再见拖延症 本书特色

拖延绝非小问题,很多人的人生就在一次次的拖延中荒废。本书作者通过深入的分析，帮助读者认清拖延症的成因、危害，并为读者摆脱拖延症提供了切实可行的建议，从而使读者克服拖延习惯，改变自我，迎来自信、阳光、果敢的新生活，成为一个有行动力和高效率的人。

再见拖延症 内容简介

跟“拖延症”说再见； 发现一个高效的自己； 为自己创建一个美好的生活空间，一个健康的工作氛围，一个不再虚度的人生！ 

再见拖延症 目录

**章 1拖延并非小事 1不要做一只鸵鸟 3潜能提示：拖延的三个误区 6拖延总是悄悄的来 7潜能提示：无意识拖延的危害 10万事不可拖延 12潜能提示：你有多少时间 14跟上脚步 16潜能提示：不要犹豫 18不要把问题丢给别人 20潜能提示：问题都是拖出来 22拖延的是你的生命 23潜能提示：对的时间做对的事 25人生经得起几次“滑铁卢” 27潜能提示：不要拖到*后一刻 29 第二章 35拖延的账单 35拖延的背后 37潜能提示：为拖延买单 38拖延的是时间 40潜能提示：为什么在拖延时间 42你为何会患工作焦虑症 43潜能提示：工作焦虑症你了解多少 44你拖延得起吗 45潜能提示：拖延的代价 47把握住机会 49潜能提示：行动起来 52不要总是等待 54潜能提示：人生如何才圆满 56 第三章 61拖延的代价 61今日事，今日毕 63潜能提示：美好生活需要行动 65拖延的危害 67潜能提示：就在此时 69立即行动 71潜能提示：爱情没有拖延 73你就这样错过了亲情 75潜能提示：亲情经不起拖延 77别在拖延中虚度 79潜能提示：拖延是漠视生命 81想到就去做 82潜能提示：没有特别的日子 85 第四章 87拖延的原因 87别被完美所累 89潜能提示：完美心理的拖延症 92没有得过且过 93潜能提示：因为恐惧，所以拖延 96过犹不及的信心导致拖延 97潜能提示：够自信，为何还拖延 100要有自制力 101潜能提示：做一个有自制力的人 103环境氛围对人的影响 104潜能提示：人活在一种氛围中 107心怀恐惧，你就会拖延 108潜能提示：克服恐惧 111抵触情绪会让你拖延 112潜能提示：杜绝拖延先从心理开始 115丢弃被默许的拖延 116潜能提示：管理要有度 119 第五章 121活在当下 121活在当下 123潜能提示：问题在于自己 125不虚度光阴 126潜能提示：左右为难，就走中间 128不浪费每一分种 129潜能提示：你就这一分 131没有拖延，立即去做 132潜能提示：现在就想办法解决 135领先五分钟 136潜能提示：珍惜每一分钟 138亲鸾上人棒喝剃度 140潜能提示：拖延的问题 142你在等待什么 143潜能提示：赢在主动 146 第六章 149拒绝拖延 149拖延没有借口 151潜能提示：不找借口的两项原则 154行动致富 155潜能提示：你是哪种人？ 157心无旁贷地做事 158潜能提示：克服拖延分步走 160做能自制的人 162潜能提示：善于控制时间 164每个人都有时间 166潜能提示：时间从点滴中来 169有行动，就没有拖延 171潜能提示：立即行动 174 第七章 177保持高效率 177保持高效率 179潜能提示：先做*重要的 182养成良好的工作习惯 183潜能提示：保持桌面的条理性 185工作应该有条不紊 187潜能提示：一次只做一件事 189做事要讲求方法 190潜能提示：如何打造高效做事方法 192清楚自己的方向 193潜能提示：怎样的目标才更有效率 195先把*难的干掉 196潜能提示：认准你的目标 197目标合理，才更有效 199潜能提示：讲求合理 201不要分心 203潜能提示：专心做事的三个步骤 205没有时间让你拖延 207潜能提示：张海迪的成功 209做时间的主人 210潜能提示：给自己找点事做 212先做重要的 213潜能提示：时间原则 216时间无价 217潜能提示：时间就是生命 220

再见拖延症 作者简介

索彦，原名索晓伟，曾担任国际企业战略网策划总监，现为自由撰稿人，曾出版过《谁是最优秀的员工》《做个好妻子》《让老板需要你》《让自己不可缺》《给孩子插上翅膀》等十多部畅销书。

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