心有多静.世界就有多静-智者的修性课 本书特色

让心平静，然后才有所见，心静了，世界就静了。本书以“静心”为主题，带领读者探索静心的智慧，旨在引导读者在面对浮躁、焦虑、愤怒、冲动等不良情绪时，能以正确的方法合理地调节情绪，不管遇到何种境遇，都能够思绪清明，不浮不躁。即使外界喧嚣浮华，也能守住内心安宁，寂静安然。

心有多静.世界就有多静-智者的修性课 内容简介

真正的平静， 不是避开车马喧嚣， 而是在心中修篱种菊。 心若不动， 所有的光阴都是美的。 本书文字清新脱俗，字字入心，句句透彻，深入浅出。带你经历一场静修之旅，获得让心灵安宁的方法。

心有多静.世界就有多静-智者的修性课 目录

**章 不急不躁，自在人生——越静心越从容
行走在红尘的喧嚣之中，我们要保有一颗沉静如水的心灵，才能耐得住寂寞，禁得住诱惑，使心态保持在明澈淡然的境界。 让忙碌的身心都停下来吧，别再心浮气躁，过一种行云流水、快意自适的生活，静静聆听内心*真实的声音。
1. 不要在无尽的忙乱中耗尽生命 / 001
2. 失败，是因为太急着成功 / 003
3. 心中有目标，处事自从容 / 007
4. 不如静下心来看看路边的风景 / 010
5. 活在当下，心如莲花 / 013
6. 顺其自然，欢喜自现 / 016
7. 随遇而安，也能开出幸福花 / 019
8. 守一颗平常心 / 022
9. 人生不是竞技，无须忙乱争“**” / 025
10. 把自己当成一颗需要浇灌的种子 / 027
11. 赶走心中的蝉 / 030
12. 耐得住寂寞，方能守得到成功 / 033
13. 学会独处，品味远离喧嚣的快乐 / 038

第二章 不怒不争，万里晴空——越静心越快乐
　　愤怒是一把烈火，它会点燃你心中*后的一丝理智，*后烧伤了别人，也灼伤了自己。唯有让心静下来，用宽容的态度去处理那些令你不满和气愤的人与事，才能海阔天空，心自清明。不计较，不懊恼，成就的不仅是包容万物的智慧，还有内心的安宁。
1. 莫让愤怒乱了你的阵脚 / 041
2. 怒对不公于事无补 / 044
3. 抖落身上的“小跳蚤” / 048
4. 把喷嚏憋回去 / 051
5. 泄愤，*不理智的行为 / 054
6. 与人争论时，主动喊“停” / 057
7. 不生气的艺术 / 061
8. 别带着偏激的“眼镜”行走 / 065
9. 不妨学学“阿q”精神 / 068
10. 愤怒中的自我救赎 / 071

第三章 理智处事，三思后行——越静心越无悔
　　内心清明，处事冷静，自然知道什么叫“三思而后行”——不随便做决定，不轻易出口伤人，不妄争一朝一夕……静心，以一种淡定之态克制冲动的心魔。没了轻率、鲁莽，人生中自然也就少了一些悔恨。
1. 记着给自己留条后路 / 075
2. 不要带着气去做任何决定 / 078
3. 放一放，再想想 / 082
4. 对，就是要“冷处理” / 086
5. 要多从自己身上找原因 / 090
6. 先别急着发作 / 093
7. 不抱怨，心自安 / 096
8. 公道自在人心 / 099
9. 做只会忍耐的蓝甲蟹 / 102
10. 吃亏也能吃出福气 / 105

第四章 得意淡然，待人以谦——越静心越成功
心静是一种觉悟，更是一种智慧。执此心者，无论学历多高，官职多大，才技多精，无论多么春风得意，都能以*淡然的姿态，去寻找到别人身上的优点，发现自己身上的不足，以博采众家之长，成就更完满的人生。
1. 高学历不能代表什么 / 110
2. 职位越高，越要放下身段 / 113
3. 别做喜欢炫耀羽毛的孔雀 / 117
4. 学会跳出成功的“躯壳”看自己 / 120
5. 先倒空你的杯子 / 123
6. 把自己开成一朵低到尘埃里的花 / 125
7. 人可以得意，却不能忘形 / 129
8. 拥有一颗平常心 / 132

第五章 笑对人生，失意坦然——越静心越成熟
寄身于红尘，不如意事十有八九。我们能做的，只有平静地接受，不消极，不气馁，怀着一份对未来的憧憬，坦然地走出人生的低谷。“行到水穷处，坐看云起时”，对待失意的*高境界，莫过于此。
1. 爱上不完美的自己 / 135
2. 重用自己，发现自己的优点 / 139
3. 做自己擅长的事 / 142
4. 与自己的潜能对话 / 146
5. 天赋，要自己去寻找 / 149
6. 有缺憾的人生也有鲜花和掌声 / 152
7. 每一种创伤，都是一种成熟 / 155
8. 接受失败，终见花开 / 159
9. 透过裂痕，会看见新的阳光 / 162
10. 在大海上航行没有不带伤的船 / 166
11. 于人生的沉浮中品一缕茶香 / 169
12. 活着，就是*快乐的事 / 173

第六章 放下执念，碧海蓝天——越静心越轻松
　　执念，是种羁绊，唯有放下，灵魂才能找到出口，还内心一份澄澈与安宁。静心，静思，不错误地执着于一事一物，不苛求，不奢望，爱恨有度。如此，你才能心无负担地去追逐明天的幸福，得一片属于自己的海阔天空。
1. 不要播下执念的种子 / 177
2. 拥有，也是一种负累 / 180

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