意志力 本书特色

奥里森·马登博士（1848－1924年），被公认为美国成功学之父和*伟大的励志导师。马登在本书中告诉我们成功中“毅力”的重要性——它简直是成功的*重要成分。教我们学习如何发展毅力，如何集中毅力达到成功。如果你有了毅力，将无所不能。

意志力 内容简介

　　《智慧的森林：意志力》是写给资历尚浅、即将踏人社会的年轻人看的，尤其是赠给“想永远年轻的人”的。实际上，书中随处可见历久弥新的真理。比如：“追风逐浪时，若顺风顺水，则一切尚好，—旦风向逆转，那就糟了”；“世人按照我们的自我评价来评价我们”；“自我怀疑难道不是我们*大的敌人吗”；“人们更相信那些相信自己的人”。无论男女老幼，如果正在或将要面临人生的重大抉择，都能从奥里森·马登的思想和伟人的奋斗史中汲取勇气。马登在书中告诉你成功中“毅力”的重要性——它简直是成功的*重要成分，并教你如何发展毅力，如何集中毅力达到成功。如果你有了毅力，将无所不能。锻炼意志力并不难，马登说：在日常生活中锻炼意志力吧！祈愿《智慧的森林：意志力》能够成为你提升生活品质的契机。这是本实践性的成功学著作。

意志力 目录

译序
第1章 下定决心“—定要做！”——磨炼意志
第2章 有梦想，有自信，才能改变命运
第3章 意志力与健康
第4章 明确目标就不再迷惘——在逆境中前进
第5章 让自己永远干劲十足——耐力的培养
附录 来自幸福的成功者的十七封信
人名索引
地名索引

意志力 节选

　　《智慧的森林：意志力》：　　　　“智慧”源自健康的身体哪一个人类的奇迹不是来自自信——钢铁般的意志力的自信？！哪一个看似不可能的事情不是靠它变成可能的？！正是它，使得拿破仑在严冬翻越了阿尔卑斯山；正是它，引导纳尔逊和格兰特走向了胜利。它是世界一切发现、发明和艺术的强力滋补剂；它帮助人类赢得了千百次战争和自然科学方面的胜利，而这些胜利原本是几乎不可能的。　　圣女贞德的成功秘诀不单单是由于她那种非同寻常的性格所决定的，而且还有神圣的使命激发了她强烈的自信心，让她看到了胜利的希望。　　正是钢铁般的意志使得纳尔逊的塑像矗立在特拉法加广场，他*富个性的名言就是：“当我不知道是否需要战斗的时候，我始终都在战斗。”无疑，灵魂的强健来自身体的强健。意志坚定的人大都是身强体壮的人。通常，身体强健的人更有分量和说服力。例如，格林对威廉一世作了如下描述：他仿佛有如海盗祖先灵魂附体，身体魁梧，力大无穷，有万夫莫当之勇。谁都无法拉开他的弓，孤独求败的他令敌人也不得不佩服。他挥舞大棒杀入英格兰士兵的阵中，将敌人打得落花流水。当每个人都陷入绝望之际，唯有他会登上制高点振臂一呼——没有哪一个英格兰的国王能与之相比。　　再看看韦伯斯特。锡德尼·史密斯赞道：“韦伯斯特真可谓是人世间的奇迹。没有人比他更伟大。”评论家卡莱尔说：“只要与他见过一面，你就会心甘情愿地为了支持他而对抗全世界。”他的魁梧身材就很有说服力，人们一见到他，就轻易地被征服了。　　人生的辉煌总是降临在那些体格健壮的人身上。　　他们不一定都是肌肉发达、力大无穷之辈，但一定是充满活力、精力旺盛的人。例如，布鲁厄姆勋爵连续工作一百四十四个小时不休息，拿破仑马不停蹄地骑了二十个小时直捣敌人腹地，富兰克林虽年届古稀仍坚持露营，格莱斯顿八十四岁仍执掌国政，每日坚持步行数英里，到八十五岁的时候还能砍倒大树。他们都铸就了人生的辉煌。　　成功的人生来自聪敏的头脑，聪敏的头脑来自健康的身体。　　要想在现代社会的激烈竞争中立于不败之地，就必须学会保持良好的身体状态，以应对激烈的现代竞争所带来的记忆与智力上的重压。此处要求的是健康，而非体力。在这个时代，健康是成功人生的基本要求。从托儿所到学校，从学校到社会，乃至更远的将来，大脑和神经的紧张将会一直持续并且有可能愈演愈烈。　　无论处于何种境遇、何种情况之下都不能气馁，都要做到朝气蓬勃，青春焕发，充满战胜一切困难的自信和希望，并能运筹帷幄——还有什么比这更重要的呢？年轻人的荣耀来自他们自身的力量！无论男女，在现代社会都需要一种动物性的生命力。要想更好地适应高度集中型现代社会所带来的压力，未来的男男女女都必须具备一种原始生命力，并且保持身体上的强韧。仅仅是没有生病还算不上健康。不妨想象一下泉水吧。要想滋润山谷、形成美丽富饶的自然风光，就必须有汨汨而出的涌泉，仅靠半潭泉水是难以派上用场的。真正健康的人，是那些能够充分感受到作为生命体而活着的那份愉悦、并尽情享受人生的人。他们是整个身心都充满朝气的人。健康的人浑身上下都洋溢着生命力，就如同在原野上奔跑的猎犬，如同踩着雪橇在雪地上疾行的少年。　　……

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