反弹力-幸福人生的源动力 本书特色

本书告诉你不管你面临什么样的生活，不管你面对什么样的挑战，你都可以不断前进去创造一个快乐幸福的生活。只要你有反弹力，你就可以实现。每个人的人生都会有起伏，我们都遭遇过类似的不幸、事故、疾病、裁员、债务等。创造你想要的生活的关键是你如何去面对你遇到的事情，拥有反弹力你就会准备好面对一切灾难，没有什么能令你害怕，没有问题是不可解决的，每一次经历都能令你更强大，你能不断地复原你的梦想和目标。 这本书不仅给正在遭受痛苦折磨的人一份精神食粮，鼓励他们面对失败或者困难不要抱怨，不要放弃自己，而且还给未经历痛苦的人们温馨提示，告诉我们虽然现在生活中未经历大风大浪，但是我们要时刻做好接受挑战的准备，培养自己的韧性以及抗压能力，主宰自己的生活。

反弹力-幸福人生的源动力 目录

**部分　反弹的意义
　**章　什么是反弹力
　第二章　反弹效果
　第三章　你是否具有反弹力
第二部分　反弹力规则
　第四章　保持弹性
　第五章　改变你的思维方式
　第六章　改变你的行为举止
　第七章　联系
　第八章　尊重你的身体
第三部分　弹跳
　第九章　走出压力和恐惧
　第十章　在失业的时候试着反弹
　第十一章　在家庭生活中学会反弹
　第十二章　跳出消极
　第十三章　跳出灾难
结尾

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