可能性法则:量子力学如何改善思考.生活和爱的方式 本书特色

你想选择怎样一种人生？这是一个有趣的发问。一直以来，我们习惯于认为选定的生活愿景往往难以实现，却没有意识到有时候我们才是自己*的敌人。我们有意或无意中做的事情，会阻挠自己而不是促进成功。摆脱这种状态，*步是要改变认知。在本书中，梅尔·施瓦茨提供了一种变革性的认知方式，帮助我们过上自己想要的人生。
近代科学曾使我们拓宽认知边界，但它也用一套世界观束缚了每个人。17世纪以来，宇宙被描绘成机械时钟，我们是其中微不足道的个体。量子力学诞生后重新解释了世界：在量子时代，宇宙充满无限潜能，万物连通，共同参与塑造整体。这种全新的认知观鼓励我们摆脱旧有的局限，拥抱不确定性带来的无限潜能。
书中讲述了3个核心理念——不可分割性、不确定性和潜能。从这3个理念延伸出更多生活法则，比如理解量子纠缠，重新获得与自我、与他人的连通感；透过波粒二象性发现无限潜能，在量子波塌缩的一刻给自己更多选择；从非此即彼的二元思维跃升到量子思维；从“存在”到“成为”，参与对现实的营造，自我赋能，从而掌控真正想要的人生。

可能性法则:量子力学如何改善思考.生活和爱的方式 内容简介

你想选择一种怎样的人生？这是一个有趣的发问。一直以来，我们习惯于认为选定的生活愿景往往难以实现，却没有意识到有时候我们才是自己很大的敌人。我们有意或无意中做的事情，会阻挠自己而不是促进成功。摆脱这种状态，步是要改变认知。在本书中，梅尔·施瓦茨提供了一种变革性的认知方式，帮助我们过上自己想要的人生。近代科学曾使我们拓宽认知边界，但它也用一套世界观束缚了每个人。17世纪以来，宇宙被描绘成机械时钟，我们是其中微不足道的个体。量子力学诞生后重新解释了世界：在量子时代，宇宙充满无限潜能，万物连通，共同参与塑造整体。这种全新的认知观鼓励我们摆脱旧有的局限，拥抱不确定性带来的无限潜能。书中讲述了3个核心理念——不可分割性、不确定性和潜能。从这3个理念延伸出更多生活法则，比如理解量子纠缠，重新获得与自我、与他人的连通感；透过波粒二象性发现无限潜能，在量子波塌缩的一刻给自己更多选择；从非此即彼的二元思维跃升到量子思维；从“存在”到“成为”，参与对现实的营造，自我赋能，从而掌控真正想要的人生。

可能性法则:量子力学如何改善思考.生活和爱的方式 目录

前 言  vii

第 1 章　量子世界观的应许    001
重新思考现实 005

第 2 章  为什么需要拥抱不确定性    009
确定性引发焦虑 011
确定性的破灭 014
害怕做出错误选择 017
我将成为谁？ 018
驾驭变化的潮流 020

第 3 章  找回失去的潜力    023
回归纯粹的潜力 029
释放过去 032

第 4 章  在不可分割的参与式宇宙中紧密相连    037
量子纠缠意味着什么 041
错过大图景 043
我们参与整体的创造 048
看透整体引发共情 050
合作的价值：在整体中扮演独特的角色 053

第 5 章  成为思想的主人    055
思想的力量 056
机械范式下的语言 059
改变“思考”与改变“想法” 060
离开熟悉的区域 061
与不舒适感友好相处 062
从冒出想法转向新的思考 065
刻板想法与参与式思考 068
一种新的肌肉记忆 074

第 6 章  跨越非此即彼的二元思维    075
跨越二元性 078
保持思维灵活 081
提出新问题，开启新的可能性 082
你的信念是怎样形成的？ 083

第 7 章  摆脱病理学的控制    087
探索客观性神话 088
客观性神话如何危害心理治疗 091
痛苦的流行 093
诊断混乱：将主观想法误认为客观现实 096
为什么诊断治疗会进一步造成损害？ 101

第 8 章  从存在到成为：创造真正的自尊    105
从“我是谁？”中解脱出来 107
过度补偿导致失衡 109
“脆弱”的力量 113
重新思考自尊 115
重新思考错误和失败 117
追求完美 120
“如果……会怎样？”创造的奇迹 122

第 9 章  超越身心关联性    125
被经典范式洗脑 127
智力和直觉分离的后果 129
将智力与直觉重新融合起来 131
被遗忘的第六感 134
共时性 135
我们怎样才能到达？ 140

第 10 章  纠缠是爱的心跳    143
自主、依赖还是独立？你是哪一种？ 145

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