优雅一生的33堂礼仪课 本书特色

优雅，是女人应有的一种生活态度，这样的态度源于博爱的胸怀、智慧的灵魂，以及丰盛且强大的内心，它是理性与感性的完美结合，而懂礼识仪恰是女人保持优雅的基础。华夏五千年的文明历史长卷延至今日，给我们留下了丰盛的礼仪文化，这些传统礼仪都值得中华女性去传承与发扬。
在《优雅一生的33堂礼仪课》一书中，作者首次将沙画作为插图创意与时尚相结合，带领女士们走向优雅。让大家学习完整的礼仪课程，从礼仪层面提升女性素养；帮助大家从优秀走向卓越，成为领航时尚的时代女性。

优雅一生的33堂礼仪课 目录

第1 堂课　尽现女性端庄优雅：服饰礼仪 / 001

　　服饰礼仪整体原则 / 002

　　不同肤色的完美修饰 / 003

　　优雅Tips：不同场合服饰的搭配 / 004

第2 堂课　巧施粉黛便可婀娜多姿：妆容礼仪 / 008

　　化妆的基本原则 / 008

　　注意妆容细节 / 010

　　优雅Tips：各种场合妆容的变化 / 011

第3 堂课　闻香识女人：香水礼仪 / 016

　　香水的选择原则 / 018

　　优雅女人的香水之旅 / 018

　　优雅Tips：正确使用香水 / 021

第4 堂课　风姿绰约只在举手投足之间：仪态礼仪 / 023

　　挺拔的站姿 / 023

　　优雅的坐姿 / 025

　　曼妙的步伐 / 027

　　得体的蹲姿 / 028

　　优雅Tips：行走训练 / 028

第5 堂课　心融万物则声婉似水：声音礼仪 / 030

　　巧妙的说话方式 / 032

　　唯美音量的控制 / 032

　　温柔语速的调整 / 033

　　优雅Tips：温婉、甜美声音的炼就 / 033

第6 堂课　中华礼仪文化：中餐礼仪 / 035

　　传统席位礼仪 / 035

　　礼貌入席 / 038

　　传承筷子礼仪 / 039

　　优雅Tips：文雅的中餐礼仪 / 039

第7 堂课　品味西方礼仪格调：西餐礼仪 / 042

　　西餐用具 / 044

　　坐姿要优美 / 044

　　用餐的讲究 / 045

　　正餐的选择 / 046

　　优雅Tips：西餐的禁忌 / 047

第8 堂课　浪漫名媛从一杯酒开始：品酒礼仪 / 049

　　品酒前注意事项 / 049

　　各具特色的品酒方式 / 052

　　优雅Tips：浪漫品酒 / 054

第9 堂课　从容自在享受休闲时光：自助餐礼仪 / 056

　　自在不失优雅的取食法则 / 058

　　淑女自助用餐法 / 059

　　优雅Tips：自助餐礼仪 / 060

第10 堂课　提升人脉的优雅交际：宴会礼仪 / 062

　　社交宴会介绍 / 062

　　优雅Tips：礼仪的开始 / 064

第11 堂课　嬛嬛一袅舞步翩翩：舞会礼仪 / 068

　　美美的出席 / 068

　　礼貌地邀请 / 070

　　婉拒的方法 / 071

　　优雅Tips：展现你的优美舞姿 / 072

第12 堂课　赠人玫瑰手留馨香：鲜花礼仪 / 074

　　花花世界的礼仪 / 074

　　选好时机 / 076

　　鲜花礼仪的多种形式 / 077

　　优雅Tips：各种节日鲜花的选择 / 078

第13 堂课　尊人知让必懂无礼不立：公共礼仪 / 081

　　公共礼仪特点 / 081

　　知礼仪懂道德 / 083

　　优雅Tips：公共礼仪从点滴做起 / 085

第14 堂课　踏出国门你代表着一个国家：出国旅行礼仪 / 087

　　和平友爱，注意个人形象 / 089

　　优雅Tips：当你走出国门 / 091

第15 堂课　白领、骨干、精英：求职礼仪 / 092

　　求职礼仪细节 / 092

　　着装禁忌 / 095

　　优雅Tips：面试是一次自我完善 / 096

第16 堂课　以和为贵淡定从容：办公室礼仪 / 097

　　自我的约束 / 099

　　良好的人际关系应从善待他人做起 / 100

　　优雅Tips：细节决定成败 / 101

第17 堂课　拉近世界的距离：电话、通信礼仪 / 102

　　微笑有礼地通话 / 102

　　接听电话的礼仪 / 104

　　待接电话礼仪 / 105

　　优雅Tips：做一个温柔的倾听者 / 106

第18 堂课　美丽你的第二张脸：名片礼仪 / 107

　　名片设计礼仪 / 107

　　了解名片分类 / 109

　　名片的准备 / 110

　　名片的递送礼仪 / 110

　　接收名片礼仪 / 112

　　索要名片礼仪 / 113

　　优雅Tips：名片的整理 / 113

第19 堂课　恭而有礼的女子交友必诚：见面礼仪 / 115

　　自我介绍 / 115

　　介绍他人礼仪 / 117

　　握手礼 / 118

　　鞠躬礼 / 119

　　名片礼 / 119

　　脱帽礼 / 119

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