骑马旅行128
骑马旅行日常安排130
租用驮畜旅行132
与骆驼同行134
车辆运输136
公共交通138
第五章扎营技能
选择扎营点142
营地布局144
搭建帐篷146
大本营150
轻装野营152
其他形式的庇护所154
营地安全和卫生156
个人卫生158
营火160
有用的绳结164
斧子的使用170
锯子的使用171
拆除营地172
第六章营养和食物
营养需要176
食物计划178
当地食物180
干燥食物182
罐装和袋装食物183
打包食物184
规划户外做饭区186
食物卫生及储存188
在营火上做饭190
在炉子上做饭192
轻装野营食谱194
不用厨具做饭196
在大本营做饭198
大本营参考食谱200
净化水202
第七章人与自然204
个人安全206
爱护环境208
自然威胁：野生动物210
自然威胁：植物212
野外的危险214
懂得天气216
炎热天气218
寒冷天气220
发出信号222
第八章急救226
急救箱228
对受伤者进行评估230
基础急救232
骨折236
炎热天气的影响238
寒冷天气的影响240
脱水242
第九章附录244
术语表246
拓展读物248
致谢249

户外旅行终极指南-基础装备.露营技能.交通方式.饮食.环境和急救-全彩图解版 作者简介

彼得·G.德瑞克（Peter G. Drake） 彼得·G.德瑞克曾领导或参与过36次远途旅行，足迹遍布五大洲的55个国家。他曾经由 陆路从英国到达尼泊尔去攀登喜马拉雅山，曾经两次穿越撒哈拉沙漠到达尼日尔河，且 顺着尼罗河的河道抵达东非。他还曾经到北极、澳大利亚和美国去攀登和徒步。他是英 国登山培训协会的会员，皇家地理学会的长途旅行咨询中心主席，以及青少年探险家信 托机构的长途旅行和培训委员会的主席。他还是约克郡学生探索协会和青少年探险家信 托机构的副主席，并且是布拉雪探索团队委员会的成员。

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