让幸福来敲门-哈佛幸福公开课 本书特色

每个人都渴望幸福、追求幸福，期待过上幸福美好的生活，但并不是每个人都能达到内心的幸福彼岸。
在物质生活水平不断提高的今天，人们内心的幸福感并没有与物质生活水平呈正比直线上升。该如何提升自己心中的幸福感呢？这是一个值得深入探讨的话题。

让幸福来敲门-哈佛幸福公开课 内容简介

   徐老丫编著的《让幸福来敲门》旨在将泰勒·沙哈尔教授的幸福课程与如何才能获得幸福的各种方法结合起来，帮助大家寻找幸福、实现幸福，获得更多幸福体验，拥有更强大的内心世界。
在阅读和学习《让幸福来敲门》的过程中，你会发现，幸福可能很简单，也可能很复杂，关键在于自己怎样去体会。通过阅读本书，你将练就一双会发现的眼睛、一颗敏感的心灵和不断进行反思的头脑。期待本书能给予正渴望幸福、追求幸福的你*有力的帮助。

让幸福来敲门-哈佛幸福公开课 目录

**章  寻找幸福——认识幸福是什么
  你是个幸福的人吗
  幸福要素
  “快乐+意义”是*有营养的“幸福牌”汉堡
  设定幸福目标
  你是否幸福与你的性格有关
  对生命负责——让自己幸福
  我们为什么不幸福
  总觉得别人比自己幸福
  不幸源于过多的欲望与过度的疲劳
  不健康的生活方式和生活状态
  不会管理自己的情绪
  对别人总是“羡慕嫉妒恨”
  幸福究竟是什么
  幸福是内心*深处的感触
  幸福就在追求理想的路上
  幸福意味着自我满足
  苛求完美是幸福的陷阱
  计较越少，幸福越多
  退一步海阔天空
  宽容环境让生活更加美好
第二章  幸福来到门外——幸福一直在你我身边
  幸福就在我们身边
  幸福在阳光照到的每个地方
  幸福就在今天
  爱惜身边的人
  幸福就在拐角处
  只要你懂得欣赏，生活处处皆幸福
  让自己成为幸福的主宰者
  幸福掌握在自己手中
  别拿别人的标准对自己评头论足
  不自寻烦恼，不委屈自己
  战胜自卑，做幸福的主人
  让幸福成为一种习惯
  找到幸福生活的秘

让幸福来敲门-哈佛幸福公开课 作者简介

     徐老丫，女，女性情感作家，原高校教师。图书著作有《女人成功靠自己》、《人都爱灰太狼》、《玫瑰与康乃馨之争》等女性励志系列。关注女性内心世界，对婚恋关系有较为系统的研究，擅长泼辣、尖锐的女性视角写作，语言风格幽默生动、犀利到位，充满女性主义关怀，具有一定的女权主义倾向。其作品《女人都爱灰太狼》在搜狐、新浪、腾讯、中文起点网等各大网站连载，引起读者和媒体的广泛关注。河北卫视《读书》栏目于2009年11月21日做了其个人专题访谈。

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