藏在身体里的催眠疗法 本书特色

当人们在每天为物质忙碌的同时，越来越感到生活枯燥无味，身心疲惫不堪，无法突破工作、情感、人际关系的瓶颈，遭受着焦虑、沮丧、迷茫等情绪的困扰。如何才能拥有真正健康的身体？如何才能心怀激情，精力充沛？如何才能拥有良好的人际关系和爱的关系？如何才能活出一个快乐和谐的幸福人生？本书正是基于对生命的思考，从解决现实生活中大众生活的实际问题出发，来探讨生命外在表现的内在根源是什么，如何破解各种心理、生理的困扰，如何回归生命健康快乐的本源。作者将西方现代心理学的理论、方法，以及现代表述方式与中国传统的生命哲学、修行方法以及民族文化背景相结合，把催眠与修行、观想、中医与中国生命哲学思想相结合，和大家一起探讨、分享既科学、方便、有效，又透彻、系统、符合实际的心身健康的方法。书中针对近100种不同的生理疾病以及背后的心理根源，分享了20多种不同的催眠方法来疗愈。

藏在身体里的催眠疗法 内容简介

有史以来普通人也能看懂的催眠疗法。本书的特色是将西方现代心理学的理论、方法，以及现代表述方式与中国传统的生命哲学、修行方法以及民族文化背景相结合，把催眠与修行、观想、中医与中国生命哲学思想相结合，和大家一起探讨、分享既科学、方便、有效，又透彻、系统、符合实际的心身健康的方法。书中针对近100种不同的生理疾病以及背后的心理根源，分享了20多种不同的催眠方法来疗愈。 

藏在身体里的催眠疗法 目录

**部分　唤醒我的身体 **章　身体相信自己的每句话……004**节　“我的双肩紧张，我的内心有压力！”……004第二节　我的口头禅“伤脑筋”让我头痛！……010第三节　“你前几天发过火！”……013第四节　身体状态与自我暗示（心理）的关系……017第二章　唤醒我的身体……020**节　心身医学……020第二节　身体各部分的生理状态与内在的心理关系……024第三节　自我催眠，改变“口头禅”……028第二部分　催眠与催眠治疗 第三章　催眠与自我催眠……034**节　生活中的催眠现象……034第二节　什么是催眠……039第三节　催眠的科学性……042第四节　自我催眠……046第四章　对催眠的常见误解 ……048**节　催眠是不是巫术？……048第二节　被催眠后，是否会听从“ic卡、iq卡，告诉我密码？”……050第三节　催眠可以让他爱上我吗？……054第四节　催眠就是让我睡着吗？……056第五节　什么样的人容易被催眠？……059第六节　人人都可以学会催眠吗？……061第五章　催眠治疗与身体健康……064**节　催眠治疗与身体对话技术……064第二节　自我催眠的实施步骤……066第三节　自我催眠的注意事项……072第三部分    百病去无忧的催眠疗法第六章　头部……080**节　头痛与偏头痛的自我催眠法……082第二节　感冒自我催眠法……089第三节　眼部疾病的自我催眠法……093第四节　耳部疾病的自我催眠法……101第五节　鼻子（流鼻血）的自我催眠法……107第六节　咽喉部疾病的自我催眠法……110第七节　脱发与白发的自我催眠法……115第七章　胸腹部……120**节　心脏病……122第二节　肺的问题……129第三节　肝胆的问题……136第四节　消化系统的问题……142第八章　肾脏与生殖系统疾病……156**节　肾脏疾病……160第二节　女性生殖系统问题……167第三节　男性生殖系统问题……177第九章　脊柱系统疾病……186**节　肩部疾病……190第二节　脊椎疾病……194第十章　四肢疾病……202**节　上肢疾病……205第二节　下肢疾病……210第三节　关节疾病……215第十一章　其他常见疾病的自我催眠疗法……220**节　皮肤疾病的自我催眠疗法……222第二节　厌食症的自我催眠疗法……225第三节　肥胖症的自我催眠疗法……228第四节　晕车晕船症的自我催眠疗法……232第五节　血压异常的自我催眠疗法……236第六节　中风的自我催眠疗法……239第七节　糖尿病的自我催眠疗法……242第八节　癌症患者的自我催眠疗法……245第四部分　催眠让我更健康：五脏六腑的日常保健法第十二章　肝胆系统的自我催眠保健法……254第十三章　心与小肠系统的自我催眠保健法……260第十四章　脾胃系统的自我催眠保健法……266第十五章　肺和大肠系统的自我催眠保健法……272第十六章　肾和膀胱系统的自我催眠保健法……278**部分　唤醒我的身体 **章　身体相信自己的每句话……004**节　“我的双肩紧张，我的内心有压力！”……004第二节　我的口头禅“伤脑筋”让我头痛！……010第三节　“你前几天发过火！”……013第四节　身体状态与自我暗示（心理）的关系……017第二章　唤醒我的身体……020**节　心身医学……020第二节　身体各部分的生理状态与内在的心理关系……024第三节　自我催眠，改变“口头禅”……028第二部分　催眠与催眠治疗 第三章　催眠与自我催眠……034**节　生活中的催眠现象……034第二节　什么是催眠……039第三节　催眠的科学性……042第四节　自我催眠……046第四章　对催眠的常见误解 ……048**节　催眠是不是巫术？……048第二节　被催眠后，是否会听从“ic卡、iq卡，告诉我密码？”……050第三节　催眠可以让他爱上我吗？……054第四节　催眠就是让我睡着吗？……056第五节　什么样的人容易被催眠？……059第六节　人人都可以学会催眠吗？……061第五章　催眠治疗与身体健康……064**节　催眠治疗与身体对话技术……064第二节　自我催眠的实施步骤……066第三节　自我催眠的注意事项……072第三部分    百病去无忧的催眠疗法第六章　头部……080**节　头痛与偏头痛的自我催眠法……082第二节　感冒自我催眠法……089第三节　眼部疾病的自我催眠法……093第四节　耳部疾病的自我催眠法……101第五节　鼻子（流鼻血）的自我催眠法……107第六节　咽喉部疾病的自我催眠法……110第七节　脱发与白发的自我催眠法……115第七章　胸腹部……120**节　心脏病……122第二节　肺的问题……129第三节　肝胆的问题……136第四节　消化系统的问题……142第八章　肾脏与生殖系统疾病……156**节　肾脏疾病……160第二节　女性生殖系统问题……167第三节　男性生殖系统问题……177第九章　脊柱系统疾病……186**节　肩部疾病……190第二节　脊椎疾病……194第十章　四肢疾病……202**节　上肢疾病……205第二节　下肢疾病……210第三节　关节疾病……215第十一章　其他常见疾病的自我催眠疗法……220**节　皮肤疾病的自我催眠疗法……222第二节　厌食症的自我催眠疗法……225第三节　肥胖症的自我催眠疗法……228第四节　晕车晕船症的自我催眠疗法……232第五节　血压异常的自我催眠疗法……236第六节　中风的自我催眠疗法……239第七节　糖尿病的自我催眠疗法……242第八节　癌症患者的自我催眠疗法……245第四部分　催眠让我更健康：五脏六腑的日常保健法第十二章　肝胆系统的自我催眠保健法……254第十三章　心与小肠系统的自我催眠保健法……260第十四章　脾胃系统的自我催眠保健法……266第十五章　肺和大肠系统的自我催眠保健法……272第十六章　肾和膀胱系统的自我催眠保健法……278

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医学 精神病心理病学

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