寻找自我的旅程/亲密关系:实操篇

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寻找自我的旅程/亲密关系:实操篇

寻找自我的旅程/亲密关系:实操篇

作者:克里斯多福·孟

开 本:其他

书号ISBN:9787505747210

定价:49.8

出版时间:2018-05-01

出版社:中国友谊出版社

寻找自我的旅程/亲密关系:实操篇 本书特色

在这本书中,作者以几对夫妇来访者的故事为线索,将亲密关系四个阶段中必然会遇到的45个问题,以“故事 话题分析 指导建议”的思路,为广大读者一一解答困惑,不但能帮你意识到亲密关系的目的,还能帮你看清自己生活的目标。 我们希望这本书能帮助您将更多的爱与和谐带进所有重要的关系中。虽然我们是聚焦在亲密关系的主题上,但这本书中的原则可以适用于所有的重要关系。作为夫妻和父母,我们学到的重大课题之一就是对我们的学习过程要有耐心。我们遇到了阻碍,也犯了许多错误。问题和挑战爆发了,而且总是猝不及防地出现。有时,无论我们的努力是多么真诚,我们似乎都在开倒车或顿足不前,但我们*终意识到,生活中发生的一切都是完美的。旨在帮助我们在情绪成熟中成长,并且变得对自己和他人更加富有慈悲之心。
——克里斯多福•孟、素梅

寻找自我的旅程/亲密关系:实操篇 内容简介

在这本书中,作者以几对夫妇来访者的故事为线索,将亲密关系四个阶段中必然会遇到的45个问题,以“故事+话题分析+指导建议”的思路,为广大读者一一解答困惑,不但能帮你意识到亲密关系的目的,还能帮你看清自己生活的目标。 我们希望这本书能帮助您将更多的爱与和谐带进所有重要的关系中。虽然我们是聚焦在亲密关系的主题上,但这本书中的原则可以适用于所有的重要关系。作为夫妻和父母,我们学到的重大课题之一就是对我们的学习过程要有耐心。我们遇到了阻碍,也犯了许多错误。问题和挑战爆发了,而且总是猝不及防地出现。有时,无论我们的努力是多么真诚,我们似乎都在开倒车或顿足不前,但我们很终意识到,生活中发生的一切都是完美的。旨在帮助我们在情绪成熟中成长,并且变得对自己和他人更加富有慈悲之心。 ——克里斯多福?孟、素梅

寻找自我的旅程/亲密关系:实操篇 目录

引言 / 1
**阶段:绚丽
理想:亲密关系的痛苦之源 / 002
话题#1:理想 / 005
指导建议 / 006
期望:滋生自我怀疑的完美土壤 / 008
话题#2:期望 / 012
指导建议 / 013
特别:别以爱的名义控制我 / 015
话题#3:特别 / 018
指导建议 / 018
抱怨:直面内心的需求不足 / 020
话题#4:抱怨 / 023
指导建议 / 024
怨恨:拒绝承认自我的存在 / 026
话题#5:怨恨 / 031
指导建议 / 032
拒绝:远离痛苦,却进一步孤立自己 / 036
话题#6:拒绝 / 039
指导建议 / 040
注意事项 / 041
操纵:你的行为动机并非出自爱 / 042
话题#7:操纵 / 045
指导建议 / 045
愤怒:引发对方的负罪感及其恐惧 / 048
话题#8:愤怒 / 051
指导建议 / 052
父母:亲密关系中的隐形负担 / 054
话题#9:父母 / 057
指导建议#1 / 057
指导建议#2 / 058
痛苦:双方爱意的交会之处 / 060
话题#10:痛苦 / 063
指导建议 / 063
自以为是:坚持对错只是你在自卫 / 065
话题#11:自以为是 / 069
指导建议 / 069
注意事项 / 070
依附:找回真正的自由 / 071
话题#12:依附 / 073
指导建议 / 074
第二阶段:幻灭
寻求帮助:认清问题背后的内心感受 / 078
话题#13:寻求帮助 / 080
指导建议 / 081
极端:你本性的另一面 / 082
话题#14:极端 / 086
指导建议 / 087
权力斗争(沟通):开诚布公,卸下心防 / 089
话题#15:权力斗争(沟通) / 092
指导建议 / 093
昔日的依附:与过去平静地挥手告别 / 096
话题#16:昔日的依附 / 099
指导建议 / 099
习惯与模式:列出创意生活清单 / 102
话题#17:习惯与模式 / 104
指导建议 / 105
冒险:打破自身限制 / 106
话题#18:冒险 / 108
指导建议 / 109
注意事项 / 109
妄加评判:所有批判都是自我评判 / 110
话题#19:妄加评判 / 113
指导建议 / 114
镜像:你才是镜子里的人 / 117
话题#20:镜像 / 119
指导建议#1 / 120
指导建议#2 / 121
选择爱:亲密关系的转折点 / 122
话题#21:选择爱 / 123
指导建议 / 124
转型危机:重温过去错误的绝佳机会 / 125
话题#22:转型危机 / 128
指导建议 / 128
独立游戏:持续否认彼此的需求 / 131
话题#23:独立游戏 / 134
指导建议 / 135
理性谎言:切断深层联系的防御机制 / 137
话题#24:理性谎言 / 140
指导建议 / 140
替罪羊:向前一步,向爱靠近 / 142
话题#25:替罪羊 / 145
指导建议 / 145
第三阶段:反省
倦怠:释放你的激情 / 148
话题#26:倦怠 / 151
指导建议 / 151
投射:学会接纳自己的侧面 / 153
话题#27:投射 / 156
指导建议 / 157

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