004. 爱情，经得起平淡的流年 \ 200
　005. 将爱情进行到底 \ 203
　006. 先做好自己，别苛求对方 \ 205
　007. 爱情是相互的，有些人你永远不必等 \ 207
　008. 爱走了，何必还去挽留 \ 209
　009. 在落泪之前，请转身离去 \ 211
　010. 享受一个人的浮世清欢 \ 212
第十一章 生命的厚度源自于阅历的沉淀
　001. 心灵，需要不断地去唤醒 \ 217
　002. 独处的时间，和心灵对对话 \ 221
　003. 在心中种一株淡泊之花 \ 224
　004. 宁静致远，对名利看淡些 \ 226
　005. 定期“除草”，保持心灵纯净 \ 228
　006. 登顶固然好，沿途也美丽 \ 230
　007. 别走得太快，等等你的灵魂 \ 232
　008. 独守一份清静，安享一份寂寞 \ 234
　009. 平凡生活中的小感动 \ 236
第十二章 成长从来没有太晚的开始
　001. 多去尝试，人生会大不相同 \ 241
　002. 放弃固执，果断去发现你的新奶酪 \ 243
　003. 当机会来临时，立刻抓住它 \ 245
　004. 花开堪折直须折 \ 247
　005. 穿透青春的迷雾，你总会成熟 \ 249
　006. 有勇更有谋，才能笑傲群雄 \ 251

年轻.就要舍得让自己受苦-青春的十二堂成长课 作者简介

夏乔，豆瓣、天涯的文学热血青年，广受网友欢迎的情感心灵励志作家。她的故事总能让人相信爱、信任、勇气。她洞察人心但不苛责，穿越苦难而不声张，文字清淡却愈显醇厚。始终坚信：难以承受的苦痛，扛过去了就是成长。

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