行走在心灵之间 本书特色

禅源太极瑜伽导师周小媛七年来行脚尼泊尔，以其经历见闻和生活情趣美文为主，附以禅源太极瑜伽介绍，并配以高清拍摄美图，精心写成本书。全书极为追求可读性与实用性，既适合旅游爱好者，也适合练习太极瑜伽的读者，还适合禅文化阅读群体。让我们如实聆听大自然的语言，在适当的时候选一条正确的路，使自己行走在心灵之间。  

行走在心灵之间 内容简介

禅源太极瑜伽导师们的一个眼神，一个体式，一个微笑，一句问候，是身处其间者所能清楚感受到的一种动力，一种温暖，一种和煦，一种情意。就连她们的名字都这样有禅意：慧君，心灵，莫绮，莲子，盛开，冬云，夏雨…… 　　看着她的文字，仿佛可以透过时光望见她绝决的背影，孑孓独立于喜马拉雅山的雪峰之上。陈氏太极第十三代传人，禅源太极瑜伽创始人，太极冠军，瑜伽导师……有那么多光鲜亮丽的名号的人，将带我们行脚尼泊尔，感受行走在心灵之间的曼妙和感动。  

行走在心灵之间 目录

2008　朝圣之旅：去尼泊尔禅修
　　从零点起飞
　　尼泊尔的**天
　　　什么是瑜伽
　　智者victor
　　　什么是太极
　　朝圣蓝毗尼
　　　什么是太极瑜伽
　　菩提树下的启示
　　　禅源太极瑜伽仪象身法与禅法的五大特点
　素淡生活
　　太极球上的阴阳鱼
　　　太极瑜伽之抱球开合
　　纸上日月
　　　仪象身法之形、神、意、气
　　种下禅修的种子
　　　仪象身法之求完整、得中正
　　回家过年
　　　禅源太极瑜伽课程设计及编排
2009　春夏秋冬，仪象身法
　　我为学生做义工
　　　禅源太极瑜伽春之篇：吐故纳新
　　在香港重逢david老师
　　　禅源太极瑜伽夏之篇：息心静气
　　门把手上的玫瑰
　　重返尼泊尔
　　　禅源太极瑜伽秋之篇：固本培元
　　徒步禅
　　三匹好马闯北京
　　　禅源太极瑜伽冬之篇：养精蓄锐
2010　媛兮太极，缘系太极
　　我与太极有个约会
　　　仪象身法之吐纳呼吸法
　　世界冠军与鱼丸汤
　　　仪象身法之缠丝劲
　　　仪象身法之升降桩
　　素食的七年之痒
　　　仪象身法之推手
　　三访尼泊尔
　……
2011　美丽走天涯
2012　寻根太极
2013　爱上花园，爱上鼓浪屿
2014　文武双修，国学养成
代跋　西岭雪：在仙境里修行

行走在心灵之间 作者简介

周小媛，原名周媛，禅源太极瑜伽创始人、陈式太极拳第十三代传承人，拥有十多年丰富的教学经验及独特的教学方法，并结合美国、新加坡、加拿大和中国内地、香港、台湾的教学经验，多年来数次前往尼泊尔喜马拉雅山禅修。注重研习传统哲学经典、人体解剖在太极瑜伽中的应用，同时更注重人的精神健康教育课程。她在太极拳架与瑜伽体式的练习中融入禅修概念，将两大东方古老养生术——太极和瑜伽完美结合，创立了内外兼修的仪象身法与禅法，有效融合了道家与佛家的理论学说与修行法门，形成了独特的禅源太极瑜伽教学体系。曾出版作品《领悟静心、领悟瑜伽》。 　　周小媛 　　2006年研发禅源太极瑜伽课程体系 　　2006年获全美瑜伽联盟RYT200瑜伽导师培训认证 　　2007年获印度Kaivalyadhama瑜伽学院导师证书 　　2008年获澳大利亚瑜伽联盟阴瑜伽导师证书 　　2010年获香港国际太极拳大赛陈氏太极拳女子组冠军 　　2011年获海峡两岸太极拳大赛陈氏太极拳女子组亚军 　　2011年受邀参加中央电视台5套《太极瑜伽》春、夏、秋、冬四季拍摄 　　2011年为香港亚视“亚洲小姐”选美教授指定课程 　　2011年受邀参加香港千人瑜伽大会并担任首席瑜伽导师 　　2012年受邀参加香港亚视《太极养生》栏目《太极瑜伽》30集拍摄 　　2012年获中华太极拳传承谱系委员会颁发陈式太极拳第十三代传承人证书 　　2012年获国际陈家沟陈式太极拳大赛传统太极拳女子组冠军 　　2012年获中国健身健美协会康体课程创编奖 　　2011—2013年，北京Chinafit中国国际身心灵大会导师 　　2013年7月，与AppStore合作，研发禅源太极瑜伽教学课程并全球登陆  

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