那些打不倒你的,必将使你强大 内容简介

生活给你的磨难不过是在考验你, 考验你是否能够承受得住, 考验你是否能从中吸取教训、重新振作起来。本书用动人的文字, 大量丰富而实际的案例告诉你, 命运给你一个低的起点, 是为了让你创造出一个绝地反击的故事。唯有练就自己刚强的意志, 才能经得起风雨的洗礼和冲刷, 才能迎来一个光明灿烂的人生。

那些打不倒你的,必将使你强大 目录

第01章　做*强大的自己，活出*好命的人生　\ 001

激发心理力量：强大的内心成就*出色的你　\ 002

拥有一颗坚强的心，你会获得更多的幸福　\ 004

打造摔不碎、击不垮的强大心脏　\ 007

永不放弃的人，才能获得自己想要的结果　\ 009

发出自己的声音，看到自己的优势　\ 013

勇于逆流而上，在心里保有奋斗的激情　\ 016

第02章　 承受必须承受的，你将很快变得强大　\ 019

为了获得幸福，我们必须能够接纳不幸　\ 020

伤痛本身并不可怕，可怕的是由伤痛产生的怨恨　\ 023

接受伤痛，伤痛就会软化；抗拒伤痛，伤痛就会变得坚硬　\ 026

只有将自己放倒在地，你才能发现自己的价值　\ 029

别人的同情让自己显得弱小，自我同情会让我们变得强大　\ 032

第03章　失败了不倒下，谁也不会随随便便成功　\ 035

失败了又如何，再来一次就好　\ 036

谁的成功也不会手到擒来　\ 038

每一次不幸都能转化为机会　\ 042

蜕变来自于点滴的积累　\ 044

咬咬牙，人生没有过不去的坎儿　\ 048

第04章　先要战胜怠惰，然后成就强大的自己　\ 051

人之本性好逸，想成功先自控　\ 052

小心危险和诱惑对你的威胁　\ 055

三思而后行，别让情绪控制你　\ 058

锻炼意志力，消除懒散和惰性　\ 061

适可而止，万事都讲究分寸火候　\ 064

第05章　别因困难放弃梦想，你可以变得更好　\ 069

心中有梦想，就要排除万难，付出行动　\ 070

总有一天，你会变得很棒　\ 073

没有打不倒的困难，没有到不了的明天　\ 076

用*孤独的时光塑造出*好的自己　\ 078

尽早立志，然后用不懈的努力来实现　\ 081

第06章　消除内心不安，拥抱积极坚定的内心　\ 085

无须与他人比较，接纳*真实的自己　\ 086

不要隐藏，用*真实的面貌去生活　\ 088

勇敢跨越心中虚设的障碍　\ 090

位置找对了，才能成就真正的自己　\ 092

卸去欲望的包袱，轻松向前走　\ 095

清除自卑，发现自己的价值　\ 097

第07章　突破人生阻碍，优秀需要压力的催化　\ 101

可以不幸，不可以不行　\ 102

经得住不如意才能换来如意　\ 104

多改变自己，少埋怨环境　\ 107

哪怕一无所有，也要永不止步　\ 110

忍耐枯燥与痛苦是成功的必经之路　\ 113

每天为自己上一堂反省课　\ 114

第08章　可以有负面情绪，但也要有好办法应对它们　\ 117

不自寻烦恼就不会有烦恼　\ 118

纠结什么，*糟糕不过如此　\ 121

悲观才是*可怕的悲剧　\ 124

别用沮丧的心情怀疑自己的生命　\ 127

再多的坏情绪，你也可以挥之即去　\ 130

屈从于憎恨，只会乱了自己的心神　\ 131

第09章　坚持自我意识，敢拒绝的人生才强大　\ 135

控制自我意识，不被他人之言动摇　\ 136

能够把持自己，让思维具有远见性　\ 139

学会拒绝也是一种自控力　\ 142

相信自己也是自控的关键点　\ 146

第10章　拥有一颗平常心，不争也就不会有失败　\ 151

微笑是人与人之间*短的距离　\ 152

不争，也有属于你的世界　\ 154

原谅别人等于善待自己　\ 157

和气点，人心从来不冷漠　\ 160

将命令改成建议，别人才会听　\ 163

不做是非人，不入是非地　\ 166

第11章　保持旺盛精力，健康身体是自我强大的根基　\ 169

张弛有度，生命才源源不息　\ 170

透支精力无异于自掘坟墓　\ 173

睡眠是*好的休息方式　\ 175

挣脱抑郁，让自己快乐起来　\ 178

陷入职业怠惰，如何重燃工作热情　\ 180

掌握几种自我放松的方法　\ 183

第12章　心中有爱，你才能真正变得强大起来　\ 187

恐惧是一种*可怕的情感，慈爱是它唯一的解药　\ 188

想想那些爱你的人，让心坚韧　\ 191

内心淡定了，慈爱之花就会从里面绽放　\ 193

当我们深陷痛苦之中，不妨自己拥抱自己　\ 196

第13章　除了你自己，谁也无法真正打倒你　\ 201

别人的情绪，改变不了你的心情　\ 202

心怀梦想，不惧别人的非议　\ 205

不要试图让所有人都喜欢你　\ 206

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