人们不禁会问：为什么宗教在酒徒的面前如此苍白无力？为什么威尔逊的方法却能雷霆万钧？要回答这个问题，先让我们来看一看宗教和戒酒协会有什么不同——
宗教要求人们追求完美，戒酒协会则要求人们承认不完美；
宗教要求人们不断克服自己的缺点、杜绝错误，戒酒协会则告诉人们错误是不可避免的，它是人生不可分割的一部分；
宗教希望人像神一样完美，戒酒协会则要求人放弃完美，追求完整。
不难看出，宗教和戒酒协会*大的区别是：一个追求完美，一个追求完整。追求完美，是要把人打造成神；追求完整，是要让人放弃幻象，回归本性。戒酒协会的纲领《戒酒十二步》告诉我们，人本来就是不完美的，承认不完美，人就会敞开心扉，接纳自己的缺点和错误，*终得到心灵的自由；相反，追求完美，不断克服人性的缺点，人就会陷入烦恼、焦虑、自卑和痛苦之中。因为完美本来就是虚幻的、不真实的，所以，越是追求完美的人，他们的痛苦就越多越深。
人无完人，每个人都有自己的缺点和优点，追求完美就像是用一把刀将一个人劈成两半，扔掉缺点的一半，只要优点的一半，毫无疑问，这是根本不可能的。所以，追求完美，实际上就是企图把一个人活生生地分裂，其痛苦程度可想而知。相反，人如果放弃对完美的追求，承认了自身的不完美，他就能回归真实的自我，变得完整起来，于是，这个人就会轻松释然。正是因为这个原因，所以，几十年来，许多在心理学和宗教中无法找到慰藉的人，他们*终却在戒酒协会找到了归属，步入了一个崭新的世界。
承认不完美，不仅是酒徒的良药，也是我们所有人的良药，为什么生活中有那么多人会感到痛苦、烦恼、困惑和焦虑呢？根本原因就在于他们追求完美，把自己当成了神。人是什么？人是次于神、好于兽，二者兼而有之的动物。不完美的人一味地追求完美，这就是很多人痛苦和焦虑的根源。
公元三、四世纪，在埃及的沙漠里有这样一批人：他们甘愿离开繁华的闹市，隐居沙漠，过着无比艰苦的生活；他们以草为食、一禁食就是几周；他们连续几天把自己捆绑在石头上，直至筋疲力尽。他们究竟是一群什么样的人呢？这样做的目的又是什么呢？原来，他们是一群寻求人生真谛的人，他们有一个响当当的名称：“沙漠教父”。他们与中国隐居深山的苦行僧一样，都是通过受苦受难的感受，来体会人性的不完美。这些“沙漠教父”告诉我们：因为人不完美，所以很多事情人都无法掌控；因为人不完美，所以我们会犯各种各样的错误；因为人不完美，所以我们总是苦难重重。人只有接纳了自己的不完美，他们的心灵才能自由；他们才能从痛苦中找到快乐，从荒谬中找到意义，从喧嚣中找到宁静，从黑暗中找到光明。人本来就是不完美的，所以我们根本就用不着去否认荒谬、喧嚣、黑暗和痛苦。而且，人也只有在经历了苦难，变得支离破碎之后，他们才能认清自己的本性。
追求完美是人生的一大悲剧，完美的是神，不完美的是人，追求完美的心理实际上是想去扮演无所不能的上帝。扮演上帝的结果注定会陷入酒精、金钱、权色和各种物质的泥潭。因此，只有停止扮演上帝，接受错误和缺点，承认无法掌握生活里的每一个层面，我们的心灵才能找到真正的祥和与安宁。
然而，许多人却不愿意承认人不完美，他们醉心于追求完美和控制一切，这样做的结局不外乎有两个：要么烦恼不断，焦虑不安，生活在患得患失的恐惧之中：要么理想破灭，酗酒成性，怨天尤人，整天都生活在抱怨和痛苦之中。
以下这个来自中国的故事，可以帮我们了解人不完美：
马祖年轻时痴迷坐禅，一次能坐上几个时辰。有一天，他的门徒怀让问他：“你这样强迫自己打坐，到底意欲何为？”
“成佛。”马祖答道。
怀让一听，当即坐了下来，拿起一块砖头，专心致志地磨了起来。马祖看着他，大惑不解，问他做什么。
怀让说：“我要用这块砖磨面镜子。”
“你就是磨到胡子白，也磨不出镜子来。”马祖奚落道。
怀让笑了：“哈哈！你这会儿也该明白了吧，你就是坐到胡子白，也成不了佛。”
人只能做人的事，而不能去做神的事，马祖一心成佛，就是要让人去做神的事，结果自然便会陷入烦恼和痛苦之中。人的能力是有限制的，一个人只有认识到自己的局限，他才能成为一个真正的人，一个纯粹的人，一个强大的人，一个觉醒而充满了幸福感的人。承认不完美，承认人能力的有限，我们就会对他人的不完美产生怜悯，于是，爱便会油然而生。下面我们将讲述两个觉醒之人的故事：
从前有一对兄弟，两人共有一块田和一间磨房。每天晚上，弟兄俩平分一同收获来的粮食。弟兄俩一个单身，一个已有家室，生了一大帮孩子。有一天，单身的弟弟想：“把粮食平分实在不公平，我一人吃饱全家不饿，可哥哥还有那么多孩子要养活。”于是弟弟每晚悄悄地拿些粮食放到哥哥的谷仓里。
然而有一天，已成家立业的哥哥自言自语道：“把粮食平分实在是有失公道，我到老来有孩子养老送终，可弟弟孤苦伶仃，到老来去靠谁？”于是每天晚上，他也悄悄地拿出一部分放到弟弟的粮仓里。结果，兄弟俩人清早起来，总是发现自己送出的粮食又神奇地补了回来。
直到有天晚上，兄弟俩在半路上不期而遇，突然明白这期间发生的一切蹊跷，兄弟俩深情地拥抱在一起。
这个故事中，上帝见证了他俩的相遇，赞叹道：“这是一个充满爱的圣地，一个应该建立我庙宇的地方。”这片上帝圣名显扬的圣地，是人们出于爱而发现彼此的地方。
因为我们不完美，所以才要彼此互爱，相互扶持；因为我们不完美，所以才要宽容和宽恕；因为我们不完美，所以才要谦卑，才要学会感恩。上面故事中的俩兄弟，如果他们都觉得自己很完美，能力不受限，不需要他人的爱和支持，那么，这个感人的故事就永远不会发生。

承认不完美心灵才自由 作者简介

作者：(美国)厄尼斯特•科兹 译者 王国平
厄尼斯特•科兹，美国哈佛大学博士，曾任教于芝加哥大学、乔治亚大学、密歇根大学。他是研究美国戒酒协会的第一人，并从戒酒协会的精神中引发出一个广泛的灵性话题——承认不完美，心灵才自由。《承认不完美，心灵才自由》出版后在美国引起了巨大的反响，被称做“最能触摸到人性灵魂的一本书”。

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