这十年决定你的一生 本书特色

20多岁的我们总想获得人生，却很少去想该为人生准备些什么。20多岁必须去做的事情是什么？20多岁*该具备的能力是什么？ 　　是选择。 　　如果说其他能力构成人生的发动机，选择力则是方向盘。 　　研究发现，决定人选择的是大脑中的额叶，而额叶*终定型是在20岁到30岁之间。30岁以后，额叶便会停止发育，也就是说，虽然我们一生拥有很多个十年，但真正决定人生的，却只有20岁到30岁的这十年。 　　时间无法倒带，青春不会重来，20岁既是我们奔向未来的发令枪，也是掌控人生的倒计时，从此刻开始让自己学会选择，不枉这十年，不负这一生。  

这十年决定你的一生 内容简介

1.一本让20岁至30岁人懂得*该做什么的书：首次将“心智模式”的塑造和具体年龄阶段相关联，通过对于大脑额叶的惊人发现，让20岁到30岁的年轻人明确在这十年中，自己*该做的事情就是抓住额叶*后一次发育机会，完成高级心智模式所必需的四条设置，掌握通往精彩未来的关键。 　　2.一本鼓励人们突破“心理舒适区”禁锢的书：针对年轻人容易被舒适感迷惑的心理特点，鼓励他们走出“心理舒适区”去体验、去突破、去选择。人生可以休憩，却不应该就此停步，只有在充分体验人生的不安全感中，才有可能获得唯一的安全感，而也只有勇敢走出“心理舒适区”，才有机会走近更广阔的世界。 　　3.一本带我们换个视角领略青春之美的书：作者不断以全新角度解读青春的意义，解读那些年轻时人人都会碰到的痛苦和欢乐，语言温情不失犀利。你无法将它简单地归纳为一本心灵读物或成功学读本，它是关于我们每个人的青春感悟，是关于被挥霍时光的反思，是关于被珍惜岁月的凝练，书中有金句有热血，有角度有态度，有我，更有你。  

这十年决定你的一生 目录

01错过这十年，就错过一辈子
　什么能力在决定你的人生
　有生命就有渴望，有渴望就有选择
　命运是选择的结果
　脑中方寸，勾画人生天地
　抓住这十年，就抓住了一生
02*舒适的选择常常导致*可悲的结局
　世界的模样，取决于你凝视它的目光
　看起来越舒适的选择，结局越令你难以承受
　为什么大多数人都过着不太成功也不太失败的日子
　*清晰的脚印，印在*泥泞的路上
　每一个以为过不去的坎，*终都会变成被甩在身后的路
03人生唯一的安全感来自充分体验人生的不安全
　人生本来就没有绝对的安全
　你恐惧的，正是你渴望的
　做你不愿做的叫改变，做你不敢做的叫突破
　你喜欢的人给你快乐，你不喜欢的人给你机会
　你有什么样的朋友圈，就容易成为什么样的人
　当你想飞翔时，95% 的人会拽着你
04这十年你不一定要挣很多钱，但一定要学会推迟满足感
　这个顺序颠倒了，你的人生就颠倒了
　你不解决问题，你就会成为问题
　不能推迟满足感，是拖延症的本质
优等的心，不必华丽，但必须坚韧
你能守住寂寞，就能逮住精彩
05越有担当的人，越有选择力
　有一种烦恼，叫选择
　选项越多，越无所适从
　敢担当，才敢选择
　很多烦恼，我们必须自己承受
　真正的失败，从责备别人开始
06知道自己是谁，才知道该如何选择
　所谓青春，就是还没确定自己身份的那些日子
　学会自我确认别把生活当成一场表演
　这十年你不一定要找到另一半，但一定要找到自己
　心碎的时候，恰恰是自我确认的良机
　只有付出生命，才能得到生命
07你要学会追求，更要学会放弃
　一路选择，其实也就是一路放弃
　学会放弃，就是放弃对完美的执念
　学会放弃，就是放弃对结局的笃定
　剔除多余的妄想，剩下的就是自己
　只有斩断其他路，才能集中精力走一条路
尾声　不是所有荏苒的时光都叫做成熟

 

这十年决定你的一生 相关资料

一次选择并不会影响我们的整个人生，但每一次你对待选择的态度，则代表了你对人生的态度。最好不要放弃任何一次选择，放弃选择就意味着你开始放弃自己。
　　——刘同
　　每次当你做出一个选择，注意你自己的心，究竟是为了让别人更关注和了解你，以便靠近他们，取悦他们，还是为了让你更清楚自己的本性，靠近某种越过世间的标准。
　　——安妮宝贝
　　人们总说优秀是一种习惯，其实优秀是一套心智模式。
　　——古典

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