高原旅游健康必读 内容简介

　　许存和主编的《高原旅游健康必读》深入浅出、通俗易懂，以小故事、小贴士、温馨提示等多种形式，从科普的角度，立足于实用性和可操作性，较全面地叙述了高原的特点、对人体的影响、高原反应及急、慢性高原病的预防等内容。

高原旅游健康必读 目录

**章　认识高原
　一、何谓高原
　二、我国的四大高原
　三、高原自然环境的特征
第二章　高原环境与人体健康
　一、高原缺氧对人体的影响
　二、高原寒冷对人体的影响
　三、高原强紫外线对人体的影响
　四、高原气候干燥对人体的影响
第三章　适度高原有益于人体健康
　一、提高人体的低氧耐力
　二、短期高原运动促进健康
　三、高原气候可治疗一些疾病
第四章　高原旅游常识
　一、进入高原前的准备

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