一本书了解颈椎按摩 本书特色

上班族的健康福音！ 在上班族当中，很容易出现腰部肩部疼痛、鼠标手或者失眠等症状，千万不要轻易忽视！ 这是一个安全有效的"疼痛＆麻木”改善方案，目前为止已经治愈了18万人！从东京中心出发坐电车需要1个半小时……走到*近的车站需要30分钟……在这个偏僻乡村的治疗院里，每天却是不断的欢声笑语—— 人的第1，2颈椎被称为"上部颈椎”，只要矫正好这两块颈椎的"错位”，从脑袋到全身的人体自然治愈就会变得更顺畅，疼痛和麻木也会得到改善。 根据本书中提到的"颈椎按摩”，大家可以简单地在家里操作这种究极的自然疗法——"上部颈椎推拿疗法”。每天只需5分钟！只要体验一下书中的"颈椎按摩”，就一定会出现奇迹般的效果。

一本书了解颈椎按摩 目录

第1章
让您健康长寿的颈椎按摩法………………… 17
颈部按摩的部位与名称……………………………………… 18
颈椎按摩的要点……………………………………………… 21
按摩手法……………………………………………………… 22
颈椎按摩之前………………………………………………… 24
基本的颈椎按摩方法………………………………………… 28
对颈部有益的坐姿…………………………………………… 32
对颈部有益的行走方式……………………………………… 34
对颈部有益的锻炼方法……………………………………… 35
颈椎按摩的应用……………………………………………… 46
不舒服的原因在于“脖子”………………………………… 59
按摩疗法（Chiropractic）是什么… ………………………… 63
从疼痛和不舒服中解放出来的关键在于“脖子”………… 65
神经传导会引起麻木的证据………………………………… 66
重心平衡的证据……………………………………………… 67
对易怒、恐慌、自主神经的症状也有显著效果…………… 69
要注意麻木所伴随的疼痛…………………………………… 70
为什么只有一侧膝盖疼呢…………………………………… 73
普通 X 线片检查的盲点… …………………………………… 74
疼痛时应该冷敷还是热敷…………………………………… 76
专栏　了解构造就能充分活用身体………………………… 77
第3章
按摩颈部后恢复健康的案例………………… 79
“医生也认可：颈椎生理曲度消失可以得到明显改善”… 80
“背不驼了，也得到了朋友们的夸奖”…………………… 81
“不论是理论还是实际效果都让人信服，现在会跟护士朋友一起进行颈部按摩”…………………………………………… 82

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