先天不足后天补 本书特色

本书讲：人体是一个以五脏六腑为核心的有机整体，脏腑关系着人的生、长、壮、老。凡是人体有了病，无论大小，不管轻重缓急，都和五脏六腑有着密切关系。无论是风邪外感，还是情志内伤，只要殃及脏腑令其功能失调，疾病也就随之上身。人的健康是由里及表的，只有脏腑平衡，气血精津才能充盈畅达，身体才能健康安泰。 　　中医之脏腑，是指广义上的心、肝、脾、肺、肾及胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦等几大系统。一脏与一腑相对应，一阴一阳互为表里。 　　五脏的共同特点是能贮藏与化生生命所需的精微物质，六腑的共同生理特点是容纳水谷与转化糟粕。只有五脏六腑各司其职，才能确保气血精津运输畅达，水液糟粕各行其道。要想调养五脏六腑就应该真正了解其好恶，而不能只缘其在此身中，就不识庐山真面目。

先天不足后天补 目录

**章气血是人体健康的总调度师
　**节气与血的概念
　　1．气的概念　
　　2．血的概念　
　　3．五脏六腑靠气血　
　第二节气血不足是百病之源
　　1．先天看什么　
　　2．人中穴：气血运行的通道　
　　3．任督二脉　
　　4．身上三斑的危害
　第三节运行气血，濡养全身
　　1．阴阳学理论
　　2．阴阳平衡是生命之本
　　3．调理阴阳与气血生发
　　4．阴阳失衡易生病
　 第四节气血不畅怎么补
　　1．按摩的常识与技巧
　　2．穴位按摩
　　3．食补疗法
第二章生命线透露养生密码
　 **节胎儿时期决定生命线的长短
　　1．生命线的意义
　　2．生命线的特征
　　3．生命线的弧度大小
　第二节先天看什么
　　1，观生命线而知健康
　　2．生命线决定人的健康状况
　　3．生命线断裂怎么补
　　第三节生命线不足怎么补
　　1．运动调理
　　2.穴位调理
第三章五脏养生百病除
　**节肾乃先天之本
　　1．先天看什么
　　2．肾的作用
　第二节肾与五脏的内在关系
　　1．肾与膀胱
　　2肾与心
　　3肾与肺
　　4肾与肝
　　5肾与脾
　第三节五脏养生与五行
……
第四章养肾就是养命
第五章养心病自除
第六章一生健康在护肝
第七章健脾乃后天之本
第八章养生早润肺

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