为什么我们会痛苦-住在我们心里的15个怪物 本书特色

《为什么我们会痛苦：住在我们心里的15个怪物》现代人受社会、经济、家庭、职业等各种因素的影响，存在着各种心理问题。本书将人们所面临的心理问题分为愤怒、猜疑、嫉妒、恐惧、逃避等15种，把它们视为束缚人们的15种心灵牢笼，并以案例的形式呈现了被困在这些心灵牢笼中的人们的痛苦，分析了这些痛苦的根源，让人们能够直面自己的内心，认清自己的欲望和现实是如何相悖的。本书摆脱了心理学、精神医学、行动科学的局限性，从哲学、人类学、社会学的角度出发，告诉人们应该怎样逃出心灵的牢笼。

为什么我们会痛苦-住在我们心里的15个怪物 内容简介

    今天我们正承受着过去未曾经历过的痛苦。我们被关进了无形的牢笼，要想从痛苦的牢笼里逃出，需要做些事情来敲醒我们沉睡的心灵，救赎我们的灵魂。不要逃避内心的痛苦, 推倒心中的高墙, 清除通往幸福道路上的绊脚石, 在阅读本书的过程中你会发现心灵之门正悄然打开。

为什么我们会痛苦-住在我们心里的15个怪物 目录

序言 为了那些在心灵牢笼里苦苦挣扎的人
1 ︳依赖的牢笼：“独自一个人什么都做不了”
逃离依赖的牢笼
2 ︳强迫的牢笼：“如果情况不受自己掌控就觉得要疯了似的”
逃离强迫的牢笼
3 ︳懒惰的牢笼：“不论什么事情总是一拖再拖”
逃离懒惰的牢笼
4 ︳愤怒的牢笼：“如若生气，就怒不可遏”
逃离愤怒的牢笼
5 ︳批评的牢笼：“除了自己其他人都是白痴”
逃离批评的牢笼
6 ︳嫉妒的牢笼：“受不了别人比自己强”
逃离嫉妒的牢笼
7 ︳猜疑的牢笼：“不相信任何人”
逃离猜疑的牢笼
8 ︳关心的牢笼 “不论何时何地都希望受到别人的关注”
逃离关心的牢笼
9 ︳逃避的牢笼 “不喜欢和人打交道”
逃离逃避的牢笼
10 ︳缺少耐性的牢笼：“做什么事情都坚持不到*后”
逃离缺少耐性的牢笼
11 ︳忧郁和负罪感的牢笼：“什么错都往自己身上揽”
逃离忧郁和负罪感的牢笼
12 ︳虚荣的牢笼：“过高地评价自己”
逃离虚荣的牢笼
13 ︳恐惧的牢笼：“畏首畏尾损失的只能是自己”
逃离恐惧的牢笼
14 ︳上瘾的牢笼：“不管怎么努力就是戒不掉”
逃离上瘾的牢笼
15 ︳理性的牢笼：“认识不到自己内心的麻木”
逃离理性的牢笼

后记 直面自己内心的各种情感，生活会变得更加丰富多彩

为什么我们会痛苦-住在我们心里的15个怪物 作者简介

崔名祺 精神科医生，教授。毕业于韩国中央大学医学院，后在美国杜克大学经营学院进修MBA。曾就职于首尔牙山医院。现任韩国扶余多慈爱医院院长，并担任韩国庆熙大学医疗经营学院的研究生导师。崔名祺教授还是医学专门网站医疗经营调解（Medigate）专栏的长期撰稿人。

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