动机的防卫性*佳选择并付诸行动，它会使你偏执、倔犟、疯狂或抑郁。 1.神算 097 2.易之乱——贼 099 3.点穴 101 4.走火入魔 104 5.滚…… 107 6.自杀 110 第六章　并非另类的疗法 信则灵！诚则灵！中医认为：“精、信”为“元神之质”。有“精”则“灵”，有“信”则“达”。非此，元神就失去了活动的基础。 1.童真 115 2.发梦天 117 3.意象植入 119 4.念力 122 5.专注力 123 6.闹鬼 125 7.丹溪打鬼 127 8.丹溪虐鬼 128 9.杖责之易 129 10.心中有鬼 131 11.鬼穴 133 12.溺诈 134 13.负薪之忧 136 14.唾痈咒病 138 15.喜怒更迭 139 16.佯诈 140 17.损益 142 18.诈责 143 19.气死死鬼 143 20.酒是一包药 145 21.搞笑 147 22.一个萝卜顺口气 148 23.惊者平之 149 24.恶雪则愈 152 25.恶死乐生 153 26.怒激之约 155 27.叠梦方瘥 157 28.此境彼情 160 29.邪不胜正 162 第七章　愿望疗法 现代心理治疗方法，都可以在中医阴阳五行理论为基础的情志相胜疗法中找到踪迹。以信念为基础的愿望疗法则融入中医的暗示治疗、自我催眠疗法、导引吐纳之中而更具特色，中医“祝由”就是这方面的代表。 1.信念 170 2.暗示 172 3.暗示的念动效应 174 4.熔锡作银 175 5.獭从被出 176 6.善禳恶，正胜邪 178 7.暗示疗法 179 8.暗示与自我暗示 182 9.催眠暗示 184 10.催眠术 185 11.专注愿望亦催眠 187 12.人类灵魂的双刃剑 188 13.后催眠暗示 191 14.有效身心治疗法 192 15.催眠治疗示例 194 16.中医之催眠 197 17.观花游冥 198 18.扮演被催眠 199 19.贴在墙上的祝愿——符箓 200 20.挂在嘴上的祝愿——咒语 202 21.祝由 204 22.强力催眠术 207 23.中医导引术 209 24.作俑之始 212 25.缘督以为经 213 26.以意领气 215 27.吐纳 216 28.呼吸与吐纳 217 29.吐纳导引术 218 30.虾蟆行气 220 31.握固行气 222 32.握固不魇 224 33.正能量 225 34.念动导引 227 35.橙子减肥 229 36.心锚导引 231 37.形体导引 232 38.反向运动 234 39.呼吸形体导引 235 40.灌注式导引 235 41.按蹻 236 42.吹嘘吐纳六字诀 239 第八章　真气、催眠之惑 精神对人起主导作用，人与自然的和谐，人体自身的和谐，全凭精神的主宰。所以，中医从来把人的精神放在**位，强调人自身对生命的觉悟，对自我潜在能力的信仰和对健康愿望的觉悟，视“治神”为治道之先。 1.“医”源于“巫” 246 2.赫蒙特现象 248 3.出手治病之秘 250 4.气之乱 251 5.通周天 253 6.经络大猜想 254 7.赫蒙特现象的本质 256 8.整体观模型 259 9.形而上与形而下 261 10.还原古人的想法 263 11.在天成象，在地成形 264 12.初试经络 266 13.意象之实在 269 14.大脑线路图 271 15.李时珍解读之经络 273 16.万法归宗，大道合一 274 第九章　元神与心灵 当人的意识有特定的指向目标，并有明确的意愿时，潜意识确实“可以离开你的身体，漂流到遥远的地方”，自动为你达成所期许的愿望。 1.元神 280 2.心灵感应 281 3.鬼使神差 282 4.心有灵犀 284 5.元神之驾驭 285 6.意象植入 287 7.人类智慧相通 288 8.万物皆有灵 289 9.智慧何来 291 10.象思维 293 11.道——智慧元素 296 12.智慧生成 298 13.道无鬼神，独来独往 300 14.医者意也 300 15.针灸催眠术 303 16.元神的法则 305 第十章　何为中医养生 以仁智之修培育德行，以养浩然之气培育潜意识主导生命与智慧的习惯，以生活之养培育身体适应环境的能力，以营养之养补给生命合理的物质，调整精气的偏差；以导引吐纳养心敛神，吐故纳新，蹻健养形。 1.混沌之光 312 2.养生之道 314 3.仁智者寿 317 4.顺逆之寿 319 5.民以食为天 321 6.气味合服之养 322 7.法四时五行之养 326 8.七损八益之养 332 9.通天之养 335 10.明心见性 336 11.含德之厚 338 12.治极于一，标本乃得 340 13.养生修为 341 14.仁、智之修 343 15.养浩然之气 344 16.中医养生综述 346 后记 349 附录：鬼谷子《修为经·本经阴符七篇》白话解 351

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