先处理心情 后处理事情 本书特色

作家乔治桑曾说：“嗔怒的心情，经常会使小过变成大祸，让自己从有理变成无理。” 本书结合实际生活中大量典型的事例和心理学方面的知识，引导人们在做事过程中学会调整自己的心情，克制自己的脾气，掌控自己情绪；学会用理智驾驭情绪，以开朗的心情和成熟的心智面对职场、情感、生活和人生中的种种问题和困境。

先处理心情 后处理事情 内容简介

★《先处理心情，后处理事情》：优秀的人从来不会输给情绪！ ★掌控情绪提高效率的静心顿悟书，简单迅速有效应对日常突如其来的负能量干扰。 ★成功的人，往往懂得控制自己的心情；失败的人，容易困在负面情绪里作茧自缚。 ★人生不如意事，十之八九，如果不想让自己的心情随着周遭的人和事起起伏伏，首先就要学会掌控自己的心情和情绪。用微笑代替发飙，用幽默化解尴尬，那些让你抓狂的事情和痛恨的对手，就无从下手，无法影响你，无法让你崩溃。

先处理心情 后处理事情 目录

第章　别让心情不好毁了你的事情 晒晒你的“心情账单” / 002 心情不好，做事效率低 / 004 心情不好，做事容易铸成大错 / 006 心情不好，小事情变成大事情 / 008 心情不好，好事会变成坏事 / 010 心情不好，做事总走倒霉运 / 012 心情不好，误人误己误事情 / 014 别让人生输给了心情 / 016 安下心来，做好眼前事 / 018 先处理好心情，再处理好事情 / 020 第二章　别让你的脾气大过你的本事 乱发脾气，事情越来越乱 / 024 脾气越大，代价越大 / 026 一生气，事情就“爆炸”了 / 028 怨气冲天会让事情越来越糟 / 030 小脾气惹出了大事情 / 032 先掌控脾气，再掌控事情 / 034 与其抱怨，不如改变 / 037 斗气不如斗志，生气不如争气 / 039 低调做人，高调做事 / 042 少发些脾气，多长些本事 / 044 让你的本事大过你的脾气 / 046 第三章　心情处理好，做事效率高 好心情带来高效率 / 050 好心情是做事的“发电机” / 052 兴趣是做事的催化剂 / 054 做事有兴致，效率自然高 / 056 小爱好成就大作为 / 058 乐在其中，做自己喜欢的事 / 060 心无旁骛，专心做好一件事 / 062 心情简单，就没有复杂的事情 / 064 一流的心情做一流的事情 / 066 心悦事顺——有效率的乐观主义 / 068 第四章　玩得转心情，玩得转职场 别带着情绪去工作 / 072 带着一份好心情去“上阵” / 074 在“佳状态”中工作 / 076 心情急救，拯救职场“工作狂” / 078 缓解心压，且与压力舞一回 / 080 工作时全心工作，放松时全心放松 / 083 好心智赢得职场好人缘 / 085 以心换心，换取同事的心 / 088 互相竞争，也要互相关心 / 093 与老板多交心，职场平步青云 / 095 静看职场“江湖”风云变幻 / 098 第五章　心情不输场，情场不输阵 缘聚缘散，惜缘随缘不攀缘 / 102 失去的是恋情，得到的是成长 / 104 善待爱的痛，提高爱的情商 / 106 爱到极致是放手 / 108 爱的世界，只有怀念没有怀恨 / 110 步入婚姻围城的心理修习课 / 113 爱需要亲密，也需要空间呼吸 / 115 相爱时要真诚，拥有时要珍惜 / 118 若要爱，全心爱 / 121 沟通，为婚姻加个保险栓 / 124 修炼好心情，经营好婚姻 / 127 第六章　沉住气，成大器 急于求成，事情往往不成 / 132 杜绝心浮气躁，脚踏实地做事 / 134 耐得住“烦”，做得了事 / 137 耐心，耐心，还是耐心 / 139 沉得低，才能跳得远 / 141 在不显山不露水中成就事业 / 143 忍一时之气，成一番大事 / 146 全力争胜，不必事事求胜 / 149 得意失意都有好心境 / 151 处变不惊、临危不乱乃大将风度 / 153 越挫心越坚，百炼终成钢 / 155 第七章　拓宽心路，成就大事 成大事者必有大胸襟 / 158 欲成大事业，必有大心量 / 160 心知道去哪里，脚步才能到达哪里 / 162 赶跑恐惧这个事业的拦路虎 / 164 拧开制约成功的心理“盖子” / 167 打开“心眼”看世界 / 170 换个角度，找到出路 / 172 打开心路，事情柳暗花明 / 174 砸开心锁，事情迎刃而解 / 176 没有办不到，只有想不到 / 178 成事八字诀——学会选择懂得放弃 / 180 第八章　赢在自控力，胜在好心态 克制自我为明天——训练自控力 / 184 调控内驱力，提升自控力 / 187 控制情绪阀门，成就非凡人生 / 189 输什么不能输给自己 / 192 心智成熟，人生才能少走弯路 / 195 内心期待什么，即能做成什么 / 197 遇事要往好处想一想 / 199 心存美好期盼，心想即能事成 / 202 心不烦人不恼，事事会变好 / 205 心若向阳，就没有到不了的远方 / 208 好心态好人生，心情佳万事顺 / 210 结语　重拾好心情，迎接好运气

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