第九辑 消失的呼吸，让你对死不再恐惧
让心安于现在，关心当下正在做的事
用智慧这个武器摧毁无明烦恼
用“呼吸”让内心变得宁静
消失的呼吸，让你对死不再恐惧
断除“我见”，获得正见
比钻石还要坚硬的“坚信”
美丑不是心外的东西
“假设”是属于无明烦恼的一种

第十辑 每个人都会死，没有人逃得过
“无明”就是“无知”
天堂与地狱在我们的一念之间
念头本身并不是痛苦
不要阻止念头的生起
“觉知”是一切烦恼止息的起点
“放下”念头，而不是“进入”念头
每个人都会死，没有人逃得过

练习看自己 作者简介

王国华，从1999年开始创作出书，用两年的时间，成功打造自己的【猪系列】心灵励志书品牌，让【猪系列】在2001年至2008年，成为书市中的心灵励志畅销书系，而这也让他在2003年，攀上创作生涯的巔峰，荣获诚品书店社会心理类年度十大畅销作家第七名的殊荣。2007年（猪年），他因为长期经营【猪系列】作品的缘故，被《时报周刊》评为最擅长描写人性的畅销作家。

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