简单富足-写给自己的幸福日记 本书特色

　　★《简单富足：写给自己的幸福日记》与其他女性励志的书籍的*大不同在于，它**次将日常生活与心灵修养结合起来，把洗碗、种花、收拾厨房、做菜、整理衣柜、装饰屋子、处理工作等各个日常生活的点点滴滴当成一件一件有灵性的事情来做，使作为女性的你，不需要为家庭牺牲那么多的自我，就可以协调好自己的多种角色妻子、员工、母亲，又可以活出真实的自我。

　　★改变全球千万女性的疗愈经典。版权已经售出意大利、芬兰、日本、荷兰、英国、法国、澳大利亚、波兰等31个国家
　　★畅销美国18年的经典作品。1994年在美国上市以来已经再版数十次，*新版是2009年的精装版。
　　★风靡台湾17年。1995年被台湾立绪文化引进，*新版为2009年版。
　　★ 莎拉·班的成名作，她并且因此创立简单富足慈善基金会，教会女性如何在繁重的劳动中，享受精神和物质的双重富足。
　　★ 《简单富足：写给自己的幸福日记》解决了一个什么问题？家庭生活的迷茫。
　　青少年的迷茫 《因为痛，所以叫青春》
　　上班族的迷茫《找回迷失的自己，拯救伪快乐的人生》
　　心灵的迷茫《遇见未知的自己》
　　家庭生活的迷茫《简单富足》

简单富足-写给自己的幸福日记 内容简介

　　为那些想要幸福家庭的女人，写的一本关于生活态度的书。

　　亲爱的，你可曾碰到过这种情形？对镜梳妆的时候，忽然觉得自己是那么陌生。“这是谁？”你这样问墙上的镜子。镜子没有回答。这张脸似曾相识，却和期望的脸大相径庭。


　　在生活中，很多女人会时不时地感觉到一种莫名的伤感：明明完成了那么多计划中的事情，失落之感却挥之不去？

　　因为，我们想要的东西太多太多——金钱、成功、名誉、好老公、好孩子、好工作、充裕的物质生活……但又不知道自己到底需要什么？我们是工作狂，也是贤妻良母，又是个完美主义者。


　　为此，我们经常满怀妒意，总是拿自己和别人相比，老觉得自己缺少什么，但又说不清楚到底少了什么？

　　作者也常常深感挫折，我不明白别的女人为什么能活得那样完美，自己却不可以。这种觉得自己应该满足，内心却汹涌澎湃的心理，让她身负罪恶感，

简单富足-写给自己的幸福日记 目录

preface 一本写给女人的书



part 1.你渴望的女人

在生活中，很多女人会时不时地感觉到一种莫名的伤感：明明完成了那么多计划中的事情，失落之感却挥之不去，试图四处找寻失落之感的根由，却又总是徒劳无功。其实，原因就在于我们与真实的自我渐行渐远。


你渴望成为的女人

站在水深及膝的河里喊口渴

你现在有多快乐

你真正需要的是什么

走吧，去墓地看看吧

灵魂之外没有匮乏

少一点就是多一点

令人难过的是那一团混乱

寻求生命的平衡

睁开双眼，感受周遭之美

简单富足-写给自己的幸福日记 作者简介

　　莎拉·班·布瑞斯纳（Sarah Ban
Breathnach），《纽约时报》畅销书作者，著名女性作家。其作品《简单富足》被视为感恩运动的发起者，她也因此被《乔治》杂志于1998年推崇为“美国最迷人和具有影响力的女性之一”。

　　莎拉的作品主要赞美了平静的喜悦和简单的快乐。她的贡献全世界有目共睹，其作品被译为27种语言。
　　她同时创立“简单富足慈善基金会”，这是一个非营利性的机构，认为“我们拥有的就是我们所需要的”，其宗旨是“做好事”和“过好日子”是分不开的。

　　目前，她和丈夫艾德华·夏普、女儿凯蒂和四只猫住在马利兰州的达柯玛园。

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