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忙不可怕，怕的是忙了半天，碌碌无为。米格格的这本书，里面有很多思维和方法，可以帮助我们提高努力的价值，成为真正的高效能人士。——德瑞姆心理教育北京校区校长 谢大林 想变好的人，都懂得努力和坚持的意义，但那些*终能变好的人，却往往更懂得如何高效努力。很多时候，你没成为想成为的自己，不是因为你没有努力，而是因为你的努力并不高效。希望每一个想要变成更好自己的人，都能从米格格这本书里找到你想要的答案。 —— 畅销书作家 文长长 努力是每一个热爱生活的人都会呈现出的状态，但不是每一分付出都能够换来想要的结果，原因就在于，有些努力是盲目的、重复的、无效的。美好的人生，需要清晰的目标、战略的思维以及步步提升的行动。 ——中旭智和商学院执行院长 张浩峰 真正的努力，不是拼命地跑，而是聪明地跑。所谓聪明，就是知道为什么而做以及怎样去做。你要相信，上天不会亏待真正努力的人，但也不会同情假勤奋的人。 ——喜马拉雅电台知名情感主播 夏雨嫣

很努力不如用对力.JPG很努力不如用对力 作者简介

米格格，疗愈系作家、心理咨询师，写温暖的文字，做温柔而不失力量的陪伴者，不求轰轰烈烈的人生，一直在安静中笃定前行。曾出版《不完美也可以很美好》《谁不是一边流泪一边坚强》等书。 《你永远都有时间等一个对的人》被推送至十点读书头条，《生活那么难，我为什么还是拒绝一份安稳的工作》《你给我爱情就好，面包我自己买》《催我们变优秀的，是跨在背上的自己》《为了避免结束，你拒绝了所有的开始》等文章亦被人民日报、深夜食堂、清华南都、看书有道等各大媒体平台争相转载，每篇文章阅读量均在10万以上。

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