不会拒绝你就输定了 本书特色

      在现实生活中，每个人都渴望被关注，处理好自己的人际关系，成为人生舞台上的主角，展现自己的价值。但是，我们经常看到很多人因为各种情况而不会拒绝，不懂拒绝，甚至委曲求全，以致经常被人欺，吃大亏。只有懂得什么时候应该拒绝，什么时候不该拒绝，克服不必要的畏缩和忧虑，我们才能够真正地坚强并成长。　　本书结合生活中的各种案例，深入分析了拒绝在我们生活和工作中的现实意义。翻开本书，着力破解各种处世死结，学会主宰自己人生的方法，帮助你突破人际交往的瓶颈，收获更多快乐与成功。

不会拒绝你就输定了 内容简介

“不”这个字很简单，但如何恰当地说出来，却是一门艺术。不会拒绝，委曲求全，就会经常被人欺，吃大亏；懂得拒绝，克服不必要的畏缩和忧虑，才能一身轻松。有求必应，死要面子活受罪，从来不会对别人说不，总是勉强应允他人，跟着别人的脚步走……学会“say no”，走出让你焦头烂额的泥潭。摆出“拒绝”的完美姿态，才会让自己快乐、自如、强大！帮你突破人际交往的瓶颈，着力破解各种处世死结，学会主宰自己人生的方法。 

不会拒绝你就输定了 目录

part 01  适时的“厚脸皮”，避免受到“不好意思”的伤害别让“不好意思”毁了你在眼前的机会就该抓住弱点怕什么，变成优点就好了别人都是洪水猛兽，让你不敢靠近吗？是时候去掉自己身上的“娇弱”之气了无需惧怕行动后遭遇的拒绝和失败part 02  超强的定力是你抵御诱惑的武器真的是“就放纵这一次”吗为什么你总是禁不住诱惑状态不好，抵制诱惑的意志力会变弱我们拿什么抵御大诱惑是什么影响你的坚持大家都在做，你会放弃吗“权威”削弱对诱惑的抵抗力环境诱惑力降低你的意志力part 03   时刻保持清醒，拒绝别人不合理的要求该说不的时候就要说不为自己而活，拒绝死要面子活受罪勉强应允不如坦诚拒绝委婉地拒绝，给对方台阶下千万别中了“杀熟”的圈套即使对方再热情，也要敢于拒绝不合理的请求喜欢听恭维，也许会害了你part 04  注意！远离那些对你不怀好意的人明明没交情却和你表现得十分亲昵远离爱找茬儿的“小心眼儿”留神傲慢之人给你贴负面标签施恩图报的人会给你造成困扰小心那些拉着你说别人八卦的人逢酒必喝，逢喝必醉的人不可交学会避开功利心太重的人的算计part 05  小心防范笑面人，巧用谋略妙解围警惕那些满脸堆笑花言巧语的人反常举动的背后必有不可告人的秘密小心太过“热心”的人，避免他乘人之危巧妙自嘲，消除双方的尴尬用理智避开机遇中的陷阱莫被事物表面迷惑，以免陷入骗局发生争吵时，不妨采用“冷处理”part 06  戒贪勤思，过多的欲望只会使你日夜操劳优先处理自己*应该做的工作分清“重要的事”和“紧迫的事”不妨每天问自己六个问题摆脱各种缠身的琐事贪心，扰乱你悠然的步伐知足常乐，放弃不必要的包袱欲望无止境，简单生活快乐多part 07  抛弃得意轻狂，学会淡定处世不要炫耀你的那点小伎俩了切勿口无遮拦，有些事自己知道就好嫉妒害人害己，发展自己才是硬道理别老把自己放在高于别人的位置每朵花都有属于自己的颜色谁都不喜欢被人看不起part 08  别再单打独斗了，你总有需要别人帮助的时候遵守规则，谁都不能为所欲为保持平和的心态，你还有很长的路要走委婉是一种独特的力量谁知道什么时候你会需要颗螺丝钉不着痕迹地拉人一把，会让对方牢记在心别把事情做绝，给自己留条后路

不会拒绝你就输定了 作者简介

    宋诗嫣，心理咨询师，心理学畅销书作家。长期以来一直潜心从事心理学研究工作，尤其对人际关系有着较为深入的理解。作为心理咨询师，帮助过无数迷茫的大学生找到正确的人生方向，被誉为“大学生心灵导师”，其出版的作品也深受读者欢迎。

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