北大情商课 本书特色

人生在世，无论是谁，要想取得成功，都不可避免地要与人沟通。我们只有增强自己的说服力，学会用逻辑说服他人，才能影响到他人的行为，为自己赢得机遇、赢得信任。
《北大情商课》从具体实例出发，内容涉及生活中的方方面面，介绍了修炼有说服力的逻辑语言的方法，以此帮助读者朋友掌握良好的逻辑沟通能力，并帮助读者朋友运用逻辑引导他人的思维，*终实现完美沟通。

北大情商课 内容简介

《北大情商课》从具体实例出发，内容涉及生活中的方方面面，介绍了修炼有说服力的逻辑语言的方法，以此帮助读者朋友掌握良好的逻辑沟通能力，并帮助读者朋友运用逻辑引导他人的思维，*终实现完美沟通。

北大情商课 目录

第1章　情商认知：成功人生离不开情商的修炼 / 001

情商比智商更重要——北大原校长周其凤 / 002

Lesson 1　何谓“EQ” / 004

Lesson 2　情商与智商有什么不同 / 007

Lesson 3　情商比智商更能决定人生 / 009

Lesson 4　低情商危害大 / 012

Lesson 5　学会用情商来调控内心 / 015

第2章　情商内涵：情商是一种自我控制的能力 / 019

学会管理情商——从北大学子跳楼看情商掌控 / 020

Lesson 6　渴望改变命运，就要先改变心态 / 021

Lesson 7　能隐忍，你才能成为强者 / 024

Lesson 8　提高你的EQ指数，挖掘个人潜力 / 027

Lesson 9　时刻自省，补充流失的养分 / 030

Lesson 10　情商对社交的影响 / 033

目

录

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北大情商课

第3章　情绪心理：提高情商从掌控情绪开始 / 037

心境平和的老者——北京大学原副校长季羡林 / 038

Lesson 11　情绪也会“传染” / 039

Lesson 12　你的情绪自控力如何 / 041

Lesson 13　人生路上，别让嫉妒当道 / 046

Lesson 14　自私心理要从潜意识控制 / 049

Lesson 15　运动起来，在汗水中宣泄不良情绪 / 052

第4章　情商培养：积极、勇敢是幸福人生的推动力 / 055

保持内心积极的力量——北大校外辅导员钱金波 / 056

Lesson 16　积极：积极的心态有着巨大的力量 / 058

Lesson 17　感恩：开启幸福之门的神奇力量 / 060

Lesson18　毅力：能助我们征服任何一座高峰 / 063

Lesson 19　热情：调动全身的每一个细胞 / 066

Lesson 20　善良：行善积德有好报 / 069

第5章　心态情商：学会驾驭和调控坏脾气 / 073

健康人格的养成——心要多晒晒太阳 / 074

Lesson 21　别压抑，找到适合自己的宣泄方式 / 076

Lesson 22　疲惫了，就放松自己 / 079

Lesson 23　放弃也是一种智慧 / 082

Lesson 24　患得患失，于事无补 / 086

Lesson 25　经历过风雨，眼里依然要有彩虹的颜色 / 089

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目 录

第6章　压力情商：放下压力，轻松前行 / 093

神童也需要解压——14岁的北大学生洪欣格 / 094

Lesson 26　输赢得失，不必太在意 / 095

Lesson 27　学会放手，掌控不一定幸福 / 098

Lesson 28　会休息的人才能更好地工作与生活 / 101

Lesson 29　有了烦恼，别带回家 / 103

第7章　自信情商：我们都要学会为自己喝彩 / 107

没什么不能没自信——北大的断臂青年 / 108

Lesson 30　人无完人，不必妄自菲薄 / 110

Lesson 31　丢掉自卑，你是*独特的 / 113

Lesson 32　大胆站出来，敢于表现自己 / 116

Lesson 33　自信是成功的基石 / 118

Lesson 34　如何才能建立自信 / 121

第8章　思维情商：突破界限，欣赏不一样的风景 / 125

不拘一格拢人才——才华的重量永远大于成绩 / 126

Lesson 35　拥有创造性思维是高情商的表现之一 / 128

Lesson 36　有什么样的想法，就有什么样的命运 / 131

Lesson 37　财富孕育于创意之中 / 133

Lesson 38　转换思维，你就能创造奇迹 / 136

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北大情商课

第9章　快乐情商：快乐来自于我们的内心 / 139

困难不是不快乐的理由——北大残疾女博士郭晖 / 140

Lesson 39　高情商的人脸上始终挂满微笑 / 142

Lesson 40　烦恼皆自找，始终保持快乐心情 / 145

Lesson 41　用你的正能量感染别人 / 148

Lesson 42　幽默能带来快乐 / 150

Lesson 43　乐观一点，生活需要阿Q精神 / 153

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成功/励志 情商/情绪管理 情商总论

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