别让人生.输给了心情 本书特色

活得太累？因为左右你心情的东西太多。 活得太苦？因为你太执着地追求而忘了路边的风景。　　 活得不舒畅？因为你把名利、得失、荣辱看得太重。　　 活得太迷茫？因为你不明白自己在活什么……　　 人生，说到底活的就是心情！心情好了，世界才宽阔，阳光才明媚，人生才光明；心情不好，福气走了，平静没了，快乐不见了。一言蔽之，心情不是人生的全部，却左右了全部的人生！　　 《别让人生，输给了心情》从生活中那些左右我们心情的种种人、事、场景出发，告诉读者我们为什么会被影响，我们的心情是如何变糟的，又是如何变好的，以及心情对我们身心乃至人生的影响。无论外界如何变化，只愿你：活出好心情，人生更精彩！

别让人生.输给了心情 内容简介

房价上涨、油价上调、公交太堵、地铁太挤、工作压抑、房贷压力大、加班太烦、薪水太低、成功太远、资产太少……一系列的难题，让人们的心情如同雾霾一样，压抑、郁闷、烦恼、无聊…… 当人的心情变得越来越糟时，工作和生活的状态也走向了恶性循环，以至于生命没有活力，那曾经憧憬的美好成了泡影，在流年中，输了人生。这不是一个人的问题，而是这个时代大多数人的问题。 本书通过影响人们心情的生活场景，夹叙夹议，精炼犀利的言辞，或给读者抚慰，或点醒读者，让受到外界事物影响的读者，可以找回一份好心情。 面对世界：美丽的风景，不如美丽的心情 面对世俗：看不惯看不过，不如顺其自然 面对得失：身外之物，拿得起，放得下 面对挫折：生活给你的，一定是你所能承受的 面对无常：无法预知未来，但是可以活在当下 面对希望：未知的日子里，笑看风云，静待花开 面对内心：不是避开车马喧嚣，而是心中修篱种菊

别让人生.输给了心情 目录

目　录
第1章　不乱于心，不困于情世界是一面镜子，映照出你的心　02内心强大，无所畏惧　04心里播种什么，就会收获什么　06心无挂碍，无拘无束　08心之艰难，是跟自我做斗争　10尽心，得之我幸；禁心，失之我命　12心性的圆熟，是自如的平衡快乐与简化生活　14累了，让心在时光的背上打个盹　16每天给心来一次晚自修　18清净的心里，烈焰变成了碧湖　20*强壮的肌肉是你似水的心　22谁为心情挡子弹　24
第2章　不伤害，不怅惘大道理人人通晓，小情绪却难以自束　28所有的锋芒，都将未完待续　30原谅他人，放生自己　32忍不易，却事后阳光明媚　34方便是一种高贵的礼物，送给别人恩惠自己　36素颜的心待真情，化妆的心见世情　38换位考量，无情中亦有善良　40善良和诚意相待，方能推己及人　42心与心之间，珍贵的是照亮对方的一瞬间　44冲动时，身后站着一个谄笑的魔鬼　46何必将失意的烟圈，传递给身边人　48脾气来了，福气走了　50
第3章　不以物喜，不以己悲奋斗了，珍惜了，问心无愧　54阳光尚远，但必有阳光　56没有值得羡慕的幸福，人人都有被迫接受的冰冷　60如果格外累，那是因为在走上坡路　62破财如感冒，何须太在意　64无常是*好的发生　66你要相信，总有一天可以靠近幸福　68好的结果，需要*后一股劲儿　70安慰捉襟见肘，理应冷暖自知　72假如你欺骗了生活　74你既有所求，便需用天真来换　76许愿好过抱怨　78
第4章　不固执，不计较现实以痛吻我，我报之以笑　82痛苦，只因你觉得世界欠你太多　84不是每句“对不起”，都能换来“没关系”　86有时，等待是*积极的进攻　88　心甘情愿的事，就会很简单　90对比，欲壑会膨胀；攀比，心态终失衡　92他人事，尽心尽力；自己事，一路随缘　94伪装终止了，笑容就恬静了　96“得不到”是“得到”的必然序幕　98在*痛的时光里，目睹*好的自己　100那些让你哭的记忆， 后来你会笑着说出来　102行至水穷处，坐看云起时　104
第5章　不念过去，不畏未来　未来，心静自然“良”　108快乐，就是接受、宽仁、不奢望、有念想　110生活给你的，一定是所能承受的　112有一种念旧，叫作只要你过得比我好　116人人都经历过岁月扎刺和寒雨洗礼　118未知的日子里为你开出一朵花　120不要预支未来的烦恼　122你受的苦终将照亮你的路　124哭是修炼，哭过之后的领悟是成长　126时间是疗伤的大师，但不是扫除错误的高手　128自省有时，慈悲时时　130爱过的丰满了感情，失去的构成了人生　132
第6章　不气绥，不牵强树的疤痕，是它*坚强的地方　138这一切没有你想象得那么糟　140郁闷是活着的常态　142可以接受死亡，但不能接受逃亡　144麻木是人生的骨灰盒　146不在想望中妄想　148不要让自信名落孙山　150等你足够强大，命运会给你*好的报答　152找一份六十分的工作，寻一个五十分的对象　156经验无好坏，那是心在做实践　158有一种丑态，叫颓废　160给勇气一个支点，你能撬起整个人生　162 第7章　不务空名，不愧此生等到老去才明白，过程真的比结果更实在　166真正的成熟，无关年岁　168不务虚名，安守本心　170真正的自由是心性与经济的独立　172每一个今天，都是余下生命的**天　174开始，幸福很简单；末了，简单很幸福　176苦是生活，苦中作乐才是人生　178每个人都要寻觅自己的生活之道　180高贵的聪明，包含诚恳、稚拙与憨厚　182后来才明白，是孤独拯救了人生　184不是人人都有资格说“平平淡淡才是真”　186*后我们与平静握手言和，相守到老　188

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