每天一堂心态管理课 本书特色

美国著名心理学家威廉·詹姆斯说：“历史终将证明，我们这一代*伟大的发现是人类可以经由改变态度而改变自己的命运。”这里的态度就是心态。本书从调节心态、提高情商和驾驭情绪三大方面展开阐述，汇总三百多种种心理理念，在修身养性、职场工作、社交生活、投资理财、教育婚姻等方面都列出了具体做法。对读者来说，每天抽出一点时间，阅读轻松，收益却匪浅。

每天一堂心态管理课 内容简介

本书会在你茫然时指导前进的方向，低落时提供前进的能量，与你携手走向成功走向幸福。运用书中教授的心理训练方法，随着时间的推移，你会发现自己的心态越来越好，发的牢骚越来越少，取得的成果越来越多，生活过得越来越幸福。

每天一堂心态管理课 目录

上篇　别让坏心态害了你 NO.1　心态决定人生：改变，从心开始 NO.1　心态决定人生：改变，从心开始 NO.3　心态与理财：理财先从理心开始 NO.4　心态与创业：停是智慧，进是勇气 NO.5　心态与教育：教育就是解放心灵 中篇　别让低情商毁了你 NO.6　情商的力量：情商比智商更重要
NO.7　职场靠情商：你的职场命运掌握在情商手中 NO.8　社交靠情商：为什么他很有人缘 NO.9　婚恋靠情商：不要跟着感觉走 NO.10　逆境靠情商：为生存插上翅膀 NO.11　情商需开拓：思维可以塑造，情商也可以改变 下篇　别让坏脾气害了你 NO.12　情绪的健康地图：75%的疾病竟是“情绪病” NO.13　情绪感染力：情绪也有“蝴蝶效应” NO.14　洞察他人情绪：情绪是隐藏的“告密者” NO.15　情绪内在疗法：让爱捣蛋的情绪乖下来 NO.16　情绪外在疗法：收获欣欣向荣的身与心

每天一堂心态管理课 作者简介

舒醒，心理学专业，现从事心理咨询与调节工作，在常年的实践中积累了丰富的案例，对在当下的工作与生活中如何正视、调适心理与心态有着丰富的经验。

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