有一种修为叫静心 本书特色

在这喧嚣世界、滚滚红尘中，人就像漂在大海上的一叶小舟，即便大多数时候都风平浪静，久了，也难免有晕头转向的时候。于是，焦虑、悲伤、急躁、冲动、愤怒等坏情绪纷纷来袭，此时的我们，是否还能保有一种坐看云卷云舒的淡定与从容？其实，不是不能。因为在这个世界上，还有一种修为，叫静心。

有一种修为叫静心 内容简介

本书通过大量贴近生活的事例，深入浅出，带你探索静心的智慧，引导你在面对浮躁、愤怒、冲动等不良情绪和人生起伏、虚荣、欲望时，快速静下心来，重获人生的从容、淡定和宁静。 

有一种修为叫静心 目录

**章 理智处事，三思而后行——越静心越无悔1.记着给自己留条后路0032.不要带着气去做任何决定0063.放一放，再想想0104.对，就是要“冷处理”0145.要多从自己身上找原因0186.冲动是魔鬼0227.不抱怨，心自安0258.公道自在人心0289.做只会忍耐的蓝甲蟹03210.吃亏也能吃出福气035 第二章 放下执念，碧海蓝天——越静心越轻松1.不要播下执念的种子0432.有时候，拥有也是一种负累0463.松开手，你拥有的是整个世界0494.比执着更重要的是快乐0525.一念放下，万般自在0556.“完美”的羁绊0577.爱要有个限度0608.何必执着于他人的看法0639.雾里看花花*美06610.缱绻人生，遗憾是份不错的礼物06911.放下，才能追逐明日的幸福072 第三章 不怒不争，万里晴空——越静心越快乐1.莫让愤怒乱了你的阵脚0792.怒对不公，于事无补0823.抖落身上的“小跳蚤”0864.宽容是沟通情感的桥梁0895.泄愤，*不理智的行为0936.与人争论时，主动喊“停”0967.不生气的艺术1008.别戴着偏激的“眼镜”行走1049.不妨学学阿q精神10710.愤怒中的自我救赎111 第四章 得意淡然，待人以谦——越静心越成功1.高学历不能代表什么1172.职位越高，越要放下身段1203.别做喜欢炫耀羽毛的孔雀1244.学会跳出成功看自己1275.先倒空你的杯子1306.把自己开成一朵低到尘埃里的花1337.人可以得意，却不能忘形1368.悠着点，你还要走很长的路139 第五章 笑对人生，失意坦然——越静心越成熟1.爱上不完美的自己1452.任何时候都要重视自己1493.做自己擅长的事1534.与自己的潜能对话1575.天赋，要自己去寻找1606.有缺憾的人生也有鲜花和掌声1637.每一种创伤，都是一种成熟1678.接受失败，终见花开1709.透过裂痕，会看见新的阳光17410.在大海上航行没有不带伤的船17811.于人生的沉浮中品一缕茶香18112.活着，就是*快乐的事185 第六章 不慕虚荣，悠然自得——越静心越淡泊1.虚假的“面子”不要也罢1912.不要因为虚荣而一再提高生活成本1943.真正的名誉，在虚荣之外1974.“我永远是鞋匠的儿子”2005.抛却浮名，品一缕茶香2036.你可以娇艳如花，我也可以清淡如莲2067.宠辱不惊，看庭前花开花落2108.繁华过尽皆成梦214 第七章 不急不躁，自在人生——越静心越从容1.活在当下，心如莲花2212.顺其自然，欢喜自现2243.随遇而安，就能开出幸福花2284.守一颗平常心2315.人生不是竞技，无须忙乱地去争**2346.把自己当成一颗需要浇灌的种子2377.赶走心中的蝉2398.耐得住寂寞，方能守得到成功2439.学会独处，品味远离喧嚣的快乐247

有一种修为叫静心 相关资料

 静心，并非一种可望而不可即的境界，你所需要的仅是一点耐心，一点坚持，一点觉悟！

有一种修为叫静心 作者简介

吕宁自由撰稿人，资深图书编辑。从事多年图书编辑工作，触角敏锐，写作方向多变，是一位敢于追求、敢于创新，全方位创作的撰稿人。

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