别让幸福延迟症害了你 本书特色

      青年导师李开复在患癌症后，用亲身经历告诉我们，幸福不是完美或永恒，它只是内心对生命流转的感受和领悟；幸福很简单，它不仅留存于他人给自己的关爱与恩惠中，同样也积存在我们自己的爱心与真诚里；他呼吁大家和他一起，放下沉重的负累，敞开明丽的心扉，去过好每一天。       本书以洗练的语言解读了人们在生活中所遇到的有关幸福的困扰。通过一个个生动的故事，积极倡导“平衡生活”的理念，向读者揭示了在多变的生活中获得幸福的秘密。

别让幸福延迟症害了你 内容简介

在微博、微信、豆瓣被疯狂转发的励志文 创新工场董事长李开复帮你治疗“幸福延迟症” 一本彻底改变你工作、生活、财富观的心灵成长之书！ 想要远离幸福延迟综合症，在以下四个方面分别设置一个目标并规定好完成期限（比如：在年底之前）是一个很好的办法。 要去的地方 要做的事情 要学习的内容 要成为什么样的人 ——李开复 ●真实的案例 + 人性化的建议，李开复教你经营适合自己的幸福人生！ ● 凸现了李开复的成熟、睿智以及生病后更为清醒、平和的心境 ●人们尊敬的不仅是他的事业成就，更有他对青年一代的热忱、爱心和奉献！

别让幸福延迟症害了你 目录

目录：
**章  幸福的小美好随处可见
面对越来越多的负面新闻，青年导师李开复建议人们多学点积极心理学来增强对幸福的感知力：他认为，心理学向来以负面心理状态作为研究重点，抑郁、焦虑等主题的研究数不胜数，然而在过去的几年中，心理学家开始意识到，除了减少人们的消极情绪，心理学还应该研究如何增加人们的积极情绪。

1、放慢脚步，别错过生命中的小确幸
2、幸福无处不在，淡定从容天地宽
3、微笑，让自己快乐的表情
4、幸福是出发地，不是目的地
5、猫吃鱼狗吃肉，奥特曼爱打小怪兽
6、打开感受美好的心灵雷达
7、自由自在的生活状态*快乐
8、斜风细雨也有情，每天都是好时光

第二章  no zuo no die，平平淡淡方为真
有那么多人热衷于将生活折腾个底朝天，只为寻找一丝看不见说不清的幸福梦想，然后看着幸福在日渐“作死”的过程中愈行愈远……蓦然回首，在激情澎湃、五彩斑斓的背后，幸福就静静的守候在我们身边，平平淡淡简简单单。连李开复这样的大师也忍不住感叹：“人生短暂，停止后悔和烦恼，放下虚荣和欲望，活在当下，把每天当做自己的*后一天。”幸福，其实就是这么简单。

1、返璞归真，减一分欲望多一分自由
2、不眼红、不攀比、不要自己气自己
3、不多不少，幸福刚刚好就好
4、钱很重要，但是跟幸福与否无关
5、适者有寿，不要成为“99一族”
6、摒弃浮躁，静下心来聆听风吟
7、且行且珍惜，远方的幸福有多远
8、永不放弃，在汪洋中泊向幸福港湾

第三章  职场要混好，快乐不能少
李开复说：你有多快乐？对于企业而言，快乐的员工构成更有效率、更成功的团队。做你感到快乐的事，成功自然会敲门。
事实上，当你认为工作是一种乐趣时，生活是一种享受；当你感到工作是一种义务时，生活则变成了一种苦役。

1、乐趣多多，工作是幸福的特殊体验
2、山不转我转，让自己成为幸运儿
3、主动赚钱，人人可以成为比尔盖茨
4、压力山大，“巴士阿叔”教你宠辱皆忘
5、头悬梁锥刺股，勤能补拙是良训
6、添一把火，让99℃的水沸腾起来
7、干一行爱一行，心跟事业一起走
8、爱自己的工作，让你成为“幸福发光体”

第四章  冲动是魔鬼，好心情带来好运气
李开复告诫我们：遵从真实感受，不要自我埋怨，注意力转移到更大的目标是应对坏情绪的好方法。
受情绪控制，只能让你成为情绪的奴隶，让你常常失去自我。hoid住情绪，好好爱自己，当你战胜了你的情绪，你必然就可以掌控自己的人生。

1、把嫉妒改变为羡慕，别让它毁了你的幸福 
2、管住坏情绪，学会从愤怒中获益
3、世事无常，看你选择快乐还是悲伤
4、我很重要，我对自己充满信心
5、烦恼就像屎壳螂滚粪球，全都是自找的
6、不生气少生气，给情绪安道防火墙
7、不做垃圾桶，远离坏情绪传染源
8、快乐就在身边，让心里洒满阳光

第五章  千金不换，健康才是*大的福气
当李开复被检查出癌症时，深深叹道：“很多时候我们不在乎不珍惜我们的身体，只在病痛上门时怨恨痛苦。其实我们经常生活的并不健康，在健康问题上，其实自己比老天更管用。”而叔本华则告诫我们：在一切幸福中，人的健康其实胜过其它幸福，我们可以说一个健康的乞丐要比疾病缠身的国王要幸福的多。

1、工作是自己的，健康更是自己的
2、摇头晃脑，轻松告别颈椎病
3、防胜于治，站起来动一动拯救心脏
4、食物排排坐，分出先后再进餐
5、牙好胃口就好，吃嘛嘛香

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