建立自信
为什么害怕当众讲话
做正确的准备
坚定必成的决心
展现十足的信心
快速简单的有效说话的方法
讲述自己的经验或自己研究的事物
对自己的题材充满热情
令演讲激发出听众的共鸣
第二篇
演讲、演讲者、听众
怎样准备演讲
选题具体
限定题材
提早做准备
举例论证你的演讲
用熟悉的措辞，营造鲜明的景象
让你的演讲活起来
选取自己感兴趣的话题
把握题目内涵
激情表现
与听众一起感受自己的演讲
寻找听众的兴趣
给出真情实意的赞美
融入听众当中
与听众互动
保持低姿态
第三篇
为何要临时准备和即兴演讲
通过简短演讲获得行动力
用生活中的小事举例
将重点展示给听众，让他们知道什么
将理由和听众可能得到的利益讲出来
说明性演讲
对题材进行限制以配合演讲的时间
按顺序安排意念
陈列重点
陌生与熟悉的对比
用视觉进行辅助
说服性演讲
用真诚获取信心
赢得赞同的回应
演讲要动之以情
尊敬并关爱听众
开始时需友善
即兴演讲
练习即兴演讲
做好即兴演讲的心理准备
马上列举实例
用勃发的生气和力量进行演讲
要遵循适时适地的原则
即席演说不是随意乱说
第四篇
交流的艺术
进行演讲的合适态度
消除不安与羞怯
切忌模仿他人——要做好自己
培养良好的演讲态度
尽情投身于演讲
训练声音，使之有力并具有弹性
训练自然的演讲
你的词句更完美
借鉴经典
养成翻看辞典的习惯
反复推敲你的语言
避免使用老套的表达方式
台风和个性特征
事前休息要充分
衣着和态度不可忽视
将听众汇聚起来
留意演讲场所的环境
姿态要自然
第五篇
有效讲话的挑战
对演讲者、颁奖和领奖进行介绍
准备好自己要讲的话
遵循“题——重——讲”的公式
要有一份热诚
真诚很关键
仔细完备地准备颁奖辞
在回答辞的演讲中传递真诚
组织较长的演讲
迅速吸引听众注意力
避免获取不利的注意
支持你的演讲重点
诉诸行动
良好地运用已经学到的技巧
在平常生活中利用特别的细节
把有效的说话技巧运用于工作中
寻找当众讲话的机会
一定要坚持
展望收获
快乐的人生
**篇
养成快乐的习惯
九个字改变你的生活
报复的代价太高了
不必苛求别人的谢意
你是否会为了一百万而倾尽所有？
不要迷失了自我
有个柠檬，就把它做成柠檬水
要使自己变得快乐
第二篇
乐观地看待别人的批评
任何人都不会踢一条死狗
怎样才能避免自己受到批评的伤
我也做过一些傻事
第三篇
不要受工作和金钱的支配
你曾经做过的重大决定
金钱与烦恼
第四篇
得到快乐的亲身体验
被烦恼包围着
乐观地看待一切
在撒哈拉的亲身经历
让自卑远离你
驱逐烦恼有方法
坚持过好每一天
把每个今天都当做*后一天
用运动驱逐烦恼
“烦恼大王”也有转变的时候
一句经文的力量
你比我的工作还要辛苦吗
用嘲笑驱走烦恼
为自己至少留一条后路
为心灵寻找一处僻静之所
无法改变就自然接受
忧虑比拳击手更难对付
活着即幸运
心态比药丸更有效
扔掉昨天的烦恼
不自寻烦恼
让时间解决烦恼
死亡与新生
消除习惯性忧虑
要想延长寿命，就要停止烦恼
“石油大王”的转变
拿什么拯救你的婚姻
不懂如何放松就等于慢性自杀
坚持可以创造奇迹
从正反两方面综合权衡
如何应对人生道路上的各色灯
用心灵思考
一本书改变一个人的一生

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