存在感-如何改变自己.影响他人 本书特色

为什么有的人一发言，大家都会认真倾听？ 为什么有些领导者能轻松获得下属追随？ 为什么有人是会议上的焦点，有人被淹没在人群中？ 克里斯蒂·赫奇斯可能是对存在感*有发言权的人之一，她见证过全球500强企业高管在这个问题上的挣扎与困惑。通过讲述自身经历和领导者的案例、设计存在感练习等方式，《存在感》创建了一种“I型存在感”模式，提供了增强存在感的策略和方法： 如何建立良好的信任关系；如何摆脱那些限制自己的行为；如何传递你想要传达的价值观；如何了解他人眼中的自己并消除误解；如何在面对公众和召开会议时都表现得引人注目；如何激励同事或下属。 无论是性格内向还是外向的人，不管是求职者还是资深高管，每个人都可以通过这本书增强自身存在感。如果你想求职、实现晋升，或者重塑职业规划，这本书将帮助你成为他人想要共事的那种人。如果你是一位管理者，想打造一家领先市场的公司，或者激励员工，这本书将让你成为更有影响力的领导者。

存在感-如何改变自己.影响他人 内容简介

为什么乔布斯演讲时犯了很多肢体语言错误，却依然拥有传奇般的存在感？ 为什么领导只在会议室待了5分钟，项目推进速度就快了一倍？ 勤奋只能让你不倒退，存在感才是核心竞争力！ 存在感=自信心 竞争力 影响力 全球500强企业培训师教你如何获得职场存在感 如果你是一名企业高管，这本书可以帮助你的企业成为行业领头羊。 如果你是一名领导者，这本书可以帮助你成功激励下属。 如果你带领一个团队，这本书可以帮助你克服困难，提高团队业绩。 如果你想升职或跳槽，这本书将帮助你做自己，把握好职业发展机会。 如果你是一名求职者，这本书可以帮助你顺利通过面试，获得想要的职位。

存在感-如何改变自己.影响他人 目录

前 言 存在感的神奇力量 VII 导 论 001 **部分 意向性 了解和管理自己的存在感 013 第1 章 你在想什么 015 你想要怎样的存在感 016 你想用存在感做什么 017 错误的意向：为什么我的高尔夫球打得这么烂 018 培养新意向：在下一次会议时坐在房间中央 021 用存在感影响他人 024 乔布斯与斯坦的故事：互联网大爆炸 025 如何更像乔布斯而非斯坦 028 试试这个：意向性框架 031 为你的存在感设定意向 034 第2 章 你的行为能“说话” 036 肢体语言不必完美，但要与存在感一致 038 当你表里不一的时候，你的身体会知道 045 微笑效应 047 肢体语言会传染 050 管理好你的“红色闪光灯” 051 成为麦当劳还是星巴克？ 053 有关行为和存在感标识的对比案例 057 有意向的行为始于留意 062 第3 章 摆脱消极模式 064 “积极”是可以学习的 068 与消极对抗的三种练习方法 070 游戏开始：让自己进入状态 075 有效的赛前仪式带来90%的胜率 076 不要对抗你的紧张感，接受它 079 你容易紧张，但你仍然可以拥有绝佳存在感 082 第4 章 检视你的存在感 085 你认为的自己和他人眼中的自己 087 让你的存在感在一小时内获得检视 089 4 个步骤检视你的存在感 092 制订存在感发展计划 097 关于意向以及存在感的总结 103 第二部分 个体性 建立强大的存在感 105 第5 章 完美主义：建立存在感的障碍 107 你需要信息，也需要解读 110 平衡你的强硬和脆弱，这很重要 112 选民更喜欢真实的人，而不是完美的神 114 承认吧，你永远都不会变得完美 117 启动快速反馈，无论等级、头衔 121 你讲的故事就是你的存在感 123 一个极端的警世事例 127 第6 章 信任：通向存在感的*后闸门 131 是什么创造了信任，又是什么轻而易举地毁了它 134 一个可信任的关系是怎样的 135 信任的核心变量：信任等式 137 信任能测量吗 139 我认可信任的价值，但要从哪里开始 140 不同工作场景下的信任建立方案 143 我们都在寻求一种可信任的存在感 154 第7 章 同理心：存在感的强化剂 157 同理心：情商中的“杀手级软件” 159 是什么阻碍了同理心的表达 161 找到适合自己的表达同理心的方法 164 先理解自己，再理解他人 169 强硬很容易，柔和很难 172 寻求共通性，这是同理心的基础 173 建立同理心的良性循环 176 富有同理心的领导力表现方式 182 良性循环并非空穴来风 186 第8 章 电子邮件和智能手机：潜伏的存在感破坏者 188 情境1 ：用邮件管理公司 190 情境2 ：没完没了地发邮件 194 情境3 ：发出侵犯性邮件 195 情境4 ：对邮件“全部回复” 196 情境5 ：不断查看手机 197 情境6 ：在社交媒体上失态 198 “脱媒”卷土重来了吗 200 第三部分 启发性 建立存在感的*后一步，是影响他人 203 第9 章 影响他人的**步，是改变自己 205 先改变自己，然后改变他人 206 不是我的错，是我的大脑让我这么做的 207 你的大脑更倾向于陈旧而舒适的“躺椅生活” 209 我们不会以同样的大脑思维度过一生 212 改变行为的5个步骤 214 先启发自己，再启发他人 224 你为什么要追求更高的目标 229 它艰涩难懂，但不难发观 231 第10 章 成为愿景家 234 每个领导者都应该是一个愿景家 235 愿景家没有魔法 238 志向：给公司一个存在的理由 239 自主性：比尔·盖茨的“思想周” 242 一致性：让你的员工加入愿景 245 活跃：易被忽略的愿景家要素 250 令你昂首阔步的存在感 252 愿景绝不是空想 257 第11 章 被低估的宣言 259 宣言是对愿景的解释 261 把“我觉得”改成“我计划” 263 允许失败，但不能逃避 264 寻找激励他人的机会 270 第12 章 创造你的闪耀时刻 272 无论在哪儿登台，都要有趣 274 有趣也分好坏 276 日常工作中的5 个闪耀时刻 278 第13 章 整合：掌控全场 292 准备好内在意向 294 外在表现要与内在意向一致 296 建立与观众的联系 298 用语言启发他人 299 展现*好的自我 301 后 记 305 致 谢 311 附 录 快速回顾“I 型存在感”模式 313 注 释 329

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