学会保护自己-现代女性安全自我防范与应急处理 本书特色

本书只注重实用知识，不写理论，囊括现代女性日常生活、工作、出行、网络信息等各方面安全防范技巧和应急处理方法，甄选许多经典案例剖析解读，总结经验，很多方法可以直接借鉴使用。 对于女性来说，防范危险依靠蛮干当然是不行的，毕竟女性中的大部分人没有足够强健的的体魄，并且即便是*为强壮的男人，如果在面对险境时只会一味蛮干，*终也不可能成功脱险。因此，想要真正达到防身的目的，就需要女性依靠智慧，而女性在这一点上并不比任何人差。 当我们享受着身边安全的生活环境时，当我们为自己各种各样的安全防范措施而 自鸣得意时，当我们以为足够小心时，危险就好像会不断进化一样，在我们不知不觉中的时候突破我们的所有的“防线”，给我们当头一棒。对于那些已经被一次次血的教训一遍遍诉说的安全隐患，我们早就有了相应的对策和心理准备。然而，危险之所以防不胜防，正是由于它具有非常强的不确定性。这其中的关键就是要对突如其来的危险有着充足的认识和心理铺垫。

学会保护自己-现代女性安全自我防范与应急处理 内容简介

生容易，活容易，安全生活不容易。古往今来，女性在生理和情感上相对比较脆弱，经常成为被劫掠和侵害的对象。虽然英雄救美是人们津津乐道的佳话，但实际生活中并没有那么多的及时雨和保护神，更多的时候需要我们自防、自保、自卫、自救。 从现在起，不在依赖他人，更不要将自己的安全“托付”给所谓的命运，女性完全能够自己保障自己的安全。从现在起，意识到危险的存在，纠正自己的安全认知，更新自己的自救知识，亲手打造牢固的安全防线。

