抑郁.为何不就医? 内容简介

心如如同生理一样会生病，但我们却常常忽略心理疾病，一味给自己加压，直到抑郁边缘而不自知；我们也常常以异样眼光看待有心理疾病的人，其实他们不过是“心理感冒”。
　　台湾临床心理师韩德彦博士，以各类社会事件及案例为指引，与我们分离常见抑郁心理问题的成因、症状和解决之道，引导我们舒缓压力、远离抑郁，在繁忙的都市里保持一颗健康快乐的心。

抑郁.为何不就医? 目录

part　1　远离抑郁黑洞
　抑郁，为何不就医？
　如何探测抑郁前兆？
　如何探访抑郁亲友？
　如何防治抑郁自杀？
　心理专家也患抑郁症？
　自杀类型有哪些？
　自杀危机，该如何处理？
　如何在压力下降低决策风险？
　如何面对洗肾生涯？
　如何应对糖尿病考验？
　产后抑郁症因何而起？
　什么是“边缘性人格异常”？
part　2　学习抗压对策
　如何面对猪头上司？
　如何克服“节假曰综合征”？
　如何减轻紧张焦虑？
　如何解决失眠问题？
　突然中风，和基因特异有关？
　如何戒绝香烟诱惑？
　如何促进医患沟通？
　如何慎选心理治疗师？
part　3　守护儿童身心
part　4　打造幸福家庭
part　5　重建灾后心灵
part　6　关怀精神病患
附录　简式健康表

抑郁.为何不就医? 作者简介

韩德彦 博士 　　台湾桃园荣民医院临床心理师 　　台湾大学心理学学士、硕士、博士，曾担任台湾大学学生辅导中心兼职辅导老师，现为台湾桃园荣民医院临床心理师、台湾辅仁大学临床心理研究所临床助理教授、台湾长庚大学行为科学研究所实习督导。 　　作者平日除从事心理衡鉴与心理治疗外，也积极推广心理健康观念与精神医学知识，经常于报纸杂志发表相关文章，并应邀至学校、企业、医院等机构举办压力调适、心灵成长、员工协作、精神疾病与自杀防治等方面的讲座，深获好评。 　　长期以来，作者致力于将西方学院派知识与本土社会实际情况相结合，灵活运用。他的研究兴趣包括华人身心健康特性、精神疾病污名与抑郁症的心理治疗等，著有《心理治疗DIY》《心辅特快车》《抑郁，为何不就医？》等书。 　　在这本书里，作者以电影为媒介说明各种精神疾病特性，并开出“电影处方笺”，期望读者们轻轻松松“看电影、学心理”，实现“电影疗法（cinema-therapy）”的功效。

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