彭亨和刁曼岛 . . . . . 248
刁曼岛（雕门岛） . . . . . . 249
海岸地区 . . . . . . . . . . . . . 278
兴楼 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 278
北干 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 278
关丹 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .280
尖不叻湾 . . . . . . . . . . . . . .283
珍拉丁 . . . . . . . . . . . . . . . . .283
内陆 . . . . . . . . . . . . . . . . . 287
淡马鲁 . . . . . . . . . . . . . . . . . 287
淡马鲁周边 . . . . . . . . . . . .288
而连突 . . . . . . . . . . . . . . . . .288
塔曼奈加拉国家公园 . . . . . . . . . . . . . . .290
瓜拉立卑. . . . . . . . . . . . . . .296
肯浓森林公园 . . . . . . . . . . 297
劳勿 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .298

东海岸岛屿、吉兰丹和登嘉楼 . . . . . . . . . . .300
吉兰丹 . . . . . . . . . . . . . . . 301
哥打巴鲁 . . . . . . . . . . . . . . . 301
哥打巴鲁周边 . . . . . . . . . . 310
东海岸岛屿 . . . . . . . . . . . 312
停泊岛 . . . . . . . . . . . . . . . . . 312
浪中岛 . . . . . . . . . . . . . . . . .320
热浪岛 . . . . . . . . . . . . . . . . . 321
棉花岛 . . . . . . . . . . . . . . . . .322
登嘉楼沿岸 . . . . . . . . . . . 324
瓜拉登嘉楼 . . . . . . . . . . . . 324
瓜拉登嘉楼周边 . . . . . . . .330
瓜拉登嘉楼以北 . . . . . . . .330
瓜拉登嘉楼以南 . . . . . . . . 331

沙巴 . . . . . . . . . . . . . 334
亚庇（哥打基纳巴卢） . . . 336
亚庇周边 . . . . . . . . . . . . . 352
东古•阿卜杜勒•拉赫曼国家公园 . . . . . . . . . . . . . . .352
沙巴西北部 . . . . . . . . . . .354
基纳巴卢山和基纳巴卢国家公园 . . . . . .354
基纳巴卢山周边 . . . . . . . .362
西北海岸 . . . . . . . . . . . . . . .365
离岛 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .369
沙巴东部 . . . . . . . . . . . . . 370
山打根 . . . . . . . . . . . . . . . . .370
西必洛 . . . . . . . . . . . . . . . . . 376
山打根群岛 . . . . . . . . . . . . 381
基纳巴唐岸河 . . . . . . . . . .382
拿笃 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .387
达努姆谷保护区 . . . . . . . .388
塔宾野生动物保护区 . . . 391
仙本那 . . . . . . . . . . . . . . . . . 391
仙本那群岛 . . . . . . . . . . . .394
斗湖 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 401
斗湖山公园 . . . . . . . . . . . .403
马廖盆地保护区 . . . . . . . .404
沙巴西南部 . . . . . . . . . . .406
内陆 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .406
保佛区 . . . . . . . . . . . . . . . . .409
蒂加岛国家公园 . . . . . . . . . . . . . . . 411
纳闽岛 . . . . . . . . . . . . . . . . . 412

沙捞越 . . . . . . . . . . . 416
古晋 . . . . . . . . . . . . . . . . . 417
沙捞越西部 . . . . . . . . . . .438
巴哥国家公园 . . . . . . . . . .438
山都望半岛 . . . . . . . . . . . .442
古晋湿地国家公园 . . . . . . . . . . . . . . .444
实蒙古自然保护区 . . . . . . . . . . . .444
伯纳村 . . . . . . . . . . . . . . . . .445
安娜莱斯村 . . . . . . . . . . . .445
库巴国家公园 . . . . . . . . . .446
石龙门及周边 . . . . . . . . . .449
伦乐 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .450
加丁山国家公园 . . . . . . . . 451
士马丹 . . . . . . . . . . . . . . . . .452
丹戎达都国家公园 . . . . . . . . . . . . . . .453
达郎沙当国家公园 . . . . . . . . . . . . . . .454
巴当艾地区 . . . . . . . . . . . .454
沙捞越中部 . . . . . . . . . . .455
泗务 . . . . . . . . . . . . . . . . . . .455
拉让河 . . . . . . . . . . . . . . . . .460
民都鲁 . . . . . . . . . . . . . . . . .465
西米拉遥国家公园 . . . . . . . . . . . . . . .467
尼亚国家公园 . . . . . . . . . .469
兰卑尔山国家公园 . . . . . . . . . . . . . . . 471
米里 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 472
沙捞越东北部 . . . . . . . . . 479
巫鲁山国家公园 . . . . . . . . . . . . . . . 479
柯拉比高原 . . . . . . . . . . . .485
林梦地区. . . . . . . . . . . . . . .492

文莱 . . . . . . . . . . . . . 495
斯里巴加湾市 . . . . . . . . . 497
都东区和白拉奕区 . . . . . . . . . . . . . 510
都东 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 510
拉比之路 . . . . . . . . . . . . . . 510
诗里亚 . . . . . . . . . . . . . . . . . 511
白拉奕 . . . . . . . . . . . . . . . . . 511
淡布隆区 . . . . . . . . . . . . . 512
斯里荣岛 . . . . . . . . . . . . . . . 512
邦阿及周边 . . . . . . . . . . . . 512
巴当杜里 . . . . . . . . . . . . . . . 514
乌鲁淡布隆国家公园 . . . . . . . . . . . . . . . 514
文莱生存指南 . . . . . . . . . 515

第三部分 了解马来西亚
今日马来西亚 . . . . . . . . . 518
历史 . . . . . . . . . . . . . . . . . 521
民族、文化和政治 . . . . . 532
宗教 . . . . . . . . . . . . . . . . . 538
艺术和媒体 . . . . . . . . . . . 542
环境 . . . . . . . . . . . . . . . . .546"

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