运动医学 本书特色

《运动医学》：西南区体育教材教法研究会教材编审委员会审订。

运动医学 目录

**章 体育运动的医务监督**节 体育教学的医务监督一、健康分组二、运动场地设备的医务监督三、体育教学课中的医务监督四、体育教学组织的医务监督第二节 运动训练的医务监督一、脉搏二、血压三、血红蛋白四、心电图五、*大摄氧量六、血糖七、心脏第三节 比赛期间的医务监督一、赛前医务监督二、赛中医务监督三、赛后医务监督第四节 自我监督一、主观感觉二、客观感觉第二章 营养卫生**节 糖一、营养功用二、来源和供给量三、过量摄入糖对人体的危害第二节 脂肪一、营养功用二、来源和供给量三、过量摄入脂肪对人体的危害第三节 蛋白质一、营养功用二、来源和供给量三、过量摄入蛋白质对人体的危害第四节 维生素一、维生素A二、维生素B三、维生素C四、维生素D五、维生素E第五节 矿物质一、铁二、锌三、钙四、碘五、硒六、磷七、镁八、锰第六节 水一、营养功用二、来源和供给量三、过量或者过少摄入水对人体的危害第三章 儿童少年、老年人、女子体育卫生**节 儿童少年体育卫生一、儿童少年生长发育规律及其特点二、儿童少年体育卫生要求第二节 老年人体育卫生一、老年人的生理特点二、体育锻炼的抗衰老作用三、老年人体育卫生第三节 女子体育卫生一、女子生长发育规律及其特点二、女子体育运动的卫生问题三、月经周期的医学问题第四章 运动性损伤和运动性疾病的急救**节 包扎一、包扎要点和注意事项二、包扎方法第二节 软组织损伤的急救一、闭合性软组织损伤的急救二、开放性软组织损伤的急救第三节 关节脱位的急救一、关节脱位的原因二、关节脱位的临床表现三、关节脱位的并发症四、关节脱位的急救原则和注意事项五、练功活动第四节 骨折的急救一、骨折的原因二、骨折的诊断三、骨折的征象五、骨折急救原则和注意事项六、骨折急救的临时固定第五节 出血的急救一、常用的止血方法第六节 休克的急救一、休克的常见原因及分类二、休克的临床表现三、创伤性休克的治疗第七节 心跳呼吸骤停的急救(心肺复苏术)一、心脏复苏术二、呼吸复苏术第八节 伤员的搬运一、徒手搬运法二、器械及车辆搬运法第五章 运动性损伤和运动性疾病的常用治法**节 中药治疗一、内治法二、外治法第二节 推拿按摩手法一、推拿按摩的基本要求二、推拿按摩的禁忌症三、推拿按摩基本手法第三节 针灸疗法一、针刺法二、艾灸法三、常用俞穴四、督脉、任脉与常用奇穴第四节 拔罐疗法一、拔罐的基本方法二、拔罐的临床应用三、注意事项第五节 小夹板固定法一、小夹板固定法二、注意事项第六节 封闭疗法一、适应症二、剂量和疗程三、注意事项第七节 物理疗法一、冷冻疗法二、温热疗法第八节 石膏绷带固定法一、主要作用二、注意事项第九节 牵引疗法一、常用的牵引疗法二、适应症三、注意事项第十节 手术疗法一、手术适应症二、常见运动性损伤的手术要求三、注意事项第六章 运动性损伤的治疗**节 肘关节脱位一、病因病理二、临床表现三、治疗四、功能锻炼五、预防第二节 肩关节脱位一、病因病理二、临床表现三、治疗四、功能锻炼五、预防第三节 冈上肌腱炎一、病因病理二、临床表现三、治疗四、固定和功能锻炼五、预防第四节 肩峰下滑囊炎一、病因病理二、临床表现三、治疗四、功能锻炼五、预防第五节 肩袖损伤一、病因病理二、临床表现三、治疗四、功能锻炼五、预防第六节 肱骨干骨折一、病因病理二、临床表现三、治疗四、功能锻炼五、预防第七节 颈部软组织损伤一、病因病理二、临床表现三、治疗四、功能锻炼五、预防第八节 肱骨外上髁炎一、病因病理二、临床表现三、治疗四、预防第九节 肘关节尺侧副韧带损伤一、病因病理二、临床表现三、治疗四、功能锻炼五、预防第十节 桡尺骨干双骨折一、病因病理二、临床表现三、治疗四、练功活动五、预防第十一节 腕舟骨骨折一、病因病理二、临床表现三、治疗四、功能锻炼五、预防第十二节 桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎一、病因病理二、临床表现三、治疗四、预防第十三节 手指关节扭挫伤一、病因病理二、临床表现三、治疗……第七章 运动性疾病的治疗参考文献

运动医学 节选

《运动医学》内容简介：运动医学是医学与体育运动相结合的综合性应用学科，属于医学学科的范畴。《运动医学》根据国际运动医学联合会关于运动医学的定义而编写，主要内容包括运动医务监督、运动营养学、运动性损伤和运动性疾病治疗和预防等。

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插图：（一）课前检查（1）体育教师要以人为本，因人施教。在上体育课前和课间休息时，要认真做好场地器材设备的卫生监督和安全保障工作。充分了解学生健康状况，要根据健康分组进行体育教学，特别是要了解体弱多病学生的身体情况。建立学生健康档案，建立女生经期登记卡等。（2）检查有无必要的防护用具（如护腕、护踝、护膝、护腰等），运动时的服装和鞋袜是否符合运动卫生要求等。教育学生不要穿易滑的塑料底鞋上体育课。运动服装不要过于肥大或过紧，以宽松合适为宜。禁止将胸花、别针、小刀、铅笔等尖锐锋利的物品放在衣服口袋里，以免刺伤身体。（二）课中检查要密切注意学生的神色形态变化。在剧烈运动或教学比赛时，要注意观察学生的动态表情，如出现异常现象，应及时采取急救措施。要善于从学生语言、笑声、叹息或呻吟中，了解学生情绪和疲劳程度。通过询问，了解学生的主观感觉。测定学生脉搏，可及时评估运动量和运动负荷的大小，进而观察学生身体变化情况等。（三）课外体育活动的医务监督1.早锻炼的医务监督早锻炼的运动量和运动强度不宜过大，以身体发热、微有汗出，脉搏150次／分以内，锻炼时间以20～30分钟为宜。运动项目以广播体操、慢跑、气功、太极拳等为主。冬季锻炼务必注意防冻保暖。雾天尘埃多，要注意呼吸卫生，讲究呼吸方法。2.课间操的医务监督课间操的运动量要适当控制。可选择轻松愉快的运动项目，如广播体操、韵律操、眼保健操、素质操、武术操、游戏或跳集体舞等。做眼保健操，手法要规范，穴位要准确。四、体育教学组织的医务监督学校应该建立医务监督组织，由学校附属医院或卫生院（所）负责。明确健康教育老师或专职医生负责学生体育教学、运动训练或比赛的医务监督工作。设有体育院系的学校，可以开设运动医学专业，培养运动医学人才，开展运动医学的教学和科学研究。

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