首钢东门—水闸公路桥（10公里）—担礼隧道（9.5公里）—下苇甸村（4公里）—东方红隧道口（约7公里）—穿过东方红隧道（约500米）—京西十八潭（约6公里）—雁翅站（约5.5公里）—太子墓村（约6.5公里）—雁翅镇（约3.7公里）—珍珠湖畔（约11公里），
“长寿村”黄土贵
首钢东门—水闸公路桥（10公里）—担礼隧道（9.5公里）—下苇甸村（4公里）—东方红隧道口（约7公里）—穿过东方红隧道（约500米）—京西十八潭（约6公里）—雁翅站（约5.5公里）—太子墓村（约6.5公里）—雁翅镇（约3.7公里）—珠窝村(约11.2公里)—黄土贵村（约8.7公里，要从主路拐进去约500米~1公里）
比爨底下还悠远的碣石村
首钢东门—水闸公路桥（10公里）—担礼隧道（9.5公里）—下苇甸村（4公里）—东方红隧道口（约7公里）—穿过东方红隧道（约500米）—京西十八潭（约6公里）—雁翅站（约5.5公里）—太子墓村（约6.5公里）—雁翅镇（约3.7公里）—珠窝村(约11.2公里)—黄土贵村（约8.7公里，要从主路拐进去约500米~1公里）—碣石村（5公里）—青白口村（约10公里）—雁翅镇（约 1.2公里）—首钢东门（约61.7公里）
骑行+徒步百花山
首钢东门—水闸公路桥（10公里）—担礼隧道（9.5公里）—下苇甸村（4公里）—东方红隧道口（约7公里）—穿过东方红隧道（约500米）—京西十八潭（约6公里）—雁翅站（约5.5公里）—太子墓村（约6.5公里）—雁翅镇（约3.7公里）—军响乡（约8.1公里）—斋堂镇（东斋堂，约8公里）—清水镇（11.3公里）—g109国道岔路口（4.5公里）—黄塔村（8.3公里）—八亩堰村（1.1公里）—百花山风景区（7.8公里）
沿河城、敌台，淡去的硝烟
s2火车八达岭站下车—河北怀来县小南辛堡镇“海棠之乡”—官厅水库大坝（约45公里）—幽州峡谷（约20公里）—沿河城（约10公里）—爬坡到g109国道（新修的路，约5.6公里）—碣石村（约16公里）东方红隧道（约31.6公里）—首钢东门（约31公里）
从摩崖石刻到幡会
首钢东门—丁家滩石刻（约19公里）—下苇甸村路口（约3.9公里）—东石古岩村（约4.4公里）—西石古岩村摩崖石刻（约西石岩村约1.1公里；到石刻前的山下约2公里，从山下的小路上去，徒步约2公里返程）—色树坟村（约850米）—王平镇（约1.7公里）—千军台丁字路口（约6公里）—木城涧医院（约8公里）—庄户村（5公里）—千军台村（1公里）
骑游小龙门
首钢东门—水闸公路桥（10公里）—担礼隧道（9.5公里）—下苇甸村（4公里）—东方红隧道口（约7公里）—穿过东方红隧道（约500米）—京西十八潭（约6公里）—雁翅站（约5.5公里）—太子墓村（约6.5公里）—雁翅镇（约3.7公里）—军响乡（约8.1公里）—斋堂镇（东斋堂，约8公里）—清水镇（11.3公里）—去灵山的岔路口（约13公里）—小龙门国家森林公园（约8公里）
挑战“东大高”
首钢东门—水闸公路桥（10公里）—担礼隧道（9.5公里）—下苇甸村（4公里）—东方红隧道口（约7公里）—穿过东方红隧道（约500米）—京西十八潭（约6公里）—雁翅站（约5.5公里）—跃进村（约9.9公里）—大村（约6.7公里）—杨村（约1.2公里）—马刨泉村（约4.5公里）—高崖口村（约16.7公里）—流村环岛（约7.8公里）—阳坊镇（约10公里）
从“旧村”老马套到南石洋峡谷
首钢东门—水闸公路桥（10公里）—担礼隧道（9.5公里）—下苇甸村（4公里）—东方红隧道口（约7公里）—穿过东方红隧道（约500米）—京西十八潭（约6公里）—雁翅站（约5.5公里）—跃进村（约9.9公里）—大村（约6.7公里）—杨村（约1.2公里）—老马套村xc路起点（约5公里）—老马套村xc（往返约6公里）—新马套村（约2公里）—南石洋沟峡谷往返（约10公里）—杨村（7.6公里）—大村（约5公里）—东方红隧道（约27.8公里）—首钢东门（约31公里）
骑游莲石湖自行车绿道
连石湖自行车绿道

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附录

骑游门头沟 相关资料

　　广义门头沟，狭义门头沟，全国文物保护单位2项，市文物保护单位9项，区文物保护单位46项，共57项，名声显赫！——户外志 于觐诚

　　爱骑行，爱爬山，挑战北京之巅（灵山），是户外爱好者和骑行爱好者的首选。来吧，门头沟欢迎您！——门头沟 往事如风

　　骑行于山水间，亲近自然，享受快乐！——门头沟 vy73

　　骑游永定河畔，赏风景、净心灵，你我一起绿色出行！——户外志 山神

　　骑行门头沟，畅游三山，感受高山的雄伟；骑行门头沟，游览两寺，沉积内心的浮尘；骑行门头沟，俯瞰一河，聆听水的歌声。如果爱一个人，带他到门头沟吧。净化内心，发泄情感，在快乐中尽情享受每一天。——户外志 北城飘雪

　　自然之友无痕山林：门头沟是北京之巅，大美山野。热爱骑行，共享自然，无痕山林，做负责任的户外人。——fon无痕山林

　　京西古道八百年 潭柘戒台永定楼 灵山灵水爨底下 妙峰仙境山神庙 定都阁上望京城 矫健骑行任遨游——户外志 天天·乐

　　俗话说：先有潭柘寺，后有北京城。门头沟处处是美景，永定河畔定都阁。金秋十月妙峰山。遥望京城定神怡。骑行户外两不误。低碳出行人人赞，提倡宣传两不误。——户外志 爱在深秋那些年我们爬过的山……——户外志 彭彭

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