你想得简单.一切就变得简单 本书特色

      枡野俊明是日本国宝级禅师，建功寺住持，本书中，他以禅师智慧，指引读者将禅的做法引入工作、生活之中，以简单方法，来重置疲惫不堪的身心，获得生活、工作的轻松顺遂。

你想得简单.一切就变得简单 内容简介

      《你想得简单，一切就变得简单》是日本国宝级禅师枡野俊明的智慧指引，大智慧化于小举动，令人茅塞顿开，为在事业奋斗中身心疲惫的人提供重置身心、轻松工作的方便法门，极其简单而行之有效。 

你想得简单.一切就变得简单 目录

目录1调整身体步行认真呼吸端正姿势吃饭洗浴睡眠休息舍弃不积压不寻找活得有胆量2富有禅机的习惯术拂去阴翳修理把鞋子摆整齐坐禅一天大喊一次一天发呆10分钟写信去见父母把“没问题”当成口头禅保持好心情包裹等待3富有禅意的时间术全神贯注看清关键所在不贪活在当下不拘于过去雷厉风行转换心情犒赏一下身体时时做好准备拒绝4简单工作术考虑事情勿要非此即彼倾听不同的意见不战认可别人的做法莫烦恼甘居第二不要期待众人不拘于职位没有得到正确评价的时候变成圆的自己的立身之处要自己去创造生命是你暂时保管的东西5关于人际关系不要非黑即白退一步不争如何面对你不喜欢的人以崭新的心情面对事情看到别人的长处想改变自己宽恕听无声之声率先垂范和所有的人结缘

你想得简单.一切就变得简单 作者简介

枡野俊明日本佛教正传曹洞宗古刹建功寺第十八代住持，国宝级禅师。同时他也是闻名世界的禅庭院造园家，当代枯山水的主要代表人物，曾入选《NEWS WEEK》“受全世界尊敬的100个日本人”。1953年出生于神奈川县横滨市，1975年毕业于玉川大学农学部农学科。1979年云游至大本山总持寺修行，1985年继承父业成为一名禅僧。曾获加拿大造园家协会“全国优胜大奖”、“日本造园学会奖”、“横滨文化奖励奖”。

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