缓解疼痛一学就会 本书特色

     为什么会感到疼痛？如何治疗疼痛？绿土地快乐生活丛书之一的《缓解疼痛一学就会》一书采用图文并茂的方式，用通俗易懂的语言，介绍了疼痛的5种治疗方法，包括：传统疗法、运动疗法、居家疗法、医学疗法和精神疗法。

缓解疼痛一学就会 内容简介

     疼痛可能是受伤或患病引起的，也可能是压力、紧张或焦虑等心理问题的反应。 重视疼痛，因为它是身体的预警信号，对付疼痛，因为它让我们寝食难安。 本书《缓解疼痛一学就会》向您介绍常规治疗所无法缓解的慢性疼痛的各种治疗方法和技巧。 《缓解疼痛一学就会》是绿土地快乐生活丛书之一。

缓解疼痛一学就会 目录

1 为什么会感到疼痛 疼痛感是如何传导的 疼痛的作用 疼痛的类型 选择治疗方法 向医生咨询 2 疼痛的传统疗法 按摩 家庭按摩 日式指压法 用于缓解疼痛的指压法 热疗和冷疗 水疗 反射疗法 足部反射治疗 选择适合自己的缓解疼痛法 3 疼痛的运动疗法 锻炼的益处 放松 活动背部 消除颈部紧张 用于放松的瑜珈 用于治疗疼痛的瑜珈 太极拳 游泳 水操 切勿冒险 4 疼痛的居家疗法 饮食和体重 中草药 中草药浸剂 其他中草药疗法 芳香疗法 “天然”药物使用注意 5 疼痛的精神疗法 放松的技巧 想象疗法 催眠疗法 笑疗 对付疼痛的方法 提供帮助的团体 处理好各种关系 6 疼痛的医学疗法 找医生看病 服药止痛 手术方法 还有谁能提供帮助 疼痛门诊 建立良好的医患关系

医学 内科学 感染内科

在线阅读