我们终将遇见爱与孤独 本书特色

华语世界深具心灵影响力 千万册畅销书作家 张德芬
继“遇见未知的自己”系列后
直面童年创伤、婚变、儿女远行等无法逃避的痛苦
“面壁”修行四年，1600多个日夜的书写，
以自传式全新作品，分享人生重大挫折的蜕变之旅！
尹建莉 武志红 吴晓波全力推荐

如今，我很感谢那些挫败的过往。如果不是在亲密关系上遭受挫败，我现在不知道自己会高傲到什么地步，不知道自己会自以为是地飞到哪里去了。是那些伤心和失落，让我遇见了那个未知的自己，活出自己想要展现的深度。──张德芬

Conversation with Heart
世上没人可以陪你走一辈子，请你一定学会和自己好好相处。

我们终将遇见爱与孤独 内容简介

如果你无法回归自己的内心，我在这里陪着你。──张德芬

《我们终将遇见爱与孤独》与张德芬过往的“故事化”写作绝然不同，此次书写历时之长、用情之深，以及因文字能量所引起的身心震颤，远超常人想象。

她写的是自己的人生，却映照出每位读者的内心世界。她沉静有力地剖析自身的婚恋经历、亲密和亲子关系，写尽内心暗流涌动的秘密；她以凤凰涅槃的姿态，不惧以身试炼，历经种种遗憾却依旧怀抱热爱。
她直面过去的遭遇，将那种被燃烧、被一点点啃噬的*痛楚的感受，倾注笔端，*终去看见、去承认，去告诉自己和读者：亲爱的，外面没有别人。只有凭借自身的内在能量，才能活出想要的人生。

这本书，将帮助每位读者摆脱生命的旧模式，跳脱出被他人、情绪、外境奴役的游戏，修炼和突破自己，实现真正的蜕变成长。

我们终将遇见爱与孤独我们终将遇见爱与孤独 前言

我的新书终于出版了。
　　三年前，我有一双儿女相伴，有一个知心的亲密伴侣。后来，儿子去美国上大学，我和爱人分手，女儿又去上大学，单身加空巢，对于一个中年女人来说，无论如何都是一个不好过的难关。
　　我走过来了。
　　这一路的心得，就是你今天看到的这本书。
　　亲爱的，希望你少吃一点我吃过的苦
　　要说书中有什么惊人的领悟，倒也没有。有的只是把《遇见未知的自己》里面的一些观念，更加深入地去体会、剖析、理解，以及*重要的——活出。*大的领悟，就是活生生地看见——我们的信念是如何造就了我们的现实世界。
　　人是非常擅长自圆其说的，我们总是在逃避，而不是去面对自己不想看见的真相。直到宇宙安排一些情境，强迫你去看见、去承认：亲爱的，外面没有别人。这才安心臣服。
　　在我婚变、单身的一路上，我没有隐瞒，在各种文章、演讲和采访里面坦诚相告。如我所料，大部分读者都还是赞赏我的真诚和勇气的。一开始单身加空巢，的确让我非常不好过。有一段时间，每天早上不想下床，夜晚常常抱着自己痛哭入睡。突如其来的考验，让我措手不及，无法回归自己的中心，所有学的灵性教导的东西，在那个阶段几乎帮不上忙。因为，老天就是要我扎扎实实地摔个大跤，没有依靠，摔得面朝下爬不起来，好让我直面自己隐藏了多年的、内心深处*隐秘幽微的痛苦。那种痛苦是累世以来需要面对的功课——一个人的独处，没有感情依靠的生活，对我此生来说，是不熟悉的，也是*害怕面对的。当我面对它的时候，那种被燃烧、被一点一点啃噬的*痛楚的感受，简直让人连想死的心都有。但是，当我无路可逃、弃械投降，让它一点一滴地吞噬我、烧尽我之后，一只重生的凤凰逐渐成形。我开始感受到一个人也能圆满，只要你能感受到自己内在本自具足的圆满。
　　撇开自己爱恨情仇的小女人心事，我*在意的，还是读者能不能跟着我一起成长，过上更好的生活。我始终没有忘记自己的初衷和发心，多年来一如既往地这样做：只要碰到好老师、好书、好法门，有了*新的心得、体悟、见证，就立刻热心地和大家分享，希望能帮到一些有缘人。
　　我把自己在面对各种人生挑战时所做的自我探索和检讨，都写在这本书里了，希望可以引起一些同路人的共鸣，帮助大家少吃一点我吃过的苦。但是，路还是要自己走，没有人可以拉着你，我们只能相伴而行。
　　感恩这条路上有你。
　　我的新书，希望你会喜欢，也希望对你的人生旅程有所帮助。
　　谢谢！
　　德芬
　　2017年底，北京

我们终将遇见爱与孤独 目录

上篇·我们终将遇见爱与孤独
1 人生没有白吃的苦
亲爱的，世上没人可以陪你走一辈子
如果找不到依靠，请你一定学会和孤独好好相处
我们生命中的大部分痛苦，都来自精神上
有时候，我们是为了苦而苦
直面自己内心的黑暗，未来就能一步步光明
你我的内心都有黑白两面

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