成功心理:每一个天才都是孤独地翻山越岭

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成功心理:每一个天才都是孤独地翻山越岭

成功心理:每一个天才都是孤独地翻山越岭

作者:萧亮

开 本:16开

书号ISBN:9787514219623

定价:42.0

出版时间:2018-01-01

出版社:文化发展

成功心理:每一个天才都是孤独地翻山越岭 本书特色

这是一本关于如何开发个人潜能,如何面对成才所经历的孤独、困惑时期的图书。作者萧亮从多年观察和调查中总结出了不为人知的“天才定律”和“天才八要素”。本书旨在告诉人们天才和凡人的区别,以及凡人怎样通过训练和奋斗蜕变为人们仰望的天才。本书为大家提供了一个*有效的成功方法,也是一条通向梦想彼岸的不可避免的路径。

成功心理:每一个天才都是孤独地翻山越岭 内容简介

你所谓的合群不过是在浪费生命。
孤独是天才的标配。

成功心理:每一个天才都是孤独地翻山越岭 目录

目录
  Contents
**章 天才,来自于“有目的的训练”
——针对性的强化训练,可以让每个人成为杰出人物
一、这个世界由三种人组成 //002
(天才;经过训练成为天才的普通人;没有成为天才的普通人;你是哪一种?)
二、大部分的天才都成功于不间断地针对性练习 //004
(天分决定的只是下限)
三、如何才是“有目的的训练”? //006
(怎样解释神童现象?)
四、目的地构建和强化 //009
(没有目的地努力,就是一种不负责任的懒惰)
测试:如何提高你的“目的指数” //015
章总结:开启自己的“有目的训练” //016
第二章 从凡人到天才:刻意的专项练习
——高强度和精准的练习是成为大师不可缺少的步骤
一、强化你*擅长的技能,弥补你*致命的弱项 //020
(用专项训练,释放*锐利的锋芒)
二、高度集中的精力至关重要 //023
(不能集中注意力,是普通人*大的问题)
三、保证专项训练的连续性 //029
(你是三天打鱼两天晒网,还是长时间忘我地投入?)
四、把自己当成“笨蛋”来训练 //031
(即使天赋异秉,也要以无知的标准训练自己)
测试:如何提高你的“专注指数” //033
章总结:训练专注力的 11个简单的方法 //034
第三章 刻意训练的雷区:不要表演努力,要努力地提高
——关注问题的改善率,而不是训练的时长
一、虽然很勤奋,但你真的在努力吗? //040
(我们有 90%的努力都是在例行公事)
二、表演 10000小时努力,还是高效地用好每一分钟? //042
(你是办公室*后关灯的人,为什么还那么弱?)
三、执行自己的计划,还是迎合人们的期待? //045
(要成为天才,就必须专注于自己既定的计划)
四、努力的方法论 //049
(从普通人到天才,我们需要科学的方法论)
测试:如何提高你的“效率指数” //052
章总结:获得高“改善率”的八项原则 //054
第四章 重复训练:凡人到天才是一段艰苦与孤独的旅程
——你承受枯燥的能力有多强,未来的成就便有多大
一、天才的“完美创意”,源于驴子拉磨一样日复一日地重复 //060
(和长时间的汗水相比,*初的天赋是微不足道的)
二、*大的考验是感到厌倦的时候 //063
(要具备不甘于现状的意志力,战胜偷懒和逃避的冲动)
三、每天提升一点点,实现量变到质变 //067
(享受不断进步的乐趣,对抗重复训练的枯燥)
四、拥有强大的自律,才能梦想成真 //070
(懂得约束自己,是成为天才的必要条件)
测试:如何提高你的“意志力指数” //076
第五章 把自己逼到绝境,挖掘更深的潜能
——不能杀死你的,都会让你变得更强
一、普通人受不了的苦,正是天才过去经历的 //080
(从凡人到天才,你所拥有的*可靠的资本是“高强度的付出”)
二、保持大脑的兴奋度,把挑战变成爱好 //082
(亢奋地面对挑战,才能激发所有的潜能)
三、要挖掘内在的天赋,就必须对精力进行合理的利用 //084
(正确地分配精力,可以让我们的付出更高效)
四、不断突破昨天的界限,拓展明天的空间 //094
(每一个挑战都是一次机会,每一个突破都是一次成长)
测试:如何提高你的“潜能指数” //097
章总结:在精力*充沛的时间,展开难度*大的任务 //098
第六章 要成为天才,就必须忍受不被理解的寂寞
——无视非议,把所有的时间用来做对的事
你要没有怨言、穷尽一生地磨炼 //102
(从不抱怨和坚持到底,是天才要具备的基本素质)
二、你永远不要试图向无关者解释  //107
(你要对得起自己的付出,而不是对旁观者负责)
三、你要对自己的选择拥有强大的自信  //113
(不被“吃瓜群众”理解时,别急着自我否定)
四、天才做到了 3件事,其他人只做到了1件半  //117
(成为天才的三个要素,99% 的人只有一个半)
只交层次对等的朋友,避免不必要的时间浪费  //119

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