学会保护自己-现代女性安全自我防范与应急处理 目录

**章 提高安全意识，自己的安全要自己保障女性之所以总是被突如其来的危险击溃，并非是女性没有与危险抗衡的能力，而是女性没有足够的安全防范意识。从现在起，不要再依赖他人，更不要将自己的安全“托付”给所谓的命运，女性完全能够自己保障自己的安全。从现在起意识到危险的存在，纠正自己的安全认知，更新自己的自救知识，亲手打造牢固的安全防线。 1.危险无处不在，你的身边并不安全 2.提高安全意识，防风险于未然3.靠人不如靠自己，安全不能依赖他人4.增强安全认知，建立正确防范意识5.学会这些常识和技巧，摆脱危险更轻松6.提高警觉性，危险无处藏匿7.掌握自救方法，脱险自有妙方8.临危不惧，害怕不能解决任何问题9. 谨防突如其来的重大险情第二章 运用防身智慧，聪明摆脱险境 对于女性来说，防范危险依靠蛮干当然是不可取的，毕竟女性中的大部分人没有足够强健的体魄，并且即便是*为强壮的男人，如果在面对险境时只会一味蛮干，*终也不可能成功脱险。因此，想要真正达到防身的目的，就需要女性依靠智慧，而女性在这一点上并不比任何人差。 1.防身三要点：防什么，怎么防，何时防 2.严守bbsts法则，防身就要万无一失3.面对危险要果断，该出手时就出手4.沉着冷静，慌乱只会让你破绽百出5.攻击要害手不软，一击就要见成效6.假意顺从，以退为进麻痹对方7.把握机会，下一秒也许就能摆脱危险8.保存力量，不做鱼死网破之争第三章 保障居家安全，做安全家庭主妇家被我们每一个女性看成是安全的避风港，然而如果我们真的想让自己在家中得到安全，同样也需要警惕那些潜在的危险。其实我们的家远没有看起来那样安全，不管是在厨房、卫生间、卧室，还是是在饮食、用电，甚至是在我们日常的梳妆打扮上都隐藏着各种危险，稍不留神我们就可能在自以为安全的时候遭受危险的一记重击。 1.家是温馨的港湾却也潜伏着危险2.居家安全需留心，疏忽大意酿祸患3.别轻易开门，守住这“*后的防线”4.厨房隐患多，烹制佳肴更要注意安全5.卫生间是安全问题的“重灾区”6.不要让“电老虎”吃了你的幸福7.饮食安全要注意，别让美食变“毒药”8.爱美更要保安全，化妆美容有风险9.家中常备救生用品，面对危险有备无患10.切勿盲目自信，出现危险及时求助第四章 警惕外出风险，出门在外更需格外小心近年以来，年轻女性“失联案”屡屡发生，一起起惨剧在给女性不断敲响警钟，“外面的世界很危险”。我们无法改变世界，然而我们却可以学会适应，与其抱怨社会的不安定，不如在外出时学会警惕危险，避免可能导致危险的错误行为，做到“小心，小心，再小心”，即使危险再多，我们也能安全常在。 1.女性“失联”有原因，深层剖析巧防身2.处处需留意，出行安全无小事3.财富不外露，出门切莫装“大款”4.学会“呼救”，吓退歹徒5.避开偏僻小路，捷径有时是险径6.独自驾车，十大法则保安全7.乘坐电梯要小心，不要误入危险的陷阱第五章 职场也有危险，更要小心防范当身为职业女性的我们在职场中奋力拼搏时，我们可曾意识到职场原来也有危险。职场女性是职场中*易遭受欺骗、伤害、骚扰的群体，而面对从四面八方向我们涌来的危险，如何智慧防范和躲避就成为了女性在职场中得以安全生存的关键。 1.职场鱼龙混杂，女性更易遭受侵害2.不要相信天上掉馅饼的好事 3.严格遵守企业制度是对自己*好的保护4.矜持有节，与异性保持距离5.笑着面对威逼，冷眼对付利诱6.面对上司骚扰，忍气吞声只能换来变本加厉7.职业危害也不能小视，做好岗位安全工作第六章 公共场所谨慎防偷，让窃贼无从下手 当公交车的拥挤让我们苦不堪言时，当穿梭的人群让我们感慨社会的繁荣时，当琳琅满目的商品吸引了我们的眼球时，我们可曾意识到，在我们的身后，“第三只手”已经悄悄伸向了我们的财物。作为女性，公共场所中的我们往往是小偷的“首选目标”，因此只有做到谨慎防偷，才能避免被悄无声息地“借”走自己的钱财。 1.时刻警惕，小偷随时可能“盯”上你2.裤兜是视觉死角，钱包手机莫放其中3.越是携带贵重物品越要保持“平常心”4.公交车上要小心，车门位置*危险5.背包*好带拉链，钱包手机放夹层6.重要物品分开放，避免小偷“一锅端”7.出门在外多个“心眼”，留意身边可疑人8.家中无人莫露痕迹，学会使用“障眼法”第七章 路遇抢劫，保持冷静用“巧劲儿”一名弱女子面对穷凶极恶的抢劫犯，这样的场景就好像一只小羊羔在面对一只饥饿的大灰狼一样，所有人都知道如果硬拼只能是惨遭被“吃掉”的命运。当女性面对这样的暴力犯罪时，即便我们只是一只“小羊羔”，但是也一定要做一只聪明的“小羊羔”。虽然我们无法与歹徒硬拼，然而只要学会四两拨千斤，用“巧劲儿”智斗歹徒，我们一样能够给自己赢得脱险自救的机会。1.女性永远是抢匪的“*佳目标”2.远离机动车道，有效规避“飞车党”3.多留意身后，发现“尾随者”及时求救4.生命**，钱财再多也买不来生命5.假装害怕冷静思考，把损失降至*低6.分散抢匪注意力，给逃跑赢得机会7.及时报警，越早报警抢匪越易落网第八章 欺诈就在身边，理智分析识破骗局有人的地方就有欺骗。都说女性是“感性动物”，因此女性也就更容易成为欺诈的受害者。当我们面对花样翻新的骗术时，一定要学会用理智进行分析，摆脱情感的误导，只有这样我们才能够识破那些骗子设下的“陷阱”，让所有骗局在我们面前都变成*拙劣的“表演”。 1.欺骗无处不在，女性更需防骗意识2.不明信息不轻信，核实来源得真相 3.利益面前需清醒，贪小便宜吃大亏 4.交友讲原则，要感情更要理智5.巧妙发问，一举拆穿骗子谎言 6.个人信息要保密，谨防信息诈骗7.网络骗局多，网购需谨慎 8.上门推销要警惕，言过其实很普遍9.理性穿戴，追求时髦的路上陷阱多多附录：女性应当掌握的安全守则1.女性驾车安全守则2.女性经期安全护理守则3.“独行女”旅途安全守则

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