嫁了个“高富帅”，却不幸福——有一种女人嫁给谁都后悔… …… 166
老公太完美，老婆欲出逃——控制欲会毁掉爱情… ………………… 170
妻子不是处女——你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底… 174
太努力而被抛弃的女人——留一点爱给自己… ……………………… 178
再婚的烦恼——去爱吧，就像从没受过伤一样… …………………… 182
Part 10 降低期望值——减少孩子的无望感
孩子，你必须是**名——别只盯着孩子的成绩… ………………… 186
妈妈陪读，让他“压力山大”——太多的爱会成为负担… ………… 189
儿子，你要像个男子汉大丈夫——真实的孩子更可爱… …………… 193
不想上钢琴班的孩子——给孩子选择的权力… ……………………… 197
“我受够了父母的摆布”——不要把孩子变成“木偶” …………… 200
只要比上次进步就好——和自己比才有意义… ……………………… 203
羡慕别人踢球的小奇——除了学习，还要玩… ……………………… 206
Part 11 尝试表达脆弱——卸下内疚的包袱
获救后自杀的副校长——原谅自己，才能走出灾难后的心理创伤… 210
患了选择恐惧症的阿美——没有十全十美的选择… ………………… 213
失败的恋情让她后悔不已——让过去成为过去… …………………… 217
几米和他的画——不强求结果反而能更快成功… …………………… 220
焦虑的沙鼠——你担心的事，99% 都不会发生 … ………………… 223
Part 12 打破思维定式——克服钻牛角尖的心理
一定不能比朋友差的小雪——允许别人比自己优秀… ……………… 228
鸡蛋里挑骨头的艺术编辑——适度妥协，才能成为真正的强者… … 231
建筑师克里斯托弗·雷恩——偶尔装糊涂，才会有前途 … ……… 234
刚入职的王鑫——改变自己去适应环境… …………………………… 238
想学游泳的徐娜——从来没有万事俱备的时候… …………………… 242

戒了吧！完美主义 作者简介

张笑恒，知名出版人、畅销书作家，至今已策划出版畅销图书上百种。代表作品有《你只是看起来很专注：写给年轻人的专注力训练课》《不较“真”的智慧：写给年轻人的社会心理学》《马云的说话之道》《其实你不需要那么多人喜欢你》等。

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