快速阅读 本书特色

回想一下，你是否也有这样的阅读经历：在你的家中，各种各样的书散落得到处都是。其中有的你已经读完却记不太清楚内容了；有的你断断续续读过一部分，却再也不曾拿起；甚至有的自买来之后就从未打开。 职场人士抱怨工作太忙，想充电进阶却没有时间读书；莘莘学子抱怨备考的科目太多，辛辛苦苦读完一本书却只记得只言片语。《快读阅读》一书作者格吕宁认为，阅读能力低是导致这些问题出现的根本原因。真正的阅读高手，可以在“一目十行”的同时，深刻理解和记忆书中的知识点，并将其运用到日常生活、学习和工作中。 成功要从掌握学习技巧开始，眼球运动是阅读的关键。《快读阅读》一书中提出了“快速阅读进阶法”，用实用练习、趣味测试、知识普及和“视觉卡片”等阅读辅助工具，帮助我们从分行阅读到逐段阅读，再到整篇文章阅读以及整本书阅读，逐步学会调动五种感官、集中注意力、培养理解力、增强记忆力、提高阅读速度，轻轻松松成为阅读高手。 不再为准备考试而发愁，不再为没时间读书而烦恼，即使是资质普通的读者，只要方法正确，就能让自己的阅读速度提高3倍。

快速阅读 内容简介

升学考试、资格考试、进阶考试，轻松搞定！快速阅读、快速记忆，《快读阅读》教给你超级实用的读书法。 成功要从掌握学习技巧开始： 《快速阅读》一书作者给我们提供了实用练习、趣味测试、知识普及和“视觉卡片”等阅读辅助工具； 帮助我们练习从分行阅读到逐段阅读，再到整篇文章阅读以及整本书阅读； 逐步学会调动五种感官、集中注意力、培养理解力、增强记忆力、提高阅读速度。 《快速阅读》可以助你： 提高阅读速度。视线的移动是阅读的关键。即使是资质普通的读者，只要方法正确，阅读速度一样可以提高3倍！ 享受阅读乐趣。用大脑习惯的方式学习。运用视觉辅助工具，发展大脑的潜意识阅读能力，读书可以像冲浪一样畅快！ 提高理解力和记忆力。左右脑、5种感官和视觉卡片协调并用，明确阅读目标，把握整体脉络，管理阅读时间，每个人都可以成为阅读高手！

快速阅读 目录

前 言 一起登山吧！ / ix

**部分 起程前的准备工作
**章 测测你现在的阅读能力 / 3
●　趣味测试1：有氧慢跑的益处 / 6
●　趣味测试2：测试理解程度 / 16
第二章 逐字阅读是低效阅读的症结所在 / 19
●　趣味测试3：眼球的运动 / 22
●　趣味测试4：哪种版式的文章读起来更省力？ / 25
○　知识普及1：为什么我们常常走神儿？ / 27
○　知识普及2：左右脑的思维模式 / 30
第三章 如何真正提高自己的阅读能力？ / 33
○　知识普及3：潜意识操作的能力 / 35
第四章 阅读的出发点是一笔一画 / 41

第二部分 登山之旅
第五章 提高阅读速度 / 49
●　趣味测试5–1：转动眼球画一个圆圈 / 52
●　趣味测试5–2：加上食指的引导，会怎么样？ / 53
○　知识普及4：生存的本能 / 54
**节 辅助阅读法 / 57
★　实用练习1：用笔辅助阅读 / 59
★　实用练习2：用阅读辅助的方法读书 / 62
★　实用练习3：把“练习书”读3遍 / 63
★　实用练习4：反复练习辅助阅读 / 65
○　知识普及5：心理舒适区 / 69
○　知识普及6：大脑的“高速公路效应” / 72
★　实用练习5：3–2–1练习 / 73
★　实用练习6：拓宽视野 / 76
●　趣味测试6：文字的上半部分与下半部分，哪个信息量更多？ / 78
○　知识普及7：突破平台期 / 80
★　实用练习7：收尾练习 / 82
●　趣味测试7：科学饮食，维持大脑的正常运转 / 84
★　实用练习8：2–2–2练习 / 91
★　实用练习9：1 000单词/分钟练习 / 93
第二节 拓宽视野练习 / 95
○　知识普及8：男人的方向感比女人要好？ / 96
★　实用练习10：字母树练习 / 97
★　实用练习11：读报练习 / 100
第三节 逐步摆脱对阅读辅助工具的依赖 / 101
★　实用练习12：符号练习 / 102
★　实用练习13：文本练习 / 104
★　实用练习14：1–2–3练习 / 105
★　实用练习15：语义单元练习 / 107
第四节 试试“一目几行”阅读法 / 109
★　实用练习16：画圈练习 / 112
○　知识普及9：成功的两大秘诀 / 115
第五节 提高阅读能力的5类练习 / 117
第六节 练习3个星期后，再测试一下你的阅读能力 / 118
●　趣味测试8：真真假假的谣言 / 11
第七节 快速阅读与好书精读 / 127
第六章 集中注意力 / 131
**节 找到注意力的“归宿”——后脑勺上的那个点 / 134
○　知识普及10：压力源于心理和生理两个方面 / 136
第二节 建立自我放松的条件反射 / 138
★　实用练习17：高尔夫球练习 / 139
第七章 培养理解力 / 143
**节 养成梳理文章脉络的阅读习惯 / 145
☆　案例示范1：如何梳理文章脉络？ / 146
第二节 线性文字与发散性思维的转换 / 151

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