白兰地，鲜为人知的强精健体养生法
  刺激穴位治早泄，效果胜过壮阳药
  热毛巾也能防治性功能下降
  糖渍金橘三五个，疏肝解郁止早泄
  麻雀粥保“性”趣，消除性欲减退的恐惧
  冷热交替浴，增强“性功力”
  太溪涌泉属肾经，按此两穴益无穷
  核桃仁炒猪肾，睡前吃了不早泄
  经络疗法治阳痿，结束您的痛苦
  阴虚火旺型早泄，试试金樱根炖鸡
第十六章  生殖健康老偏方，难言之隐去无踪
  木耳红枣煎汤，治阴虚火旺异勃
  冬瓜海带，清热软坚解异勃
  败精致阳强不止，就喝益母草乌豆桃仁水
  阴缩莫慌，快吃核桃仁狗肉煲
  阴茎硬结别怕，喝夏陈粥来散结
  外治阴茎硬结病，就用玉露霜
  阴囊湿疹，止痒洗剂来帮忙
  中药煎汤一洗，细菌性睾丸炎“冲”跑啦
  治精囊炎导致的血精，白茅荠藕汤管用
  睾丸肿痛，按按蠡沟就行
  睾丸鞘膜积液，常食茴香粥
第十七章  固精老偏方，正常排精才健康
  莲子粥，益肾固精上好食疗方
  按按穴位，轻松消除遗精
  有了猪腰煲杜仲，遗精阳痿不再愁
  治湿热型遗精，有龙骨粥和鸡蛋三味汤
  草药熏洗坐浴，愁人血精去无踪
  腌制金针菜，清热凉血止血精
  生地黄粥，滋阴降火治血精
  甘松煮水洗会阴，同房不再逆行射精
  麝香敷脐通关窍，有效改善不射精
  脾虚精少型不射精，快熬山药莲子粥
  橘皮饮，主治肝郁气滞型不射精
第十八章  养精老偏方，早日圆您求予梦
  精液不液化，液精煎帮您忙
  精子活动力低下，五子衍宗丸叫醒它
  温阳益精酒，提高精子活动力
  气血不足精子弱，常喝龙眼大枣汤
  泥鳅与鲜虾，“训练”精子都很赞
  精子太少，育嗣汤给您希望
  冬菇海参汤，补肾又生精
  熏洗法也能治少精，长期坚持是关键
  想要增精有后代，菟丝子饼中下怀
  补骨脂煨猪腰，让“死精子”复活
  为无精发愁，快用二鞭膏
  黄精母鸡煎，轻松帮您“借鸡生精”
第十九章  泌尿老偏方，排尿顺畅不尴尬
  常喝雀肉粟米粥，补肾抗衰防尿频
  小便过频，试试验方缩泉丸
  小便不利，就用猪苓汤
  求医不如求经络，尿频就按中极穴
  夜尿频多，多吃香菇红枣鸡蛋羹
  排尿不顺畅，就按膀胱腧“通管道”
  得了尿道炎，外洗内治“赶走”它
  防治膀胱炎，就喝竹叶粥
  急性泌尿系统感染，试试银蒲消毒饮
  要消肾炎水肿，赤小豆能显奇功
  西瓜藕汁“溶解”尿路结石
  白酒送服洋葱末，泌尿系统结石可渐消
第二十章  补气老偏方，快速摆脱疲倦乏力
  背部撞墙，托起体内“小太阳”
  适度运动养阳气，摆脱疲倦、留住青春
  晒太阳能解乏，给点阳光就灿烂
  糯米黄酒鸡蛋羹，解除疲劳是一宝
  青睐桑拿浴，既除疲劳又减压
  心累了，“抗疲劳”食品为工作加油
  手劈鸠尾、指压肩井，马上精神百倍
  缓解腰酸背痛，就练瑜伽骆驼式
  指压三穴，肩膀肌肉马上轻松
第二十一章  抗压老偏方，释放压力状态佳
  治疗焦虑症，试试《红楼梦》里的好偏方
  综合疗法克服焦虑，工作才能不疲劳
  越鞠丸，赶走郁闷笑开颜
  刮痧、拔罐缓解烦躁
  芳香疗法，扫除烦躁很有效
  天柱穴，抑郁症的死穴
  抑郁胸闷，快喝玫瑰佛手茶
  深呼吸，控制烦躁情绪简单有效
  缓解焦躁情绪，就按大敦穴
  适当吃甜食，让男人远离抑郁
第二十二章  滋补老偏方，远离亚健康不早衰
  手脚经常冰凉，就用《神农本草经》里的老偏方
  巧敲胸骨，提高免疫力
  热毛巾擦背，再难治的失眠都不怕
  脚底易发凉，推按踝关节是妙招
  两大按摩法给胃增添无限动力
  没胃口、易疲劳，就用补中益气汤
  免疫力低下，试试床上做晨操
  练习瑜伽蝗虫式，帮您远离失眠
  每天喝点葡萄酒，不再贫血心慌
  重按百会穴，消灭低血压眩晕
  对付经常性眩晕，川芎是个好帮手
  韭菜根一出手，自汗盗汗不用愁
  气虚汗太多，党参乌鸡汤就搞定
第二十三章  意外损伤老偏方，突发状况不惊慌
  瓜蒂散解食物中毒，一吐为快真轻松
  妙用南瓜瓤，散瘀消肿又止痛
  魔芋膏，敷到伤处解蛇毒
  蜘蛛咬伤，快去找点羊奶
  食物中毒需急救，空心菜汁可解毒
  马齿苋不仅是良蔬，还可治蜂虫蜇伤
  外伤血肿，红豆研末调糊敷
  擦伤、割伤，药就在厨房
  脚被鞋磨伤，蓖麻油来消水泡
  治脚扭伤，乳香比红花油赞
  按压穴位减轻骨折痛苦
  浓糖浆与冰水，简单治好小烫伤
第二十四章  心理老偏方，心态阳光享人生
  常吃莲子百合煨猪肉，轻松度过更年期
  防止更年期提前，知天命后再相约
  脏躁首方甘麦大枣汤，为您更年期保驾护航
  更年期易疲劳，用水疗唤醒体内沉睡的青春因子
  每天一杯豆浆，防治更年期综合征
  更年期带来“亚健康”，试试枣圆蒸甲鱼
  瑜伽帮您应对更年期的各种烦恼
  每晚小酌五味子酒，不怕神经衰弱
  多按少海穴，神经衰弱逃跑了
  温酒调服枸杞膏，与神经衰弱说再见
  偏头痛时找外关，绝对没有找错“穴”
  紫菜蛋花汤，偏头痛的止痛法宝
第二十五章  生活老偏方，小病快除没烦恼
  足浴治感冒，方便又有效
  巧用葱白连须，让您鼻塞马上通
  体温过高很危险，快找大椎来退热
  发热原因不明，退热就喝米醋蜂蜜

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