超级记忆术大全集(全四卷) 本书特色

良好的记忆力是获取成功的基石之一，也是许多人登上事业顶峰不可或缺的重要因素。在历史上，许多杰出人物都有着超凡的记忆力。古罗马的恺撒大帝能记住每一个士兵的面孔和姓名，亚里士多德能把看过的书几乎一字不差地背诵出来，马克思能整段整段地背诵歌德、但丁、莎士比亚等大师的作品......为什么学习那么用功却总也记不住？为什么电话号码、重要纪念日记了又忘？为什么看到一张十分熟悉的面孔却想不起名字？为什么连重要的谈判都能忘词？你是否对自己的记忆力抱怨不已？你的记忆潜能还有多少没有被挖掘出来？你是否想拥有超级记忆力，成为读书高手、考试强将、职场达人？ 　　这是一本可以让你在轻松阅读中迅速改善和提高记忆力的实用指南，书中囊括了古今中外应用*广泛、记忆*高效的超级记忆术，不仅告诉你如何记忆名字、数字、日期，还有公式、文章、演讲词，甚至整本书，并辟有专门的章节告诉你如何学习新语言等，能快速开发你的记忆潜能，让你的学习更轻松，成功更容易。同时，书中还提供了400余个提升记忆力的思维游戏，帮助你对自己的训练成果进行检查，掌握*适合自己的记忆方法。这里有理论，更有大量的研究案例；有历史性的回顾，更有前瞻性的展望；有实用的方法，更有哲人的启示，期望你能够在阅读中不断挖掘、拥有用之不竭的记忆资本。

超级记忆术大全集(全四卷) 目录

**篇　记忆和记忆术概述
　**章　了解你的记忆
　　记忆是什么
　　1大脑与记忆
　　2记忆是什么
　　3记忆是个性化的
　　4记忆是复杂的
　　5记忆是分散的
　　6关于记忆的问题
　　7了解记忆的方法
　　记忆的要素
　　1感知
　　2感觉记忆
　　记忆是如何运作的
　　1剖析记忆
　　2记忆的细胞机理
　　3从巴甫洛夫的狗到大象的记忆
　　4想象力——记忆的来源
　　5记忆的运行
　　6注意力和回想
　　7感情扮演的角色
　　8被抑制的记忆
　　9必要的重复
　　10记忆的工作原理
　　11对信息进行选择和分析
　　12双重编码
　　13注意与信息加工
　　14表征信息
　　15储存信息
　　16语言加工
　　记忆的类型
　　1记忆库
　　2为了记忆而记忆
　　3短时记忆
　　4长期记忆
　　5专业象棋师和运动员的记忆
　　6莫扎特的传奇记忆力
　　7自传性记忆
　　8前瞻性记忆和元记忆
　　9终极记忆
　　10感官记忆
　　11记忆的其他类型
　第二章　忘记或记忆丧失
　　我们为什么会忘记
　　1舌尖现象
　　2遗忘规律——艾宾浩斯曲线
　　3拒绝进入
　　4拒绝访问
　　记忆的疾病和障碍
　　1器质遗忘症
　　2突发性遗忘症
　　3阿尔茨海默氏病
　　4焦虑与抑郁
　　5心理病源的遗忘症
　　6药物
　　7再教育
　　当记忆欺骗我们或者记忆丧失
　　1记忆的局限
　　2记忆会减弱或衰退吗
　　3痛苦的记忆
　　4建议力的影响
　　5当记忆背叛我们
　第三章　记忆术概述
　　记忆术简史
　　1记忆术简史
　　2从简单的窍门到记忆策略
　　3记忆策略的主要原则
　　记忆规则
　　1我的记忆能提高多少
　　2编译记忆的原则
　　3增强记忆力的原则
　　4记忆术和记忆恢复
　　记忆术在学习中的应用
　　1记忆术在教育中的作用
　　2学习中的成功编码策略
　　3成功学习中的增强记忆策略
第二篇　你也可以拥有超级记忆力
　**章　伴随一生的记忆
　　*初几年的记忆
　　1从出生前开始
　　2脑的早期发育
　　3记忆和行为
　　在学校的记忆
　　1“照片式”记忆：一个虚构的神话
　　2从短期记忆到专业记忆
　　3课堂上的记忆
　　专业领域的记忆
　　1演员和导演
　　2儿童神经科医生
　　3咖啡店业主
　　4集邮家
　　5出租车司机
　　6没有人的记忆是完美的
　　退休后的记忆
　　1记忆的年龄
　　2什么是随着年龄真正改变的东西
　　3如何保持良好的记忆力
　　集体记忆
　　1信息的传递
　　2重新激活记忆
　　3纪念：一种被要求的记忆分享
　第二章　找到影响记忆的因素
　　你并不是电脑
　　1电脑
　　2人脑
　　注意力问题
　　1注意不够
　　2分散注意力的事物
　　年龄和记忆
　　1年龄与记忆的关系
　　2老年人的记忆力
　　身体与健康因素
　　1寻找记忆与健康间的平衡
　　2身体与健康因素
　　药物影响记忆
　　1影响记忆的药物
　　2其他因素
　　食物和记忆
　　1饮食对记忆的影响
　　2其他记忆必需物质
　　情绪和记忆
　　1情绪怎样影响记忆力
　　2各种坏情绪
　　性别和记忆
　　1有什么不同
　　2原因是什么
　　压力和记忆
　　1压力的类型

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