自醒:从被动努力到主动进步的转变 本书特色

你正在努力吗？ 努力时，你的感受是什么？ 同一课堂上的两位同学，同一岗位上的两名员工，追求同一个姑娘的两个男孩……他们在努力做着同一件事，但努力的状态却可能完全不一样。努力，存在着主动和被动的差别。主动努力会带给你想要的结果，被动努力则会带给你失望。 你想做一个主动努力的人吗？ 一个懂得主动努力的人，就是一个懂得自醒的人。 自醒，就是从自己迷茫、困顿和疲惫的心中清醒过来。自醒，是为了走出努力时的心理困境，更是为了实现从被动努力到主动进步的人生转变。

自醒:从被动努力到主动进步的转变 内容简介

本书主要内容包括: 改变一生的两条法则、我们共同的毛病、这个世界不可怕、美好只是某种现实、明确做事的动机、颠覆以往的认识、你不是另外一个人、精神断舍离、从平庸到卓越的秘密。

自醒:从被动努力到主动进步的转变 目录

Part 1 改变一生的两条法则 01 你如何看待自己 / 003 02 迷茫就是在现实中摇摆 / 008 03 清醒比努力更重要 / 013 04 法则一：为自己而活 / 023 05 法则二：保持危机感 / 027 Part 2 我们共同的毛病 01 别在脑海中放大问题 / 033 02 有意识地觉察 / 036 03 一次只做一件事 / 046 Part 3 这个世界不可怕 01 建设心理边界 / 059 02 彻底走出过去的阴影 / 064 03 处理好你一个人的事 / 070 Part 4 美好只是某种现实 01 没有完美的存在 / 083 02 放弃一生无忧的想法 / 095 03 让关注点回归自身 / 102 Part 5 明确做事的动机 01 关注事情本身 / 109 02 趋利避害的选择 / 113 03 尝试的动力 / 118 Part 6 颠覆以往的认知 01 追求一种整体的成长 / 125 02 不要幻想未来 / 129 Part 7 你不是另外一个人 01 由本能衍生的感受 / 135 02 亲密关系的缺失 / 139 03 放下过去的执念 / 145 04 安全感来源于自身 / 149 05 打破自己的局限 / 152 06 外在是无足轻重的附庸 / 158 07 观照你的情绪 / 162 08 开启全新的进化 / 166 Part 8 精神断舍离 01 极简思维 / 173 02 不要轻易对事物进行定性 / 180 03 从习以为常的生活中抽离 / 186 04 不卑不亢的强大 / 189 05 除了自身，一切都是虚妄 / 194 Part 9 从平庸到卓越的秘密 01 迈向成熟的**步 / 203 02 去尝试新鲜的事物 / 206 03 从工作中获得意义感 / 212 04 追求想要的东西 / 220 05 理解自己想达到的层次和境界 / 229 06 改变人格模式 / 241

自醒:从被动努力到主动进步的转变 作者简介

凤红邪，简书签约作者，片刻网签约作者。他以一个“接地气”的灵魂提醒所有努力的人：我们应该做一个自醒的人，用锐利的认知戳穿被动努力的迷茫，让自己疲惫而不安的心活在主动的人生战场上。

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