荷欧波诺波诺初体验 本书特色

《荷欧波诺波诺初体验》告诉读者，当你和“内在小孩”携起手来，当你和“内在家庭成员”相遇的时候，“真正的自己”的轮廓就一点一点鲜明起来了，这正是宇宙给你带来的财富。这是一场清理之旅，对于开始旅程的每一个人，在接下来遇到问题的时候，都要把这句话放在心里的某一个地方——“清理，清理，释放，释放”，回到你的内在，一起体验清理的神奇力量。

荷欧波诺波诺初体验 内容简介

你知道荷欧波诺波诺吗？当你痛苦的时候，它会给你带来解决问题的，不可思议的魔法般的力量！当你回归到真正的自己的时候，你就发出属于你的光芒，你会按自己的节奏，自己的旋律来生活。没有任何累赘，高效地，时间、金钱都自由地，健康而美丽、快乐地，我们可以这样生活。

荷欧波诺波诺初体验 目录

目 录001 推荐序一 | 零极限会让你遇见美好的自己 琦琦005 推荐序二 | 唤醒内在的光 吴依娜007 序 言009 荷欧波诺波诺的传说001 **章 荷欧波诺波诺是什么？002 来自古老夏威夷的问题解决法004 -1 如何解决问题呢？006 -2 当我们开始清理008 -3 清理的构造体系014 -4 真正的自己是什么？016 -5 清理的方法是什么？017 -6 开始清理吧！018 *基本的清理工具018 -1 四句话020 -2 HA 呼吸法024 -3 蓝色太阳水027 -4 冰蓝029 -5 取消 ×030 -6 食物033 -7 这样的清理工具有很多很多036 本书特别公开的清理工具036 柠檬柠檬037 KR 女士的访谈046 第二章 与内在小孩好好相处047 倾听内在小孩的声音048 与内在小孩连结052 实践！与内在小孩好好相处的 7 个方法056 总是和内在小孩在一起——平良爱绫小姐的 24 小时清理时间073 第三章 实践中！向荷欧波诺波诺的前辈们请教074 吉本芭娜娜小姐076 道端杰西卡小姐079 香川绘马小姐082 服部美莲小姐086 小柳丽莎小姐089 体验谈089 我与荷欧波诺波诺的故事098 终于明白了！ KR 女士的烦恼解答室110 写在*后112 附录 ： 荷欧波诺波诺清理笔记

荷欧波诺波诺初体验 作者简介

【美】伊贺列卡拉?修?蓝博士（Ihaleakala Hew Len, PhD.）　　“宇宙的自由?大我基金会”荣誉主席，教授解决问题和释放压力的课程长达四十年，并曾在夏威夷州立医院担任了三年的临床咨询心理学家，治愈了医院里多名患有精神疾病的罪犯。这些年来，他与多个组织的上千人一起工作过，这些组织包括联合国教科文组织、国际人类合一会议、世界和平会议、传统印度医学高峰会、欧洲和平疗愈者，以及夏威夷州立教师协会。他从1983年起就在全世界教导新版的“荷欧波诺波诺”疗法，曾经三次与夏威夷治疗师莫娜?纳拉玛库?西蒙那一起在联合国介绍这个疗法。【美】卡麦拉?拉斐洛维奇（KR）　　住在夏威夷钻石山山麓，是莫娜?纳拉玛库?西蒙那女士所开创的“荷欧波诺波诺回归自性法”的继承者。在现存的荷欧波诺波诺实践者中，是清理时间最长，而且直接接受莫娜女士指导的少数训练者之一。取得了企业管理硕士学位与按摩治疗师，在夏威夷经营不动产，并为实践荷欧波诺波诺的个人或经营者提供咨询与身体治疗工作。

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